ProForm 710 Zlt Treadmill Swedish Manual
ProForm 710 Zlt Treadmill Manual
 |
View all ProForm 710 Zlt Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 710 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 1
Modellnr. PETL81711.1 Serienr. Anteckna serienumret ovan för referens. Serienummer Dekal FRÅGOR? Kontakta butiken där du handlade denna produkt om du har frågor eller om du fattas eller har skadade delar. 40215297184 webbsida: wwww.iconsupport.eu BRUKSANVISNING FÖRSIKTIGHET Läs alla försiktighetså - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 2
22 FELSÖKNING 23 TRÄNINSRIKTLINJER 26 ARTIKELLISTA 27 SPRÄNGSKISS 28 BESTÄLLA RESERVDELAR Sista sida INFORMATION OM ÅTERVINNING Sista sida 252433 PLACERING AV på dekalerna som visas överensstämmer eventuellt inte med verkligheten. PROFORM är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc. 2 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 3
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VARNING: För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighet- såtgärder i bruksanvisningen och alla varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband. ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 4
i denna bruksanvisning genomförs. Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida du inte instrueras att göra så av en auktoriserad servicerepresentant. Service utöver de procedurer som beskrivs i denna bruksanvisning ska endast utföras av en auktoriserad servicerepresentant. 25. Detta löpband är endast - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 5
INNAN DU BÖRJAR Tack för att du valde det banbrytande löpbandet PROFORM® 710 ZLT. Löpbandet 710 ZLT har ett stort funktionsutbud som gör din träning hemma mer effektiv och rolig. När du inte tränar kan du fälla det unika löpbandet, vilket gör att - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 6
MONTERING Det krävs två personer för att montera löpbandet. Placera löpbandet på en tom yta och ta bort allt förpackningsmaterial. Kasta inte bort förpackningen förrän monteringen är klar. Observera! Löpbandets undersida är täckt med ett högeffektivt smörjmedel. Under transport kan en del smö - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 7
1. Se till att strömkabeln är urkopplad. 1 Fäst ett hjul (81) på basen (80) med en 3/8" x 2 1/2" bult (2) och en 3/8" mutter (3). Dra inte åt muttern för hårt. Hjulet måste kunna vridas fritt. Fäst det andra hjulet (visas inte) på basens (80) motsatta sida på samma sätt. 80 2. Hitta - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 8
4. Håll den vänstra stolpen (75) mot basen (80). Se till att kablarna inte kläms. För in en 3/8" x 3 4 1/2" skruv (4) med en 3/8" stjärnbricka (5) i den vänstra stolpens övre hål. För delvis in 3/8" x 3 1/2" skruven (4) genom den vänstra stolpen (75). Trä därefter på en avståndsbricka på - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 9
6. Fäst displayenhetensram (87) på de vänstra och högra stolparna (75, 76) med två 5/16" x 3 1/4" 6 skruvar (7) och två 5/16" stjärnbrickor (8). Dra inte åt skruvarna helt än. 8 7 75 87 8 76 7 7. För in den övre delen av det vänstra handtaget (71) i röret på displayenhetensram (87). Håll - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 10
8. Hitta bandet på displayenheten. Använd bandet till att dra jordkabeln genom hålet på displayenheten. Håll, med hjälp av en andra person, displayenheten nära den vänstra stolpen (75). Anslut stolpkabeln (70) till displayenhetens kabel. Se ritningen. Kontakterna ska passa ihop lätt och snäppa - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 11
10. F äst det undre pulshandtaget (90) på displayenheten med sex #8 x 3/4" skruvar (6). Påbörja åtdragning av samtliga sex skruvar och dra sedan åt dem ordentligt. Dra inte åt skruvarna för hårt. 10 Displayenhet 90 6 6 6 11. Fäst kåpan för det vänstra handtaget (73) på den lägre änden av det - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 12
12. Höj ramen (49) till positionen som visas. Låt en andra person hålla ramen tills steg 13 är 12 avslutat. Vrid förvaringslåset (51) så att den stora hylsan och låsknoppen befinner sig i de positioner som visas. 49 Fäst förvaringslåsets (51) lägre del på basen (80) med en - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 13
uttag installeras av en kvalificerad elektriker. IT Strömkabel 2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla lokala bestämmelser. 2 Uttag GGRR RU HU 13 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 14
DISPLAYENHETSDIAGRAM PLACERING AV VARNINGSDEKALER skapa egna träningsprogram, följa dina träningsresul- tat, tävla mot andra löpare och få tillgång till många Hitta de engelska varningarna på displayenheten. andra funktioner. Du kan köpa iFit Live-modulen när Samma varningar finns tillgängliga - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 15
IGÅNG STRÖMMEN till vänster. 2. Välj det manuella läget. om det manuella läget inte har valts ska du trycka på den manuella knappen [MANUAL] på displayenheten. 3. Starta bältet. Starta bältet genom att trycka på startknappen [START], hastighetsökningsknappen [SPEED] eller en av de numrerade - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 16
4. Ändra lutningen på löpbandet enligt önskemål. Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka på lutningsöknings- eller sänkningsknapparna [INCLINE] eller en av de numrerade ökningsknapparna [QUICK INCLINE]. Varje gång du trycker på en av knapparna justeras löpbandet gradvis till den valda - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 17
6. Mät din puls om du vill. Observera! Om du använder handpulssensorn och bröstpulssensorn (tillval) samtidigt kommer displayenheten inte att visa pulsen korrekt. Information om pulssensorn för bröstet finns på sida 20. Innan du använder handpulssensorn ska du ta bort plasten som sitter över - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 18
HUR ETT TRÄNINGSPROGRAM FUNGERAR 1. Sätt in nyckeln i displayenheten. Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på sida 15. 2. Välj ett träningsprogram. Välj ett träningsprogram genom att trycka på kaloriprogramsknappen [CALORIE] eller den tidsbestämda knappen [TIMED] upprepade gånger tills det ö - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 19
HUR ETT IFIT LIVE-PROGRAM FUNGERAR Observera! För att kunna köra ett iFit Live-program måste du ha en iFit Live-modul (tillval). Du kan köpa iFit Live-modulen när som helst på www.iFit.com eller genom att ringa på telefonnumret på bruksanvisningens omslag. Du måste dessutom ha tillgång till en dator - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 20
6. Följ utvecklingen på displayerna. Se steg 5 på sida 16. My Trail-fliken [MY TRAIL] kommer att visa en karta över leden som du promenerar eller springer eller så kommer den att visa en bana och antalet varv du har genomfört. Under ett tävlingspass kommer Compete-fliken [COMPETE] att visa - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 21
INFORMATIONSLÄGET Displayenheten har ett informationsläge som håller reda på information om löpbandet och hjälper dig att specialanpassa displayenhetens inställningar. 1. Välj informationsläget. Välj informationsläget genom att hålla ner stoppknappen [STOP] medan du för in nyckeln i displayenheten - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 22
HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS HUR LÖPBANDET FÄLLS För att undvika skada på löpbandet ska lutningen justeras till den lägsta positionen innan du fäller löpbandet. Sedan ska du ta ut nyckeln och koppla loss strömkabeln. FÖRSIKTIGHET: Du måste kunna lyfta 20 kg för att höja, sänka eller flytta lö - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 23
FELSÖKNING De flesta problem som uppstår med löpbandet kan lösas med stegen nedan. Hitta ett symptom som överenstämmer och följ stegen. Om ytterligare hjälp behövs hänvisar - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 24
Sänk löpbandet (se HUR LÖPBANDET SÄNKS FÖR ANVÄNDNING på sida 22). Ta därefter bort de tre #8 x 3/4" skruvarna (6). Ta försiktigt av den övre motorkåpan (57). 57 6 6 maximala lutningen och sedan återgå till den minimala nivån. Detta kommer att kalibrera lutningssystemet. Om lutningssystemet - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 25
SYMPTOM: Bältet är inte centrerat mellan fotskenorna. VIKTIGT: Om bältet gnuggar mot fotskenorna kommer det att skadas a. Först ska du ta ut nyckeln och KOPPLA FRÅN STRÖMKABELN. Om bältet ligger mer till vänster, vrid den vänstra valsskruven 1/2 varv medurs med insexnyckeln. Om bältet ligger mer - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 26
att uppnå önskat resultat. Du kan använda din puls som guide för att finna rätt intensitetsnivå. Tabellen nedan visar rekommenderad puls för fettfö . Stretchning ökar musklernas flexibilitet och hjälper till att motverka problem efter träningspasset. TRÄNINGSFREKVENS För att underhålla eller fö - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 27
#8 stjärnbricka Elektronikhållare Uttag Strömkabel Filterhållare Filter Bruksanvisning Observera! Specifikationer kan ändras utan förvarning. Bruksanvisningens sista sida har information om hur man beställer reservdelar. *Dessa delar illustreras inte. 27 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 28
SPRÄNGSKISS A 36 37 33 19 31 38 94 25 19 31 31 96 98 94 19 97 94 19 19 39 41 24 40 14 56 26 25 55 42 28 94 19 45 19 95 44 46 1 16 27 48 29 92 43 23 85 97 98 94 19 31 94 19 96 94 24 19 47 104 1 1 99 103 48 27 32 30 42 94 28 19 29 41 16 49 50 3 31 13 28 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 29
SPRÄNGSKISS B Modellnr. PETL81711.1 R0412A 6 6 6 58 3 57 59 17 20 3 58 21 17 20 22 60 6 1 99 21 99 100 1 18 6 18 6 6 68 6 6 1 61 62 63 6 64 18 101 65 102 6 66 29 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 30
SPRÄNGSKISS C 69 71 Modellnr. PETL81711.1 R0412A 6 70 75 8 9 7 73 11 10 6 74 4 5 4 5 15 1 76 10 11 77 93 78 72 69 9 6 8 7 6 73 74 2 67 79 19 81 80 77 79 3 19 81 3 77 2 79 19 15 78 19 79 93 77 5 4 5 4 30 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 31
SPRÄNGSKISS D 82 83 6 86 Modellnr. PETL81711.1 R0412A 84 31 6 31 6 6 6 87 6 90 6 6 6 88 6 89 61 6 88 6 6 6 6 91 6 31 31 - ProForm 710 Zlt Treadmill | Swedish Manual - Page 32
ÄLLA RESERVDELAR Information om hur man beställer reservdelar finns på bruksanvisningens omslag. För att kunna hjälpa dig på ett mer effektivt sätt ska du ha följande information tillhands när du kontaktar oss: • produktens modell-
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
 |
 |
BRUKSANVISNING
Modellnr. PETL81711.1
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.
FRÅGOR?
Kontakta butiken där du handlade
denna produkt om du har frågor eller
om du fattas eller har skadade delar.
40215297184
webbsida: wwww.iconsupport.eu
FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksan-
visning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksan-
visning för framtida referens.
Serienummer
Dekal
www.iconeurope.com