ProForm 715 Smr Bike Dutch Manual
ProForm 715 Smr Bike Manual
 |
View all ProForm 715 Smr Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 715 Smr Bike manual content summary:
- ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEX24040 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 2
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 2 VOORDAT U BEGINT 3 MONTAGE 4 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN 8 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 11 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 12 LIJST MET ONDERDELEN 14 GEDETAILLEERDE TEKENING 15 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina BELANGRIJKE - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 3
VOORDAT U BEGINT Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM® 715 SMR fiets heeft gekozen. Fietsen is een van de meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een ATTENTION goede houding te geven. De 715 SMR fiets biedt een reeks - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 4
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels nodig hebben - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 5
3. Terwijl een persoon de Staander (13) in de aangegeven positie vasthoudt, sluit de Bovenste 3 Draadharnas (36) aan de Lagere Draadharnas (55). Trek het overschot van de Bovenste Draadharnas (36) uit de bovenkant van de Staander (13) en steek de Staander in het Onderstel. Zorg ervoor dat de - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 6
5. Voor het Bedieningspaneel (16) heeft U drie 1,5V bat- 5 terijen nodig.Verwijder de aangegeven schroef uit het batterijlaadje, en trek het laadje open. Steek vier bat- terijen in het batterijlaadje; zorg ervoor dat de batter- ijen goed geplaatst worden per de markeringen in het laadje. Sluit - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 7
8. Draai de aangegeven Bijstelknop (9) tegen de klok in 8 los. Steek de Buis van het Zadel (5) in het Onderstel (1). Stel een van de bijstelgaten in de Buis van het Zadel gelijk met het aangegeven gat van het Onderstel. Steek de Bijstelknop door het Onderstel en door de Buis van het Zadel en - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 8
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Wanneer de peda- Zadel len in de laagste stand staan moeten uw kniëen tijdens Buis van het Zadel het fietsen wat - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 9
Display Toetsen On/Reset Toets Weerstand Toetsen HOE HET BEDIENINGSPANEEL TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel aanzetten. Opgelet: Het bedieningspaneel verbruikt vier 1,5V "D" batterijen. Raadpleeg montage stap 5 op pagina 6 om de batterijen te installeren. Druk op de On/Reset knop om het - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 10
Het middengedeelte van de grote display zal de verlopen tijd [TIME] en uw huidige tempo [PACE] aangeven (tempo wordt in minuten per mijl in dit gedeelte van de grote display aangegeven). De display zal telkens na een paar seconden van getal veranderen. Druk om alleen de verlopen tijd óf uw tempo te - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 11
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken. Belangrijk: Houdt vloeistoffen weg bij het bedieningspaneel. Houdt - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 12
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. WAARSCHUWING: • Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 13
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek U langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 14
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. PFEVEX24040 R0804A Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Voorste Stabilisator 3 1 Veer 4 4 Stabilisator Kapje 5 1 Buis van het Zadel 6 1 Achterste Stabilisator 7 2 Armhendel Beschermkapje 8 2 Schuimrubber Handvat 9 - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 15
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PFEVEX24040 R0804A 16 48 42 42 18 49 7 52 33 17 52 15 50 13 12 8 50 36 39 23 11 14 10 23 10 41 11 30 45 54 45 51 41 10 54 5 41 45 14 46 4 43 22 4 1 2 27 33 56 51 10 38 9 10 25 20 19 33 44 20 28 33 28 31 33 29 32 26 21 35 34 - ProForm 715 Smr Bike | Dutch Manual - Page 16
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (WLEVEX19831) • de NAAM van het produkt (PROFORM® 715 SMR fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
 |
 |
GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met
Serienummer
Modelnr. PFEVEX24040
Serienr.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.