ProForm 715 Smr Bike French Manual
ProForm 715 Smr Bike Manual
 |
View all ProForm 715 Smr Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 715 Smr Bike manual content summary:
- ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 1
à 13h00 et de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). ATTENTION Veuilles lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le banc de l'exercice. Conservez ce manuel pour références ultérieures. - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 2
l'autocollant est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle, pour commander un nouveau autocollant. aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 3
é de votre chez vous. Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le vélo d'exercice. Si vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 4
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d'exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L' assemblage requiert les outils inclus et vos clés à molette , et des cisailles . et un - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 5
3. Pendant qu'une deuxième personne tient le Montant (13) dans la position illustrée, branchez le Groupement 3 de Fils Supérior (36) au Groupement de Fils Inférieur (55). Tirez doucement tout excédent du Groupement de Fils Supérieur (36) hors de la partie supérieure du Montant (13), et insérez - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 6
5. La Console (16) requiert quatre piles de 1,5V (AA), 5 piles alcalines sont recommandées. Retirez le vis indi- qué du compartiment des piles et ouvrez le comparti- ment des piles. Insérez d'abord quatre piles dans le compartiment des piles ; assurez-vous que les piles sont orientées comme - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 7
8. Tournez le Bouton d'Ajustement (9) indiqué dans le 8 sens contraire des aiguilles d'une montre et retirez-le. Enfoncez le Montant du Siège (5) dans le Cadre (1). Alignez un des trous d'ajustement sur le Montant du Siège avec le trou indiqué sur le Cadre. Enfoncez le Bouton d'Ajustement dans - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 8
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICES COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour faire des exer- cices de manière efficace, le siège devrait être à une certaine hauteur. Siège Quand vous péda- lez, vos genoux devraient être légè- Montant du Siège rement - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 9
Touches de l'Écran Touche Prendre/ Remise a Zéro Touches de la Résistance COMMENT UTILISER LA CONSOLE 1 Allumez la console. Remarque : la console requiert quatre piles « D » de 1,5 volts (référez-vous à l'étape 5 de l'assemblage à la page 6). Pour allumer la console, appuyez sur la touche - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 10
Le centre du grand affichage indiquera le temps écoulé [TIME] et votre cadence [PACE] en cours (la cadence est exprimée en minutes par mile dans cette section du grand affichage). L'affichage changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes. Pour ne visualiser que le temps écoulé ou votre - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 11
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exercice régulièrement. Remplacez les pièces usées immédiatement. Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un chiffon humide et une petite quantité de savon doux. Important : pour éviter d'endommager la console, gardez tout - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 12
robic, réglez l'intensité de votre exercice jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, se compose de 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers. Un échauffement - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 13
EXERCICES D'ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d'assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 14
24 1 Pédale Gauche 25 1 Sangle de la Pédale Gauche 26 1 Pédale Droite 27 4 Vis du Moteur 28 4 Écrou de Blocage de 3/8" 29 2 Support en « U » 30 4 Boulon de Carrosserie de 3/8" x 78mm 31 2 Piton 32 2 Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 33 6 Écrou de Verrouillage en - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 15
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PFEVEX24040 R0804A 16 48 42 42 18 49 7 52 33 17 52 15 50 13 12 8 50 36 39 23 11 14 10 23 10 41 11 30 45 54 45 51 41 10 54 5 41 45 14 46 4 43 22 4 1 2 27 33 56 51 10 38 9 10 25 20 19 33 44 20 28 33 28 31 33 29 32 26 21 35 34 40 - ProForm 715 Smr Bike | French Manual - Page 16
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 Fax : (33) 01 39 14 27 72 du lundi au jeudi de
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
 |
 |
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle PFEVEX24040
Nº. de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
(33) 01 30 86 56 81
ATTENTION
Veuilles lire attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser le banc de
l’exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.