ProForm 780 Zlt Treadmill Portuguese Manual
ProForm 780 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 780 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL81708.2 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para consulta futura. MANUAL DO UTILIZADOR Etiqueta do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
nos locais indicados. Se um autocolante estiver em falta ou ilegível, ligue para o número de telefone indicado na capa frontal deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante no local mostrado. Nota: Os autocolantes poderão não estar mostrados no seu tamanho real - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e instruções impor- tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o usar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes do uso deste - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
seja solicitado por um repre- sentante de serviço autorizado. Qualquer tipo de reparação ou serviço para além dos pro- cedimentos descritos neste manual, devem ser efectuados apenas por um representante de serviço autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a ser utilizado em casa - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
por seleccionar o revolucionário tapete rolante PROFORM® 780 2LT. O tapete rolante 780 2LT oferece uma selecção impressionante de autocolante com o número de série estão indicados na capa frontal deste manual. Antes de prosseguir com a leitura, familiarize-se com as peças referenciadas - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
peça é o número-chave da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: no saco de peças, verifique se foi previamente ligada a uma das partes a montar. Para evitar danificar peças em plástico, não utilize - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
1. Certifique-se de que o cabo de alimentação não está ligado. 1 Retire a Porca de 3/8" (11), o Pino de 3/8" x 2" (3) e o suporte de expedição (C) da Base (60). Retire o suporte de expedição do outro lado do tapete rolante. Deite fora os suportes de expedição. Guarde as Porcas e os Pinos para os - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
4. Identifique a Barra Vertical Direita (79) e o Espaçador da Barra Vertical Direita (83), marcados com autocolantes. Insira a Cablagem (86) através do Espaçador da Barra Vertical Direita conforme indicado. Coloque o Espaçador da Barra Vertical Direita na Base (60). Com a ajuda de outra pessoa, - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
a Cablagem (86) no fundo do Apoio para a Mão Direita (105) e retire-a no orifício grande na parte superior do Apoio para a Mão Direita. Insira o suporte no Apoio para a Mão Direita (105) na parte superior da Barra Vertical Direita (79). Fixe o Apoio para a Mão Direita (105) na Barra Vertical Direita - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
9. Remova o atilho. Insira o suporte no Apoio para 9 a Mão Esquerda (106) na parte superior da Barra Vertical Esquerda (77). Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (106) na Barra Vertical Esquerda (77) com três Anilhas em Forma de Estrela de 5/16" (9) e - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
11. Peça a outra pessoa para segurar na unidade da consola junto à Barra Vertical Direita (79). Ligue o Cablagem (86) ao fio da consola. Veja o desenho inserido. Os conectores devem deslizar facilmente um para o outro e encaixar facilmente no devido lugar. Se isso não acontecer, ligue um conector e - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
largo e o Botão de Bloqueio (51) estejam nas posições apresentadas. Remova o atilho da extremidade superior do Fecho de Armazenamento (50). Fixe a parte superior do Fecho de Armazenamento ao suporte da Estrutura (53) com um Pino de 3/8" x 2" (3) e uma Contraporca de 3/8" (11). Remova o atilho da - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
FUNCIONAMENTO E AJUSTES A CINTA ROLANTE PRÉ-LUBRIFICADA O tapete rolante inclui uma cinta rolante revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique spray de silicone ou outras substâncias na cinta rolante ou na plataforma de exercício. Esse tipo de substâncias deteriorará - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
, enquanto fica em forma, com o sistema de som estéreo topo de gama da consola. Para ligar a corrente, veja a página 15. Para utilizar o modo manual, veja a página 15. Para utilizar um exercício predefinido, veja a página 17. Para utilizar o sistema de som estéreo, veja a página 18. Para utilizar - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
caminhar abrande até parar. Teste o clipe recuando alguns passos; se a chave não sair da consola, ajuste a posição do clipe. COMO USAR O MODO MANUAL 1. Inserir a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE acima. Para iniciar a cinta rolante, prima o botão Iniciar [START], o botão de aumento - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
O ecrã esquerdo- Conforme se for exercitando, o ecrã esquerdo pode apresentar o tempo decorrido e o número aproximado de calorias queimadas. O ecrã apresenta também a inclinação do tapete rolante sempre que a inclinação for alterada. O ecrã direito-O ecrã direito pode apresentar a distância [ - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
exercícios predefinidos. Para seleccionar um exercício aeróbico ou um exercício de desempenho, prima um dos botões de exercícios [WORKOUTS]. A definição de velocidade máxima e a duração do exercício seleccionado aparecem nos ecrãs por breves segundos. Além disso, é apresentado no ecrã um perfil das - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM ESTÉREO Para ouvir música ou livros áudio através das colunas estéreo da consola, deve ligar à consola o seu leitor de MP3, leitor de CD, leitor pessoal de áudio/vídeo ou leitor der MP4. Localize o cabo de áudio e ligue uma das extremidades à tomada de MP3 da consola. - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARMAZENAMENTO Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste o nível de inclinação para a posição mais baixa. Se não o fizer, poderá danificar o tapete rolante ao dobrá-lo. Retire a chave e desligue o cabo de alimentação. CUIDADO: - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO 1. Segure a extremidade superior do tapete rolante com a mão direita, da forma mostrada. Puxe o botão de bloqueio para a esquerda e mantenha-o nessa posição. Pode ser necessário empurrar a estrutura para a frente ao mesmo tempo que puxa o botão para a - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maior parte dos problemas do tapete rolante podem ser resolvidos efectuando os seguintes procedimentos. Encontre o sintoma que se aplica e efectue os procedimentos indicados. Se for necessária mais assistência, consulte a capa deste manual. PROBLEMA: O aparelho não liga - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
Remova os três Parafusos de #8 x 3/4" (1) e rode cuidadosamente a Cobertura do Motor (63) até sair. 1 63 Localize o Interruptor de Lâmina (68) e o Íman (48) no lado esquerdo da Polia (47). Rode a Polia até que o Íman fique alinhado com o Interruptor de Lâmina. Certifique-se de que o 3 mm espa - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
PROBLEMA: A cinta de caminhar não está centrada ou move-se quando é pisada SOLUÇÃO: a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, retire primeiro a chave e DESLIGUE O CABO a DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a esquerda, utilize a chave sextavada para rodar o pino - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. Para encontrar o nível de intensidade adequado, encontre a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
. Tente atingir os dedos do pé o mais possível. Conte até 15 e descontraia. Repita 3 vezes para cada perna. Alonga os tendões do jarrete, a parte de baixo das costas e as virilhas. 3. Alongamento da canela/tendão de Aquiles Com uma perna em frente da outra, incline-se para a frente e coloque as - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
LISTA DE PEÇAS-Modelo nº PETL81708.2 R0809A Para localizar as peças listadas abaixo, consulte a DIAGRAMA AMPLIADO perto do fim deste manual. chave Qt. Descrição chave Qt. Descrição 1 7 2 4 3 3 4 6 5 4 6 2 7 4 8 1 9 6 10 24 11 3 12 4 13 5 14 4 15 1 16 11 17 2 18 2 19 2 20 14 - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
Receptáculo 8" Fio Azul, 2F 10" Fio Azul, 2F 4" Fio Vermelho, M/F 4" Fio Preto, 2F 4" Fio Verde c/autocolante 8" Fio Branco, 2F 4" Fio Preto, M/F 8" Fio Verde/Amarelo, F/R Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
DIAGRAMA AMPLIADO A-Modelo nº PETL81708.2 R0809A 28 25 25 23 14 54 29 28 19 59 34 16 35 38 16 37 25 25 43 109 32 27 44 45 48 47 40 42 41 17 16 61 32 14 23 58 28 19 29 36 57 16 17 54 32 55 56 34 40 53 39 25 52 25 51 11 3 109 27 25 46 45 44 25 32 43 49 38 8 50 - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
DIAGRAMA AMPLIADO B-Modelo nº PETL81708.2 R0809A 1 33 1 33 1 33 62 64 18 63 26 112 23 65 66 23 76 113 68 16 69 67 13 13 24 70 24 13 24 23 72 18 75 108 23 100 73 74 101 23 114 108 13 71 117 116 23 115 23 29 - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
DIAGRAMA AMPLIADO C-Modelo nº PETL81708.2 R0809A 9 4 9 4 9 4 21 81 7 20 80 7 78 77 5 31 15 31 7 4 9 7 86 4 9 82 85 12 31 22 84 87 60 3 89 11 90 88 2 11 90 22 88 31 2 85 86 87 88 83 2 92 89 3 88 2 91 79 12 5 84 93 30 - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
DIAGRAMA AMPLIADO D-Modelo nº PETL81708.2 R0809A 94 103 95 96 97 1 111 1 110 1 23 1 98 1 110 110 1 1 104 1 102 1 110 110 14 106 6 10 14 30 107 104 105 104 31 99 104 1 6 10 30 - ProForm 780 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
) • o número de código e a descrição da(s) peça(s) (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÃO SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado após o fim
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Etiqueta do
Número de Série
Modelo nº PETL81708.2
Nº de Série
Escreva o número de série no es-
paço acima para consulta futura.
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
referência futura.
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça es-
tiver danificada, contacte o estab-
elecimento onde adquiriu este
produto.
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