ProForm 790 Hr Elliptical Italian Manual
ProForm 790 Hr Elliptical Manual
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ProForm 790 Hr Elliptical manual content summary:
- ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº di Modello PFEVEL5986.0 Nº di Serie Etichetta Numero di Serie MANUALE D'ISTRUZIONI DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite pezzi mancanti, per favore chiamare il: - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 2
12 MANUTENZIONE E RISOLUZIONE DEI PROBLEMI 23 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO 24 LISTA DEI PEZZI 28 DIAGRAMMA DEI PEZZI 30 COME ORDINARI PEZZI DI RICAMBIO Retro Copertina PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc. 2 - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 3
, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico. ELLIP/BIKE NON FREEW 1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel presente manuale e tutte le avvertenze relative al crosstrainer prima di utilizzarlo. Utilizzare il crosstrainer ellittico - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 4
PROFORM 790 HR. Il crosstrainer ellittico 790 HR dispone di una vasta gamma di funzionalità, ivi incluso due giochi motivazionali, studiati per rendere il vostro allenamento più efficace e divertente; il 790 HR di questo manuale). Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si prega - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 5
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti il crosstrainer ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d'imballaggio. Non gettare il materiale d'imballaggio fino a quando il montaggio sia completato. Oltre alla chiave esagonale in dotazione, il montaggio - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 6
1. Per facilitare le fasi di montaggio leggere le informazioni a pagina 5 prima di iniziare a montare il crosstrainer ellittico. Mentre un'altra persona solleva la Base (1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (6) alla Base con due Viti a Testa Bombata M10 x 82mm (82). In seguito, reggere il Copri - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 7
4. Localizzare il Braccio Manovella Sinistro (36), che è contrassegnato da un adesivo con la scritta "Left" (sinistro). Reggere il Braccio Manovella Sinistro vicino al Mozzo Manovella (38) sinistro. e allineare i fori nel Braccio Manovella Sinistro con i fori inutilizzati presenti nel Mozzo - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 8
la corrente elettrica invece delle pile. Per acquistare il cavo, chiamare il numero verde ripor- tato sulla copertina del presente manuale. 5 Collegare un'estremità del cavo nella presa anteriore del crosstrainer ellittico. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa a muro, installata - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 9
9. Individuare il Manubrio Sinistro (8) e il Montante Sinistro Manubrio (11), che sono contrassegnati da etichette Left (Sinistro). Posizionare il Manubrio Sinistro (8) e il Montante Sinistro Manubrio (11) come indicato. Inserire il Manubrio Sinistro nel Montante Sinistro Manubrio. Fissare il - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 10
11. Dirigere il Filo di Estensione Sinistro (135) nel Copri Manubrio Posteriore Sinistro (19) e poi collegare il Filo di Estensione Sinistro al Filo del Dispositivo di Controllo Sinistro (127). Poi dirigere il Filo di Estensione Destro (136) nel Copri Manubrio Posteriore Destro (21), e collegarlo al - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 11
14. Applicare un leggero strato di grasso a uno degli Assi Gamba Pedale (32) e ai due Cuscinetti Gamba Pedale (33) nella Gamba Pedale Sinistra (14). Successivamente inserire uno Spaziatore 5mm (77), una Rondella da M8 (88) e un Copri Gamba Pedale (31) su una Vite a Perno M8 x 23mm (115) e avvitare a - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 12
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO COME APRIRE E CHIUDERE CROSSTRAINER ELLITTICO Quando l'attrezzo ellittico non viene utilizzato, può essere comodamente richiuso. Innanzitutto sollevare la chiusura a scatto presente sotto ogni gamba pedale ed estrarre le gambe pedale dai manicotti dei - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 13
COME ALLENARSI SULL'ATTREZZO ELLITTICO Per salire sull'attrezzo ellittico, tenersi fermamente dai manubri o sensore pulsazioni impugnatura e facendo attenzione salire sul pedale che è nella posizione più bassa. Dopo, salire sull'altro pedale. Spingere i pedali fino a che iniziano a muoversi con un - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 14
gli altri uten- diofrequenzimetro in opzione, far riferimento a ti o cercare di migliorare il punteggio più alto. pagina 23. Per usare la modalità manuale della consolle, con- La consolle è dotata di 10 programmi automatici. Ogni sultare pagina 15. Per usare un programma auto- programma cambia - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 15
volta che si accende la consolle si selezionerà la modalità in manuale. Se è stato selezionato un programma, riselezionare la modalità manuale premendo entrambe il pulsanti ripetutamente finché si visualizza la parola MANUAL nell'angolo sinistro inferiore del display. 3 Modificare la resistenza dei - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 16
retroluce. selezionare la modalità retroilluminazione, premere e mantenere premuto il pulsante Programmi Allenatore Personale Certificato [CERTIFIED PERSONAL TRAINER PROGRAMS] per alcuni secondi. Successivamente premere il pulsante aumenta per selezionare la modalità di retroilluminazione desiderata - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 17
. Per selezionare uno dei dieci pro- Profilo grammi automati- ci, premere il pul- sante Programmi Allenatore Personale Certificato [CER- TIFIED PERSONAL TRAINER PROGRAM] ripetutamente finché il nome del programma scel- to non appare sul display. Sul display appariranno anche il tempo del - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 18
USO DI UN PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA 1 Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi per accendere la consolle. Subito dopo aver acceso la consolle, il display si illuminerà. 2 Selezionare il programma frequenza cardiaca. Per selezionare uno dei due programmi frequenza cardiaca, premere il - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 19
Appena si inizia a pedalare, la consolle metterà a confronto automaticamente il battito cardiaco dell'utente a quello impostato. Se la frequenza cardiaca dell'utente è troppo al di sotto o al di sopra di quella impostata, la resistenza dei pedali aumenterà o diminuirà automaticamente per portare la - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 20
MODALITÀ DI GIOCO DEL "FAT BLOCKER GAME" Il gioco Fat Blocker richiede velocità e prontezza di riflessi. Oltre ai pulsanti della consolle, per giocare è necessario usare i quattro pulsanti presenti sulle unità di comando gioco presenti sul manubrio. Seguire le indicazioni riportate qui di seguito - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 21
Quando il gioco termina, il display mostrerà il punteggio finale e il livello di gioco raggiunti. Il display visualizzerà poi i quattro punteggi più alti registrati dal momento in cui erano stati azzerati i punteggi. Per azzerare i punteggi è anche possibile premere e mantenere premuto il pulsante - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 22
MODALITÀ DI GIOCO DEL "CALORIE DESTROYER" Il gioco Calorie Destroyer è un gioco dal ritmo veloce che vi contrappone ad una flotta di velivoli muniti di armi laser. Oltre ai pulsanti della consolle, per giocare è necessario usare i quattro pulsanti presenti sulle unità di comando gioco presenti sul - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 23
esercizio. Per acquistare il cardiofrequenzimetro, vi preghiamo di chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. MANUTENZIONE E RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dell'attrezzo ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 24
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio fisico. Questo è importante specialmente per persone oltre i 35 anni o persone con problemi fisici già esistenti. I sensori pulsazioni in dotazione non sono un apparecchio medico. Vari fattori - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 25
FREQUENZA DELL'ALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, ci si potrà allenare fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. Ricordate la chiave del successo è eseguire l'allenamento - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 26
NOTI 26 - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 27
NOTI 27 - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 28
LISTA DEI PEZZI-Modello Nº PFEVEL5986.0 R1206A Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione 1 1 Base 51 1 Cinghia 2 1 Telaio 52 1 Cinghia 3 1 Montante 53 1 "Magnete « C » 4 1 Maniglia Trasporto 54 1 Supporto 5 1 Consolle 55 1 Magnete 6 1 Stabilizzatore Anteriore 56 - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 29
di Trasporto Spaziatore Set Cuscinetti Chiusura a Scatto Gamba Pedale Filo d'Estensione Sinistro Filo d'Estensione Destro Chiave Esagonale Lubrificare Manuale d'Istruzioni Nota: # indica una parte non-illustrata. Le specifiche sono soggette a cambiamento senza preavviso. Si veda la retrocopertina - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 30
DIAGRAMMA DEI PEZZI A-Modello Nº PFEVEL5986.0 R1206A 4 10 125 120 132 101 107 127 79 132 131 8 130 3 105 20 5 101 74 101 136 120 10 107 88 33 84 111 79 78 33 21 12 128 105 18 17 30 30 135 9 101 105 79 33 48 111 88 33 80 101 78 90 79 22 90 84 49 77 15 84 77 - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 31
DIAGRAMMA DEI PEZZI B-Modello Nº PFEVEL5986.0 R1206A 94 52 54 93 92 94 91 124 79 110 103 103 29 103 100 94 124 55 51 103 57 53 56 103 59 60 50 103 85 63 58 96 61 62 95 64 114 66 97 113 66 67 72 110 79 71 102 103 2 70 102 107 107 103 38 86 47 100 63 62 65 68 44 44 45 69 - ProForm 790 Hr Elliptical | Italian Manual - Page 32
: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEL5986.0) • il NOME del prodotto (il crosstrainer ellittico PROFORM 790 HR) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO CHIAVE e la DESCRIZIONE del/i pezzo/i (vedere pagine 28-31) Pezzo Nº 246425 R1206A
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AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
Etichetta
Numero di
Serie
Nº di Modello PFEVEL5986.0
Nº di Serie
MANUALE D’ISTRUZIONI
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite pezzi
mancanti, per favore chiamare il:
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lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
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