ProForm 790t Treadmill Canadian French Manual
ProForm 790t Treadmill Manual
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ProForm 790t Treadmill manual content summary:
- ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
.proform.com Nº. du Modèle PFTL81910.1 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. MANUEL DE L’'UTILlSATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’'endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’'échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi support athlétique sont recommandés pour les hommes et les femmes. Portez toujours des chaussures de sport. de surtension, contactez le représentant local de PROFORM, appelez le numéro de téléphone indiqué sur - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
N’'enlevez jamais le capot du moteur à moins qu’'un représentant de service autorisé ne vous demande de le faire. Les réglages autres que ceux ou de déplacer le tapis de course avant qu’'il soit correctement assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à la page 7 et COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE INSTRUCTIONS 4 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
AVANT DE COMMENCER Merci d’'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 790 T. Le tapis de course 790 T offre une gamme de caractéristiques destinées à rendre vos Mobile Repose-pieds Vis de Réglage du Rouleau-Guide Interrupteur Cordon d’'Alimentation Coussin de la Plate-forme 5 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
la quantité nécessaire à l’'assemblage. Remarque : si une pièce n’'est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’'elle n’'est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange peuvent être incluses. Rondelle Étoilée 1/4" (35)–-6 Rondelle Plate 5/16" (113)–-4 Rondelle Étoilée 5/16" (11)–-4 Rondelle Étoil - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
ASSEMBLAGE •• L’'assemblage requiert la participation de deux personnes. •• Pour l’'illustration des petites pièces, voir la page 6. •• Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’'emballage. Ne jetez pas le matériel d’'emballage avant d’'avoir terminé l’' - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
3. Identifiez le Montant Gauche (89) sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (94). Reportez-vous au schéma encadré. Liez fermement l’'attache de fil à l’' - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
5/16" (31) en place. Identifiez la Rampe Gauche (88) et tenez-la près du Montant Gauche (89). Introduisez le Fil du Montant (81) dans le support au-dessous de la Rampe Gauche. Tirez le Fil du Montant hors de l’'extrémité de la Rampe Gauche. 6 81 31 Attache 88 89 9 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
7. Attachez la Rampe Gauche (88) sur le Montant 7 Gauche (89) à l’'aide de deux Vis 5/16" x 1" (5), deux Rondelles Étoilées 5/16" (11) et un Boulon 5/16" x 1 1/4" (4). Ne serrez pas encore les Vis 87 et le Boulon. Attachez la Rampe Droite (87) de la même manière. 11 5 4 88 89 8. Déposez - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
10. Avec l’'aide d’'une deuxième personne, tenez 10 l’'assemblage de la console près de la Rampe Gauche (88). Reliez le Fil du Montant (81) au fil de la console. Référez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l’'un dans l’'autre et s’'enclencher en place. Si tel n’' - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
12. Vissez fermement les quatre Vis 3/8" x 2 3/4" (7) et les quatre Vis 3/8" x 1 1/4" (8) (un seul côté 12 est illustré). Enfoncez le Boîtier Gauche de la Base (82) et Boîtier Droit de la Base (83) sur la Base (94) jusqu’'à ce qu’'ils s’'enclenchent en place. 7 8 94 82 13. Glissez le Boîtier - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
. Ensuite, 16 référez-vous à la page 17 et mettez l’'appareil en marche. Ensuite, reportez-vous à la page 26 et suivez les instructions de la section “"L’'inclinaison du tapis de course ne change pas correctement.”" Remarque : ceci permettra d’'étalonner le mécanisme d’'inclinaison. Lorsque le - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
17 étape, assurez-vous d’'avoir lu et suivi toutes les instructions de l’'étape 16. Élevez le Cadre (56) jusqu’'à ). 12 6 53 Bouton du Loquet Attachez la partie supérieure du Loquet de Rangement (53) sur le support sur le Cadre (56) à l’'aide d’'un Boulon 3/8" x 1 3/4" (6) et d’'un Écrou 3/8" - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
prise correcte- ment reliée à la terre n’'est pas disponible. La patte rigide de couleur verte qui dépasse de l’'adaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le boîtier d’'une prise murale correctement relié à la terre. Certains boîtiers de prise murale à deux fiches ne - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
page 20. Pour effectuer un entraînement iFit, voir la page 21. Pour utiliser instructions dans cette section renvoient aux kilomètres. IMPORTANT : si la console est recouverte d’'un lm plastique transparent, retirez-le. An d’'éviter d’'abîmer la plate-forme de marche, portez des chaussures de sport - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
COMMENT ALLUMER L’'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à de basses températures, prévoyez une période de réchauffement de l’'appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d’'endommager les écrans de - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
(voir LE MODE D’'INFORMATION à la page 22 pour dénir le menu par défaut). Pressez de nouveau la touche Home, au besoin. Lorsqu’'un module sans l iFit est connecté, le symbole du sans-l afche dans la partie supérieure de l’'écran la force du signal de votre sans-l. L’'afchage de - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Avant d’'utiliser le détecteur du rythme cardiaque des poignées, enlevez les feuilles de plastique sur les plaques Contacts métalliques de la barre du détecteur. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ 1. Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L’'APPAREIL à la page 17. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Pour sélectionner un entraînement intégré, appuyez sur la touche Calorie (calories), Interval (intervalles), Speed (vitesse) ou - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
étition, l’'écran effectuera un décompte de départ. Remarque : chaque touche iFit peut également actionner deux entraînements de dé iFit. 5. Commencez l’'entraînement. Référez-vous à l’'étape 3 page 20. Pendant certains entraînements, la voix d’'un entraîneur vous guidera pas à pas. Le guide - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
distance indiquera le nombre total des kilomètres (ou miles) parcourus par la courroie mobile. L’'écran inférieur afchera l’'état d’'un module iFit. Si un module iFit est connecté, l’'écran afchera les mots WIFI MODULE. Si un module USB est connecté, l’'écran indiquera USB/SD MODULE (module USB/SD - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les enceintes stéréo de la console, vous devez brancher votre lecteur MP3, votre lecteur de CD ou autre lecteur audio portable sur la console. Branchez l’'une des extrémités du l audio sur la prise - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’'endommager le tapis de course, réglez l’'inclinaison à la position la plus inférieure avant de plier l’'appareil. Ensuite, retirez la clé et débranchez le cordon d’' - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
LOCALISATION D’'UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes simples ci-dessous. Déterminez le symptôme correspondant et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d’'aide supplémentaire, référezvous à la couverture avant du manuel. SYMPTÔ - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
l’'aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens contraire des aiguilles d’'une montre, 1/4 de tour. Lorsque la substances sur la courroie mobile ou sur la plate-forme de marche, à moins qu’'un représentant de service autorisé ne vous demande de le faire. - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
vers la gauche, utilisez la clé hexagonale pour tourner la vis du rouleau-guide gauche dans le sens des aiguilles d’'une montre, 1/2 tour ; si la courroie peuvent être soulevés de 5 à 7 cm au-dessus de la plate-forme de marche. Veillez à ce que la courroie mobile reste centrée. Ensuite, branchez le - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après l’'entraînement. FRÉQUENCE DE L’'EXERCICE Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d’'exercice régulier - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SUGGESTION D’'ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’'avant au 1 niveau des hanches. - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
de l’'Isolateur Avant Droit Repose-pied Gauche Autocollant d’'Avertissement Plate-forme de Marche Courroie Mobile Guide-courroie Rail des Repose-pieds Attache de Câble Rouleau de Traction/Poulie Aimant N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A N°. Qté. 51 1 52 1 53 1 54 1 55 1 56 1 57 2 58 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
N°. Qté. 100 0 101 1 102 1 103 1 104 1 105 2 106 2 107 1 Description Inutilisé Logement du Module Dos de la Console Console Cadre de la Console Fil de Terre Pince de la Console Plateau Gauche N°. Qté. 108 1 109 1 110 1 111 3 112 2 113 4 * –- Description Plateau Droit Base de la Console - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
2 6 10 20 48 10 18 2 23 24 2 35 21 59 30 34 46 41 19 14 12 2 39 3 53 40 54 55 N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A SCHÉMA DÉTAILLÉ A - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 1 N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A 1 28 28 1 19 65 19 66 19 29 67 68 33 69 22 71 70 16 10 32 22 33 67 72 32 2 71 2 73 2 74 2 2 111 111 74 2 75 111 76 28 33 78 77 10 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 34
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A 1 81 35 113 36 88 79 1 4 85 84 11 1 82 87 5 31 35 113 36 31 91 1 89 84 86 1 80 1 5 11 4 8 13 7 7 91 83 81 110 77 33 90 10 2 33 96 92 14 17 97 92 14 7 94 33 7 17 95 92 97 2 33 14 92 14 13 8 34 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ D 1 100 101 98 99 103 2 N°. du Modèle PFTL81910.1 R1012A 102 2 1 107 1 104 10 105 2 2 106 25 2 25 106 2 2 2 2 112 9 35 1 1 93 1 1 112 9 35 1 1 1 35 109 1 108 - ProForm 790t Treadmill | Canadian French Manual - Page 36
l’'appareil est utilisé comme un modèle exposé dans un magasin, si les instructions du présent manuel ne sont pas respectées, si l’'appareil est malmené, de pertes économiques, de pertes de propriétés, de pertes de revenues ou de prots, de perte de jouissance ou d’'utilisation ou de coûts de retrait
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Nº. de Série
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