ProForm 920s Ekg Bike Canadian French Manual
ProForm 920s Ekg Bike Manual
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ProForm 920s Ekg Bike manual content summary:
- ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 1
appareil composez le 1-888-936-ICON (1-888-936-4266). Pour le SERVICE APRÈS-VENTE ou pour acheter des pièces veuillez contacter SEARS au num ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le banc de l'exercice. - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 2
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 3
endurance et pour raffermir tout le corps entier. Le FreeSpirit® 920 S EKG offre une rangées de caractéristiques impressionnantes pour vous permettre d'utiliser le vélo d'exercices. Si vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266 du lundi - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 4
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d'exercises sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert les outils inclus et votre propre - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 5
1. Identifiez le Stabilisateur Avant (2), qui a des Roues (30) attachés. Pendant qu'une autre personne soulève l'avant du Cadre (1) légèrement, attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (65) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon Noir de M10 (63). - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 6
-vous au dessin encadré. Serrez la Vis de M4 x 16mm (66) dans le support indiqué dans la Console (16) et dans le tube en métal sur le Moniteur les 50 Groupements 13 de Fils. 5 1 28 8. Attachez le Siège (12) au Support du Siège (6) avec quatre Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (10) et 8 - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 7
9. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un "L" a été placé sur la Pédale Gauche pour l'identifier. À l'aide d'une clé à molette, fermement serrez la Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d'une montre dans le Bras de la Manivelle Gauche (42). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée) dans le - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 8
INSTALLATION DU RÉCEPTEUR POUR LE MONITEUR CARDIAQUE PORTÉ AUTOUR DU TORSE OPTIONNEL Si vous achetez le moniteur cardiaque porté autour du torse optionnel (référez-vous à la page 18), suivez les étapes ci-dessous pour installer le récepteur et le câble de démarrage court, inclus avec le moniteur - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 9
plus confortable. Avant Siège d'ajuster le siège, descendez du vélo d'exercices ; Support du Siège Bouton n'ajustez pas le siège alors que vous êtes assis dessus. ège à la hauteur désirée et relâchez le bouton. Déplacez le support du siège en avant et en arrière légèrement jusqu'à ce que - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 10
de base, audio, et vidéo directement de l'internet. Pour des renseignements concernant la disponibilité des vidéocassettes et disques compacts iFIT.com, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266. 10 - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 11
DESCRIPTION DE LA CONSOLE Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : s'il y a une feuille de plastique, enlevez-la. A. Affichage des renseignements sur vos exercices- Cet affichage a comme caractéristiques septs modes qui vous donnent des renseignements sur vos exercices instantanément : - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 12
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Allumer la console. La console requiert quatre piles 1,5V ("D") (noninclus). Si vous n'avez pas encore installez les piles, référez-vous à l'étape 4 de l'assemblage à la page 5. Pour allumer la console, appuyez la touche ou commencez à pédaler. 2 Sélectionnez le - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 13
6 Quand vous avez fini de vous exercer, la console s'éteindra automatiquement. Si les pédales ne sont pas bougées et que les boutons de la console ne sont pas appuyés pendant quelques minutes, la console s'éteindra automatiquement pour conserver les piles. tance actuelle est trop élevée ou trop - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 14
lecteur de CD, votre stéréo portable, chaîne hi-fi, ou votre ordinateur avec un lecteur CD. Référez-vous aux pages 14 á 16 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les vidéocassettes iFIT.com, le crosstrainer doit être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la page 16 pour les - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 15
DE VOTRE STÉRÉO Remarque : si votre stéréo a une prise LINE OUT qui n'est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez l'une des extrémités d'un des câbles stéréo audio de 1/8" à RCA (en vente dans les - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 16
A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous avez une télévision avec un magnétoscope, référez-vous aux instructions B. Si votre magnétoscope est branché à votre stéréo, référez-vous à la BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO à la page 15. B. Branchez - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 17
après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Le programme fonctionnera presque de la même manière qu'un programme Smart (référez-vous à l'étape 3 de la - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 18
plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont vous aurez à notre site sur l'Internet à www.iFIT.com. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le programme. Quand vous commencez le programme, un - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 19
tre remplacées ; la plupart des problèmes de la console sont causés par les piles. Référez-vous à l'étape 4 de la page 5 pour les instructions pour le remplacement des piles. Remarque : la console a besoin de quatre piles de 1,5 V (D). COMMENT INSTALLER L'APPAREIL A PLAT SUR LE SOL Une fois que le - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 20
vitesse et l'inclinaison du tapis roulant jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes: Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 21
EXERCICES D'ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez-ne vous 1 étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 22
Description N°. de Qté. Pièce Description 1 1 Cadre 2 1 Stabilisateur Avant 3 1 Stabilisateur Arrière 4 2 Embout Arrière 5 1 Montant du Siège 6 1 Support du Siège 7 2 Embout du Guidon 8 2 Poignée Rembourrée 9 1 Bouton de Réglage du Siège 10 6 Écrou de Verrouillage en - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 23
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle 831.30681 R0902A 19 16 51 50 71 7 50 52 52 18 52 66 17 7 36 66 66 8 52 13 12 6 9 66 15 70 70 5 27 30 65 31 65 67 30 29 32 10 14 35 26 56 2 72 56 58 67 33 63 37 44 40 28 28 20 38 23 57 66 54 43 58 22 23 63 40 64 55 66 44 - ProForm 920s Ekg Bike | Canadian French Manual - Page 24
920 S EKG) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 22 de ce manuel) GARANTIE LIMITEE, REPARATION DES PIECES ET SERVICE une intervention sous cette garantie, contactez votre magasin ou centre de service Sears Canada, Inc le plus proche, ou appelez le 1-800-
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
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