ProForm 980s French Manual
ProForm 980s Manual
 |
View all ProForm 980s manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 980s manual content summary:
- ProForm 980s | French Manual - Page 1
le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le banc de l'exercice. Conservez ce manuel pour références ultérieures. Notre website à www.proform - ProForm 980s | French Manual - Page 2
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS 3 AVANT DE COMMENCER 4 ASSEMBLAGE 5 COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICES 9 ENTRETIEN ET PROBLÈMES 19 CONSEILS DE MISE EN FORME 20 LISTE DES PIÈCES 22 SCHÉMA DÉTAILL 23 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page PROFORM est une marque enregistr - ProForm 980s | French Manual - Page 3
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil - ProForm 980s | French Manual - Page 4
é de votre chez vous. Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le vélo d'exercice. Si vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et - ProForm 980s | French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d'exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert une clé à molette , et un tournevis cruciforme . Identifiez les - ProForm 980s | French Manual - Page 6
1. Identifiez le Stabilisateur Avant (2), qui a des Roues (30) attachés. Pendant qu'une autre personne soulève 1 30 l'avant du Cadre (1) légèrement, attachez le 65 Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (65) et deux Écrous de Blocage en Nylon Noir de M10 - ProForm 980s | French Manual - Page 7
rez-vous au dessin encadré. Serrez la Vis M4 x 16mm (66) dans le support indiqué dans la Console (16) dans le tube en métal sur le Moniteur Cardiaque les 50 Groupements 13 de Fils. 5 1 28 8. Attachez le Siège (12) au Support du Siège (6) avec quatre Écrous de Blocage en Nylon de M8 (10) et - ProForm 980s | French Manual - Page 8
9. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un "L" a été placé sur la Pédale Gauche pour l'identifier. À l'aide d'une clé à molette, fermement serrez la Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d'une montre dans le Bras de la Manivelle Gauche (42). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée) dans le - ProForm 980s | French Manual - Page 9
. Pour Siège régler le siège, d'abord tournez le bouton indiqué de Support du Siège Bouton deux ou trois tours dans le sens contraire des aiguilles d'une siège à la hauteur désirée et relâ- chez le bouton. Déplacez le support du siège en avant et en arrière légèrement jusqu'à ce que la - ProForm 980s | French Manual - Page 10
A B C D F G E H I L K J CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de caractéristiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, la résistance du vélo d'exercices peut être réglée avec un - ProForm 980s | French Manual - Page 11
DESCRIPTION DE LA CONSOLE E. Attention-Référez à la page 3. Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : S'il y a une feuille de plastique, enlevez-la. A. Affichage des renseignements sur vos exercices- Cet affichage a comme caractéristiques septs modes qui vous donnent des renseignements sur - ProForm 980s | French Manual - Page 12
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir ci- résistance actuelle, le nombre approximatif de dessous. Pour utiliser un programme Smart, réfé- calories que vous avez brûlés et le nombre rez-vous à la page 13. Pour utiliser les programmes approximatif de calories de graisse que vous avez - ProForm 980s | French Manual - Page 13
Pour une mesure plus exacte de votre pouls, gardez vos mains sur les contacts pendant 15 secondes. Remarque : Lorsque vous tenez les poignées pour la première fois, l'affichage indiquera votre fréquence cardiaque continuellement pendant 15 secondes. L'affichage indiquera alors votre fréquence - ProForm 980s | French Manual - Page 14
de CD portable, à votre stéréo portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 14-16 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les vidéoscassettes iFIT.com, le vélo d'exercices doit être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la page 16 - ProForm 980s | French Manual - Page 15
DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise OUT qui n'est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console du vélo vélo d'exercices - ProForm 980s | French Manual - Page 16
A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous avez une télévision avec un magnétoscope, référez-vous aux instructions B. Si votre magnétoscope est branché à votre télévision, référez-vous à la BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO à la page 15. B. Branchez - ProForm 980s | French Manual - Page 17
après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Le programme fonctionnera presque de la même manière qu'un programme Smart (référez-vous à l'étape 3 de la - ProForm 980s | French Manual - Page 18
plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont vous aurez à notre site sur l'Internet à www.iFIT.com. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le programme. Quand vous commencez le programme, un - ProForm 980s | French Manual - Page 19
être remplacées; la plupart des problèmes de console sont causés par les piles. Référez-vous à l'étape 4 de la page 5 pour les instructions pour le remplacement des piles. Remarque : La console a besoin de quatre piles de 1,5 V (D). COMMENT INSTALLER L'APPAREIL A PLAT SUR LE SOL Une fois que - ProForm 980s | French Manual - Page 20
vitesse et l'inclinaison du tapis roulant jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes: Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers - ProForm 980s | French Manual - Page 21
EXERCICES D'ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d'assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et - ProForm 980s | French Manual - Page 22
Description N°. de Qté. Pièce Description 1 1 Cadre 2 1 Stabilisateur Avant 3 1 Stabilisateur Arrière 4 2 Embout Arrière 5 1 Montant du Siège 6 1 Support du Siège 7 2 Embout du Guidon 8 2 Poignée Rembourrée 9 1 Bouton de Réglage du Siège 10 5 Écrou de Blocage en Nylon - ProForm 980s | French Manual - Page 23
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PFEVEX19010 R0202A 19 16 51 50 71 7 50 52 52 18 52 66 17 7 36 66 66 8 52 13 12 6 9 66 15 70 70 5 27 30 65 31 65 67 30 14 29 32 58 67 2 33 72 63 56 44 37 74 40 10 26 35 56 28 28 20 38 23 57 66 54 43 58 22 23 66 73 - ProForm 980s | French Manual - Page 24
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
 |
 |
MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser le banc de
l’exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle PFEVEX19010
Nº. de Série
www.proform.com
Notre website à
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
(33) 01 30 86 56 81
Produit de Sport de Classe HC