ProForm 980s German Manual
ProForm 980s Manual
 |
View all ProForm 980s manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 980s manual content summary:
- ProForm 980s | German Manual - Page 1
Fitness Produkt-Klasse: HC Modell-Nr. PFEVEX19010 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf. Unsere Website: www.proform.com - ProForm 980s | German Manual - Page 2
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN 3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS 9 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 19 TRAININGSRICHTLINIEN 20 TEILELISTE 22 DETAILZEICHNUNG 23 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm 980s | German Manual - Page 3
- nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden - ProForm 980s | German Manual - Page 4
hen und um den ganzen Körper zu trainieren. Das PROFORM® 980 S EKG Fahrrad bietet eine beeindruckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell - ProForm 980s | German Manual - Page 5
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage braucht man einen - ProForm 980s | German Manual - Page 6
1. Finden Sie den vorderen Stabilisator (2), mit den Rädern (30). Während eine andere Person den vorde- 1 30 ren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie 65 den vorderen Stabilisator mit zwei M10 x 112mm Einsteckbolzen (65) und zwei schwarze M10 Nylon- Verschlussmutter (63) am Rahmen. - ProForm 980s | German Manual - Page 7
5. Verbinden Sie den Drahthalter am Handgriff-Pulssensor (15) mit dem angezeigten Drahthalter am Computer (16). Führen Sie beide Drahthalter in die Öffnung unten im Computer ein. Dann führen Sie das Metallrohr am Handgriff-Pulssensor in die Öffnung unten am Computer ein. Achten Sie darauf, dass Sie - ProForm 980s | German Manual - Page 8
9. Suchen Sie das linke Pedal (24). Zur Identifikation ist es mit einem "L" versehen. Mit einem verstellbaren Schrau- 9 benschlüssel drehen Sie das Linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn in den linken Kurbel-Arm (42) fest. Drehen Sie das Rechte Pedal (nicht abgebildet) im Uhrzeigersinn in den - ProForm 980s | German Manual - Page 9
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN DEN PFOSTEN VERSTELLEN Für ein effektives Training sollte den Sattel in der richtigen Höhe ange- Sattel bracht sein. Beim Sattel- Betätigen der pfosten Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Knopf Pedale in - ProForm 980s | German Manual - Page 10
A B C D E F G H I L K J COMPUTERMERKMALE Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu gestalten.Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand des Heimtrainer mit einem Knopfdrücken verstellt werden. Wä - ProForm 980s | German Manual - Page 11
Geschwindigkeit, die vergangene Zeit (oder die übrig bleibende Zeit in einem computetgesteuerten), die von Ihnen gelaufene Distanz, die gegenwärtige Widerstandsstufe, die ungefähre Anzahl der von Ihnen verbrannten Kalorien, die ungefähre Anzahl der von Ihnen verbrannten Fett-Kalorien (siehe - ProForm 980s | German Manual - Page 12
Um den manuellen Modus des Computers zu benutzen, siehe unten. Um computergesteuerten Programme zu benutzen, siehe Seite 13. Um iFIT.com-CD's oder Videokassetten zu benutzen, siehe Seite 17. Um ein Programm direckt von unserem Website zu benutzen, siehe Seite 18. BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 1 - ProForm 980s | German Manual - Page 13
Für die genaueste Ablesung Ihrer Pulsfrequenz, lassen Sie Ihre Hände noch ungefähr 15 Sekunden auf den Kontakten liegen. Anmerkung: Wenn Sie zuerst die Handgriffe halten, wird das Display Ihre Pulsfrequenz 15 Sekunden lang andauernd anzeigen. Das Display wird dann Ihre Pulsfrequenz mit den anderen - ProForm 980s | German Manual - Page 14
ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CDPLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COMPUTER Um die iFIT.com CDs zu benutzen, muss der Heimtrainer an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, tragbare Stereoanlage oder Stereoanlage angeschlossen sein. Siehe Seite 14-16 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT.com - ProForm 980s | German Manual - Page 15
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht benutzte Out-Linie-Sockel (LINE OUT) hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie-Sockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. A. Stecken Sie ein Ende des - ProForm 980s | German Manual - Page 16
ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio-Sockel (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls die Out-Audio-Sockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls - ProForm 980s | German Manual - Page 17
BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMMEN Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen, muss der Heimtrainer mit Ihrem tragbaren CD-Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage, Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden sein. Sehen Sie ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CDPLAYER, - ProForm 980s | German Manual - Page 18
BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON UNSERER WEBSITE Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen immer iFit.com-Audio- und Video-Programme direkt vom Internet abzuspielen. Um die Programme von unserer Website zu benutzen, muss der Heimtrainer mit Ihrem Heimcomputer verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS - ProForm 980s | German Manual - Page 19
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. Wichtig: Um Schaden am Computer zu vermeiden, - ProForm 980s | German Manual - Page 20
all diejenigen, die über 35 Jahre sind oder schon gesundheitliche Probleme haben oder gehabt haben. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instrument. UFIGKEIT Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition sollten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens einen Tag Pause dazwischen einlegen. - ProForm 980s | German Manual - Page 21
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. RUMPFBEUGEN Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie - ProForm 980s | German Manual - Page 22
TEILELISTE-Modell-Nr. PFEVEX19010 R0202A Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung 1 1 2 1 3 1 4 2 5 1 6 1 7 2 8 2 9 1 10 5 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 17 1 18 1 19 1 20 1 21 2 22 1 23 2 24 1 25 1 - ProForm 980s | German Manual - Page 23
DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PFEVEX19010 R0202A 19 16 51 50 71 7 50 52 52 18 52 66 17 7 36 66 66 8 52 13 12 6 9 66 15 70 70 5 - ProForm 980s | German Manual - Page 24
613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die Modell-Nummer des Produktes (PFEVEX19010) • den Namen des Produktes (PROFORM® 980 S EKG Heimfahrrad) • die Serien-Nummer (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die Bestell
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
 |
 |
BEDIENUNGSANLEITUNG
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. PFEVEX19010
Serien-Nr.
www.proform.com
Unsere Website:
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
9.00 bis 18.00 Uhr.
Fitness Produkt—Klasse: HC