ProForm 985c Italian Manual
ProForm 985c Manual
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ProForm 985c manual content summary:
- ProForm 985c | Italian Manual - Page 1
da telefoni cellulari.) Fax: 075 5271829 email: [email protected] AVVERTENZA: Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. Nostro website www.iconeurope.com - ProForm 985c | Italian Manual - Page 2
qualsiasi persona che ne farà uso delle norme di sicurezza elencate. Utilizzare la bicicletta stazionaria solo secondo le istruzioni di questo manuale. 3. Immagazzinare la bicicletta stazionaria al coperto, lontano da polvere ed umidità. Utilizzare la bicicletta stazionaria solo su di una superficie - ProForm 985c | Italian Manual - Page 3
per aumentare la resistenza fisica, e per rassodare l'intero corpo. La PROFORM® 985 C offre una vasta scelta di funzioni per permettervi di godere in pieno stazionaria (vedere la copertina di questo manuale). Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si prega di osservare il grafico - ProForm 985c | Italian Manual - Page 4
da M10 (63)-4 Rondella Spaccata da M8 (70)-4 Rondella Spaccata Nero da M10 (50)-3 Vita da M4 x 16mm (66)-1 Bullone a Bottone da M6 x 25,4mm (33)-1 Bullone a Bottone da M10 x 27mm (51)-3 Bullone di Sostegno da M10 x 112mm (65)-4 4 - ProForm 985c | Italian Manual - Page 5
dei fori nel Montante. Poi, girare la Manopola in senso orario per stringerla. Avvitare l'indicata Bullone a Bottone da M6 x 25,4mm (33) nel Telaio (1), e nella fessura nel lato del Montante (13). 4. La Consolle (16) richiede quattro pile tipo 1,5 V ("D"); sono raccomandate pile alcaline. Premere - ProForm 985c | Italian Manual - Page 6
5. Collegare i Fili Bardati sul Sensore Pulsazioni 5 Impugnatura (15) all'indicati fili bardati sulla Consolle (16). Inserire entrambi i fili bardati nell'aperture sul fondo della Consolle. Dopo, inserire il tubo metallico del 16 Sensore Pulsazioni Impugnatura nell'apertura alla base della - ProForm 985c | Italian Manual - Page 7
9. Identificare il Pedale Sinistro (24), c'è una "L" sul Pedale Sinistro per l'identificazione. Usando una chiave inglese, stingere fermamente il Pedale Sinistro in senso antiorario nel Braccio Manovella Sinistro (42). Stingere il Pedale Destro (non mostrato) in senso orario nel Braccio Manovella - ProForm 985c | Italian Manual - Page 8
COME UTILIZZARE LA BICICLETTA STAZIONARIA COME REGOLARE IL MONTANTE SEDILE COME REGOLARE IL MONTANTE Per un esercizio efficace, il Sedile deve essere rego- lato alla giusta altezza. Mentre Sedile pedalate, le ginoc- chia dovranno piegarsi leggermente quando i pedali Montante Sedile - ProForm 985c | Italian Manual - Page 9
offre una selezione di funzioni progettate per rendere il vostro allenamento più piacevole e efficace. Quando viene selezionato il modo manuale della consolle, la resistenza della bicicletta stazionaria può essere regolata semplicemente toccando un tasto. Durante l'esercizio, la consolle mostrer - ProForm 985c | Italian Manual - Page 10
destro più in alto del display mostrerà un 1, 2, 3, 4, 5, o 6, a secondo di quale programma viene selezionato. Quando viene selezionato il modo manuale, l'angolo destro più in alto sarà vuoto. D. Profili Programma-Questi profili mostrano come la resistenza della bicicletta stazionaria e l'obbiettivo - ProForm 985c | Italian Manual - Page 11
che la consolle viene accesa, la fun- Questo angolo dovrebbe essere spento zione manuale sarà seleziona- ta. Se un pro- gramma d'alle- namento è stata selezionata, selezionare la funzione manuale pre- mendo il tasto Programma ripetutamente fino a che l'angolo superiore destro sia spento - ProForm 985c | Italian Manual - Page 12
Vedere la fase 1 a pagina 11. 2 Selezionare uno dei sei programmi prestabiliti. Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzione manuale sarà selezionata. Per selezionare un programma prestabilito, premere il tasto programma ripetutamente fino a che il numero 1, 2, 3, 4, 5 o 6 appaia nell'angolo - ProForm 985c | Italian Manual - Page 13
mostrerà la vostra andatura attuale d'allenamento.) Mentre l'indicatore destro cambia in altezza durante il programma, regolare semplicemente la vostra andatura in modo che entrambi gli indicatori siano alla stessa altezza. Se il vostro passo è più lento di quello programmato, la freccia "aumentare" - ProForm 985c | Italian Manual - Page 14
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI Ispezionare e stringere spesso tutte le parti della bicicletta stazionaria. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. Per pulire la bicicletta stazionaria, utilizzare un panno umido e una piccolo quantità di detersivo per piatti dolce. Importante: - ProForm 985c | Italian Manual - Page 15
Dopo, individuare il Commutatore (43). Girare il Braccio Manovella Sinistro (42) fino a che il Magnete (38) sia allineato con il Commutatore. Allentare ma non togliere la Vite (66). Muovere leggermente il Commutatore più vicino o lontano dal Magnete. Ristringere la Vite. Girare la manovella per un - ProForm 985c | Italian Manual - Page 16
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO Le seguenti indicazioni vi aiuteranno a creare e controllare costantemente il vostro programma di allenamento. Ricordarsi che anche un adeguato riposo e una sana alimentazione sono essenziali per ottenere buoni risultati. AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare - ProForm 985c | Italian Manual - Page 17
ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente senza balzare. 1. Stretching Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lentamente in avanti fino a toccare la punta dei - ProForm 985c | Italian Manual - Page 18
30 2 Ruota 31 1 Cappuccio Anteriore Sinistro 32 1 Cappuccio Anteriore Destro 33 1 Bullone a Bottone da M6 x 25,4mm 34 1 Motore di Anello a Scatto 74 1 Rondella a Spinta 75 1 Spaziatore # 1 Manuale D'Istruzioni # 1 Chiave di Allen Nota: # indicata una parte non- - ProForm 985c | Italian Manual - Page 19
52 66 17 7 36 66 66 8 52 13 12 6 9 66 15 70 27 70 5 30 65 31 25 24 29 65 30 32 58 67 2 33 10 14 35 28 20 66 43 58 22 23 67 59 63 63 1 26 56 44 23 28 48 74 38 44 37 40 - ProForm 985c | Italian Manual - Page 20
Fare riferimento ai seguenti dati: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEX23020) • il NOME del prodotto (PROFORM® 985 C bicicletta stazionaria) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO del DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la pagina 18
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MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
Etichetta del
Nº. di Serie
Modello Nº. PFEVEX23020
Nº di Serie
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parti mancanti, per favore chia-
mare il:
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
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