ProForm Crosswalk 397 Treadmill Spanish Manual
ProForm Crosswalk 397 Treadmill Manual
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ProForm Crosswalk 397 Treadmill manual content summary:
- ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo 24843.4 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MÁQUINA PARA CORRER Manual del Usuario Calcomanía con el Número de Serie Para Servicio Tecnico: Tel. 01-800-681-9542 [email protected] Tecnoservicio Tenayuca 55 "A" Mez. 1 Col. Letran - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 2
que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. 2 - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 3
para correr en una superficie plana, con al menos 2,4 m de espacio libre en la parte trasera y 0,6 m de espacio libre en cada lado. No coloque la máquina para vea a su distribuidor local de Sears, llame al número de teléfono que aparece en la portada de este manual o visite su tienda electrónica - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 4
el cable eléctrico después de usar, antes de limpiar la máquina para correr y antes de realizar operaciones de mantenimiento o ajuste descritos en este manual. Nunca retire la cubierta del motor a menos que sea bajo la dirección de un representante de servicio autorizado. Otros servicios que no est - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 5
quina para correr PROFORM® CROSSWALK 397. La máquina para correr�C�R��O�S��S�W��A�L�K��3�9�7��c�u��e��n��t�a����c��o��n��u��n��a���s��e��l��e��c�ción de funciones impresionantes, diseñadas para un entrenamiento más efectivo y agradable en su casa. portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 6
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 7
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Coloque todas las piezas en una área aclarada para la estación y quite el material de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje esté terminado. • Tras el envío, podría haber una sustancia aceitosa en el exterior de la má - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 8
3. Identifique el Montante Vertical Derecho (76). Pídale a otra persona que sostenga el Montante 3 Vertical Derecho cerca de la Base (74). Vea el diagrama incluido. Amarre con seguri- dad la atadura de cables en el Montante Vertical Derecho (76) alrededor del extremo del Cable del Montante - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 9
) cerca del Montante Vertical Derecho (76). Inserte la ata- dura de cables en el Cable del Montante Vertical (63) a través del orificio de la parte inferior y sáquelo por el orificio lateral de la Baranda Derecha como se muestra. Luego tire del Cable del Montante Vertical a través de la Baranda - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 10
7. Con la ayuda de otra persona, sostenga el montaje de la consola cerca de la Baranda Derecha (64). Conecte el Cable del Montante Vertical (63) al cable de la consola. Vea el diagrama incluido. Los conectores deben deslizarse juntos fácilmente y encajar en su lugar. Si no lo hacen, gire un conector - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 11
9. Conecte las dos Abrazaderas de la Consola (45) al montaje de la consola con cuatro Tornillos #8 9 x 1" (7). Montaje de la Consola 45 45 7 7 10. Identifique los Pasamanos Izquierdo y Derecho (44, 34). 10 Verifique que el Pasamanos Izquierdo (44) quede en la posición que se muestra. - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 12
11. Conecte el Alojamiento del Pasador (67) con el Espaciador del Pasador (82) al Montante Vertical Izquierdo (66) con dos Tornillos #10 x 1 1/2" (8); asegúrese de que la perilla se encuentre en el lado indicado. Comience a apretar ambos Tornillos y luego apriételos. Tenga cuidado de no apretar - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 13
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES CÓMO CONECTAR EL CABLE ELÉCTRICO Utilice un Protector Contra Sobretensiones La máquina para correr, como cualquier otro equipo electrónico, puede dañarse por cambios repentinos de tensión en el hogar. Pueden ocurrir sobretensiones, picos de tensión e interferencias de ruido - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 14
correr a medida que le guía a través de una efectiva sesión de ejercicios. Para encender la corriente, vea la página 15. Para usar la función manual, vea la página 15. Para utilizar un entrenamiento preseleccionado, vea la página 17. Para usar la función de información, vea la página 18. La consola - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 15
izquierda. 2. Seleccione la función manual. Una vez que se inserte la llave, se seleccionará la función manual. Si se ha seleccionado algún . Pruebe el gancho cuidadosamente dando unos pasos hacia atrás; si la llave no sale de la consola, ajuste la posición del gancho. Para que la banda - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 16
5. Siga su progreso con las pantallas. 6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Pantalla del extremo izquierdo-Cuando seleccione la función manual, la matriz mostrará una pista de 400 m (1/4 de milla). Mientras hace ejercicios, los indicadores alrededor de la pista aparecerán en sucesión hasta - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 17
y el próximo segmento del perfil comenzará a destellar intermitentemente. Si se programó una nueva velocidad y/o de inclinación para el siguiente segmento, la nueva repetidamente el botón de Crosswalk Workouts (entrenamientos crosswalk) o el botón de Wt. Loss Workouts (entrenamientos para perder - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 18
hacia adelanta y hacia atrás mientras camina sobre la máquina. Se puede ajustar la resistencia del pasamanos del crosswalk para variar la intensidad del ejercicio de la parte superior del cuerpo. Para aumentar la resistencia, gire las perillas de resistencia en sentido horario; para disminuir la - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 19
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si no se lleva a cabo este paso, la maquina para correr puede experimentar daños al ser plegada. Extraiga la llave y desenchufe el - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 20
quina para correr todavía no funciona, por favor vea la portada de este manual. SÍNTOMA: Las pantallas de la consola se mantienen todavía encendidas cuando usted de empuje (H). (Nota: Si la placa de resistencia [D] se sale del cono de resistencia (B), vuelva a introducirla empujándola.) Aplique una - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 21
indique. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar desgaste excesivo. Si sospecha que la banda para caminar necesita más lubricante, consulte la portada de este manual. d. Si la banda para caminar continúa perdiendo velocidad cuando se camina sobre ella, por favor vea la portada de este - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 22
.) Respire regularmente y profundamente mientras hace ejercicios-nunca contenga la respiración. Para encontrar el nivel de intensidad adecuado, busque su edad en la parte inferior del esquema (las edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano). Los tres números que se listan encima de su edad - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 23
de sus glúteos. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Cuadriceps y músculos de la cadera. 5. Estiramiento de la Parte Interna del Muslo 5 Sentado con las plantas de los pies unidas y las rodillas hacia afuera. Tire de sus pies lo más que pueda hacia el área - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 24
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 24843.4 R1112A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción 1 8 Tornillo de Tierra #8 x 1/2" 2 6 Tornillo 3/8" x 3 1/4" 2 Atadura de Cables 82 1 Espaciador del Pasador * - Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 25
1 19 24 25 1 38 40 39 77 20 32 30 32 14 14 18 14 32 14 14 28 32 14 41 25 Nº de Modelo 24843.4 R1112A 14 14 14 - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 26
DIBUJO DE LAS PIEZAS B 4 Nº de Modelo 24843.4 R1112A 13 13 13 50 4 48 4 26 16 16 51 16 15 49 16 80 26 50 4 52 4 4 4 53 54 1 55 4 4 4 26 - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 27
DIBUJO DE LAS PIEZAS C 21 4 4 81 58 Nº de Modelo 24843.4 R1112A 10 10 62 10 10 59 10 60 6 6 5 67 8 82 68 5 44 66 23 56 2 3 69 9 75 70 16 72 78 10 10 57 - ProForm Crosswalk 397 Treadmill | Spanish Manual - Page 28
será automáticamente anulada si el producto se usa como modelo de demostración en una tienda, si no se siguen todas las instrucciones en este manual, si se abusa el producto o si se usa inapropiadamente o abnormalmente, o si se usa el producto con el propósito de comercio o renta. ICON no autoriza
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
instructivo. Guarde el manual
para futuras referencias.
Nº de Modelo 24843.4
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Para Servicio Tecnico:
Tel. 01-800-681-9542
Tecnoservicio
Tenayuca 55 “A” Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
Mexico DF C.P. 03650
Importador:
Distribuidora Liverpool
S.A. DE C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fe, Del. Cuajimalpa de
Morelos
Mexico, D.F. C.P. 05109
Tel:
(55) 5268-3000
R.F.C.: DLI931201MI9
Especificaciones eléctricas
120V ~ 60Hz 12A
MÁQUINA PARA CORRER
Manual del Usuario
Calcomanía con el
Número de Serie