ProForm Quick Start 5.0 Treadmill German Manual
ProForm Quick Start 5.0 Treadmill Manual
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- ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PETL59709.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien- Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 2
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 3
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 4
17. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 18. Der Pulsmesser ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 5
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PROFORM® QUICKSTART 5.0 Lauftrainers. Dieser QUICKSTART 5.0 Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft. Und wenn Sie - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 6
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertig gestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 7
3. Drehen Sie die Handgriffe (101) mit der 3 Computermontage nach unten. Computereinheit 101 4. Drehen Sie die dann Computermontage nach oben. 4 Vergewissern Sie sich jedes Mal, bevor Sie den Lauftrainer verwenden, dass die Computermontage ganz auseinandergeklappt ist. Computereinheit 5. - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 8
GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 9
COMPUTER-DIAGRAMM Schlüssel Klipp WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann man auch in anderen Sprachen auf dem beigelegten Aufkleberabziehblatt finden. Ziehen Sie den Aufkleber mit der entsprechenden - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 10
Laufband in Bewegung zu setzen, drücken Sie die Starttaste [START], die Geschwindigkeitstaste [SPEED] oder eine der Schnellgeschwindigkeitstasten [QUICK KM/H], die von 2 bis 16 nummeriert sind. Wenn Sie die Start- oder die Geschwindigkeitstaste drücken, beginnt das Laufband mit einer Geschwindigkeit - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 11
gewünscht. Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern, drücken Sie die Neigungs-Auf- oder die NeigungsAb-Taste [INCLINE] oder eine der %-Tasten [QUICK % GRADE]. Jedes Mal, wenn man die Neigungs-Auf- oder -Ab-Taste betätigt, verändert sich die Neigung um 0,5%. Wenn man eine der %Tasten dr - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 12
Kalorienprogrammtaste [CALORIE GOAL] oder die Leistungsprogrammtaste [PERFORMANCE WORKOUTS], bis der Name des gewünschten Programms am Starten Sie das Laufband. Drücken Sie auf die Starttaste [START] oder die Geschwindigkeitstaste [SPEED], um das Programm zu starten. Einen Moment, nachdem die - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 13
Information: Auf dem Display erscheint ein „M" [metrisch] für Kilometer oder ein „E" [englisch] für Meilen. Drücken Sie die Taste zur Erhöhung der Geschwindigkeit [SPEED], um die Maßeinheit zu ändern, falls Sie dies wünschen. Am Computer gibt es einen Display-Demo-Modus, der verwendet werden kann - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 14
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DES LAUFTRAINERS ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG 1 Zusammenge- Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, klappte Position bevor man den Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammen- klappt. Andernfalls kann der Lauftrainer beim - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 15
können selbst behoben werden, indem man die folgenden Schritte beachtet. Finden Sie das Symptom, das auf Ihr Problem hinweist und folgen Sie dann den Schritten zur Lösung des Problems. Brauchen Sie zusätzliche Hilfe, wenden Sie sich bitte an die Kontakte auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 16
Finden Sie den Membranenschalter (116) und den Mag-net (49) auf der linken Seite der Rolle (47). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem Membranenschalter übereinstimmt. Der Abstand 3 mm zwischen dem Magnet und dem Membranen- 3 schalter soll ungefähr 3 mm sein. Wenn nötig 49 lockern - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 17
PROBLEM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 18
Minuten Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um den ein Tag zwischen den Workouts liegen soll. Nach ein paar Monaten regelmäßigen Trainings kann man bis zu fünf Workouts pro Woche durchführen. - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 19
TEILELISTE-Modell-Nr. PETL59709.0 R0709A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung 1 2 2 5 3 31 4 24 5 4 6 1 7 3 8 2 9 2 10 4 11 1 12 1 13 2 14 2 15 2 16 12 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 20
Nr. Anzahl Beschreibung 99 1 100 2 101 1 102 2 103 2 104 1 105 1 106 1 107 1 108 1 109 1 110 1 111 1 112 1 113 1 114 1 115 2 116 1 117 1 118 1 Linke Pfostenkappe Haltestangenkappe Handgriff Computerröhre Handgriffpolster Pfosten Rechte Pfostenkappe Pfostenknopf Pfostenknopfplatte Rechte - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 21
21 43 16 35 3 28 128 19 68 1 69 51 117 42 44 34 3 34 3 9 34 15 3 48 18 34 3 3 116 49 50 37 8 47 45 46 15 62 37 3 14 16 12863 28 3 19 64 67 66 36 65 9 62 35 3 64 61 3 34 3 37 60 3 44 34 14 123 13 1 119 16 10 53 52 16 55 3 40 54 17 38 24 31 8 118 16 37 34 3 18 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 22
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. PETL59709.0 70 R0709A 41 41 39 33 125 72 73 88 29 23 29 3 23 75 7 2 2 74 2 71 41 29 23 76 77 7 7 33 39 2 78 126 79 81 80 82 20 79 127 83 84 36 80 20 85 86 81 80 22 20 87 36 13 84 85 80 20 83 22 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 23
DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. PETL59709.0 R0709A 91 16 90 5 16 4 89 3 4 94 92 4 4 93 4 5 6 98 5 4 101 3 103 100 32 20 102 16 3 99 21 21 32 100 4 4 96 4 3 102 4 4 97 4 4 4 95 4 4 4 4 103 3 20 3 104 114 25 113 25 115 115 112 26 98 26 111 26 109 108 110 - ProForm Quick Start 5.0 Treadmill | German Manual - Page 24
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe
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Aufkleber
mit Serien-
Nr.
Modell-Nr. PETL59709.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen Platz,
falls sie in Zukunft gebraucht werden
sollte.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
FRAGEN?
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zur vollkommenen Zufrie-denstel-
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