ProForm Quick Start 7.0 Treadmill German Manual
ProForm Quick Start 7.0 Treadmill Manual
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- ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PETL60708.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 2
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen vo ICON IP, Inc. 2 - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 3
, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Lauftrainer hinreichend über alle - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 4
18. Der Pulsmesser ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Herzfrequenzwerte verändern. Der Pulsmesser dient ausschließlich als Trainingshilfe, um allgemeine Veränderungen der Herzfrequenz zu bestimmen. - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 5
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PROFORM® QUICK START 7.0 Lauftrainer. Dieses QUICK START 7.0 Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihre Workouts zu Hause angenehmer und effektiver verlaufen. Und wenn Sie es - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 6
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie das Lauftrainer dort nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 7
1. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Heben Sie die Pfosten (86) an bis sie aufrecht stehen. Kippen Sie die Handgriffmontage nach unten. Eine zweite Person soll die rechte Pfostenabdeckung (92) nach oben zum rechten Pfosten (86) schieben. Ziehen Sie teilweise einen 3/8" x - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 8
den Pfostendraht (87) mit dem Handgriffmontagedraht (A) zusammen. Sehen Sie sich die Nebenzeichnung an. Die Anschlussteile sollten ohne Problem in- A einanderpassen und einschnappen. Sollten die Anschlussteile nicht leicht zusammenpassen und einschnappen, drehen Sie einen der Anschluss-teile - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 9
5. Lgen Sie den Computer (103) auf die Handgriffmontage. Vermeiden Sie dabei ein 5 Abklemmen der Drähte. Befestigen Sie den Computer (103) mit zwei 3/8" x 1 3/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (3) und zwei 3/8" Zahnscheiben (4) an der Handgriffmontage. Ziehen Sie beide Bolzen mit Nylon-Klemmteil - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 10
LAUFBAND Das Laufband Ihres Lauftrainer wurde mit Performant Lube, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: öhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 11
DIAGRAMM DES COMPUTERS Schlüssel Klipp WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer. COMPUTERFUNKTIONEN Der - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 12
nicht herausgezogen wird, verschieben Sie die Position des Klipps wie nötig. 3. Starten Sie das Laufband. Durch Drücken der Start-Taste [START], der Geschwindigkeitserhöhungstaste [SPEED] oder einer der mit den Zahlen 2 bis 16 versehenen Geschwindigkeitstasten lässt sich das Laufband in Bewegung - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 13
4. Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers. Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern, drücken Sie die Neigung-Erhöhungs [INCLINE]- oder -verminderungstaste. Jedesmal, wenn man eine der Tasten drückt, verändert sich die Neigung, bis die gewünschte Einstellung erreicht ist. 5. - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 14
aufeinanderfolgende Abschnitte einprogrammiert wurde. 3. Starten Sie das Laufband. Das Workout geht so weiter, bis der letzte Abschnitt des Profils im Ihren Fortschritt mit den Displays. Drücken Sie auf die Starttaste [START] oder die Geschwindigkeiterhöhungs-Taste [SPEED], um das Training zu - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 15
THE INFORMATION MODE Die Konsole bietet einen Informations-Modus an, welcher Informationen bezüglich der Verwendung des Lauftrainers aufzeichnet und welcher es einem erlaubt, eine Maßeinheit zu wählen. Man kann auch den Demonstrations-Modus ein- oder ausschalten. Um den Informations-Modus zu wählen, - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 16
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG Bevor man den Lauftrainer zusammenklappt, stellen Sie ihn auf die niedrigste Neigung ein. Andernfalls kann der Lauftrainer beim Zusammenklappen beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Man muss - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 17
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainer mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und halten Sie ihn. Möglicherweise muss man den Rahmen etwas nach vorne schieben während man den Knopf nach links zieht. Drehen Sie den Rahmen nach - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 18
können selbst behoben werden, indem man die folgenden Schritte beachtet. Finden Sie das Symptom, das auf Ihr Problem hinweist und folgen Sie dann den Schritten zur Lösung des Problems. Brauchen Sie zusätzliche Hilfe, wenden Sie sich bitte an die Kontakte auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 19
Sie den Lauftrainer einige Minuten lang ein, um zu testen, ob die Geschwindigkeitsablesung jetzt funktioniert. 65 3 mm 6 85 Blick von oben 8 46 47 PROBLEM: Die Steigung des Lauftrainers ündert sich nicht richtig LÖSUNG: a. Mit dem Schlüssel im Computer eingesteckt, drücken Sie auf einen der - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 20
PROBLEM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 21
Atmen Sie regelmäßig und tief. Halten Sie den Atem niemals an. Abkühlen-Beenden Sie Ihr Workout mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um den richtigen Intensitätsgrad zu finden - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 22
TEILELISTE-Modell-Nr. PETL60708.0 R1208A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Nr. Anzahl. Beschreibung 1 2 2 2 3 2 4 6 5 5 6 9 7 41 8 3 9 2 10 2 11 2 12 1 13 1 14 2 15 1 16 11 17 10 18 2 19 2 20 4 - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 23
Nr. Anzahl. Beschreibung 100 3 101 8 102 1 103 1 104 1 105 1 106 1 107 1 108 2 109 1 110 1 111 1 112 1 113 3 114 1 15 1/2" Kabelbefestigung 8" Kabelbefestigung Computer-Rückseite Computer Schlüssel/Klipp Unterer Computer Computerbasis Zugangsdeckel Computer-Pfosten Handgriffrahmen Linke - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 24
24 17 37 17 38 37 17 41 39 17 6 60 40 7 10 61 7 29 63 59 58 21 28 62 35 6 21 36 58 29 28 57 7 9 44 45 46 43 42 33 47 20 9 48 33 42 10 7 6 41 20 63 7 55 6 54 37 38 37 17 17 53 17 51 52 31 56 25 15 45 44 7 49 17 50 31 24 R1208A DETAILZEICHNUNG A-Modell-Nr. PETL60708 - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 25
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. PETL60708.0 8 34 8 34 8 30 27 30 30 27 34 65 64 27 18 66 11 68 67 70 118 72 R1208A 85 6 84 69 5 5 5 83 115 71 11 116 117 73 16 82 81 16 74 116 5 80 79 78 16 77 75 16 16 76 25 - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 26
DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. PETL60708.0 23 4 2 23 87 114 4 86 2 12 89 13 R1208A 88 31 90 31 91 1 4 26 31 31 14 93 92 94 97 22 19 31 32 96 95 97 22 98 24 32 31 87 93 14 31 1 4 26 97 22 100 95 96 19 97 101 22 99 26 - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 27
DETAILZEICHNUNG D-Modell-Nr. PETL60708.0 7 7 R1208A 103 104 105 7 102 113 106 7 7 7 110 7 107 7 108 7 109 7 7 4 31 97 7 3 22 7 7 16 111 7 7 7 112 7 27 7 108 7 7 7 7 4 3 97 22 31 - ProForm Quick Start 7.0 Treadmill | German Manual - Page 28
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe
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Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. PETL60708.0
Serien-Nr.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleit-ung für späteren
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