ProForm Space Saver 695 Elliptical Spanish Manual
ProForm Space Saver 695 Elliptical Manual
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ProForm Space Saver 695 Elliptical manual content summary:
- ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo PFEVEL95007.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electró - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 2
ÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 3
de edades superiores a 35 años o para aquellos que tengan problemas previos de salud. 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 8. El entrenador elíptico deberá ser usado solamente por personas cuyo peso sea 113 kg o menos. 9. Use ropa apropiada cuando haga ejercicios - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 4
el revolucionario entrenador elíptico PROFORM® SPACE SAVER 695. El entrenador elíptico SPACE SAVER 695 proporciona una impresionante selección de y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 5
paréntesis abajo de cada dibujo se refiere al número clave de la pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS casi al final de este manual. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para prop - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 6
1. Para facilitar el montaje, consulte la infor- 1 mación que figura en la página 5 antes de empezar a ensamblar el entrenador elíp- tico. Mientras otra persona levanta la Base (1), fije el Estabilizador Delantero (6) a la Base con dos Tornillos de Botón de M10 x 82mm (82). Seguidamente, - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 7
4. Sujete un Brazo de la Manivela (36) contra el Cubo de la Manivela (38) izquierdo, y alinee los 4 orificios del Brazo de la Manivela con los orifi- cios no utilizados en el Cubo de la Manivela. A continuación, introduzca cuatro Tornillos del Cubo (87) a través de una Cubierta del Cubo (75) en - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 8
6. Oriente las Cubiertas Izquierda y Derecha del Vertical (17, 18) como se muestra. Fije las Cubiertas del Vertical alrededor del Montante Vertical (3) con cuatro Tornillos de Cabeza Redonda de M4 x 16mm (101). 6 101 17 3 101 18 7. Aplique una cantidad abundante de la grasa incluida al Eje de - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 9
8. Identifique la Baranda Derecha (9), que está marcado con una pegatina "R" (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). Fije la Baranda Derecha (9) al Brazo Derecho (12) con tres Tornillos de Botón de M8 x 38mm (4) y una Cubierta de la Baranda (19). Conecta la Baranda Izquierda (8) al - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 10
10. Aplique grasa al eje del Brazo Derecho (12). Luego aplique grasa a una Arandela Ondulatoria 10 de 23mm x 19mm (97) y a una Arandela de M8 x 23mm x 1mm (112). Deslice un Espaciador de Brazo (62) por sobre el Brazo Derecho (12); asegúrese de que el lado liso del Espaciador de Brazo esté - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 11
de CA opcional, contáctese con el establecimiento donde compró este producto o llame al número de teléfono que aparece sobre la cubierta de este manual. Para evitar dañar la consola, use solamente el adaptador de CA suministrado por el fabricante. Inserte un extremo del adaptador de CA en la - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 12
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Cuando el entrenador elíptico no esté en uso, la armadura puede plegarse para apartarla. Para plegar el entrenador elíptico, agarre el asidero del estabilizador trasero y levante la armadura hasta que ésta quede - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 13
CÓMO REALIZAR EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los manubrios y coloque un pie en el pedal que se encuentre en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que empiecen a moverse con un movimiento - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 14
o de CD al sistema de sonido estéreo de la consola y escuchar su música favorita o sus audiolibros mientras realiza ejercicios. Para usar la función manual de la consola, vea la página 15. Para utilizar un entrenamiento preseleccionado, vea la página 16. Para usar el sistema de sonido estéreo, vea - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 15
se seleccionará. Si ha seleccionado un entrenamiento, vuelva a seleccionar el modo manual presionando repetidamente cualquiera de los botones de Entrenamientos de Resistencia Rápida/Paso [QUICK RESISTANCE/PACE WORKOUTS] hasta que aparezca una pista en el lado izquierdo de la pantalla. 3. Comience - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 16
seleccionar un entrenamiento preseleccionado, presione uno de los ocho botones de Entrenamientos de Resistencia Rápida/Paso [QUICK RESISTANCE/PACE WORKOUTS]. Cuando seleccione un entrenamiento preseleccionado, el nombre del entrenamiento y el máximo nivel de resistencia se mostrarán en la pantalla - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 17
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente todas las piezas desgastadas. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 18
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si siente que los pedales resbalan cuando pedalea, incluso cuando están configurados para su máxima resistencia, la correa de manejo podría necesitar un ajuste. Primero, consulte el paso 11 en la página 10 para retirar los brazos articulados. Luego, consulte el paso - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 19
GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Antes de ini- ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. El sensor de pulso no es un dispositivo médico. - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 20
LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd. Descripción 1 1 Base 2 1 Armadura 3 1 Montante Vertical 4 6 Tornillo Botón de M8 x 38mm 5 1 Consola 6 1 Estabilizador Delantero 7 1 Estabilizador Trasero 8 1 Baranda Izquierda 9 1 Baranda Derecha 10 2 Tapa del Extremo de la Baranda 11 1 - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 21
de Cabeza Plana de M4 x 16mm Tuerca de M6 Tornillo con Collar de M8 x 23mm Tornillo Botón de M8 x 15mm Llave Hexagonal Grasa Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea la contraportada de - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 22
DIBUJO DE LAS PIEZAS A 10 84 88 74 10 5 66 8 4 4 19 71 22 113 21 63 64 73 48 13 49 115 31 112 110 33 11 62 66 17 105 101 111 101 30 105 3 12 80 30 111 18 90 84 90 78 90 101 84 1 64 9 84 88 4 73 19 4 15 22 14 33 97 23 20 22 32 63 108 88 78 104 104 - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 23
DIBUJO DE LAS PIEZAS B 103 94 52 23 100 103 86 38 107 47 44 45 46 106 110 112 44 47 98 98 76 42 43 87 42 99 97 75 37 40 36 103 103 57 28 85 77 103 58 96 103 102 102 70 50 59 24 103 7 27 83 53 95 114 67 56 2 113 113 72 55 24 39 38 86 103 55 103 41 27 69 37 - ProForm Space Saver 695 Elliptical | Spanish Manual - Page 24
pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
Calcomanía con
el Número de
Serie
Nº de Modelo PFEVEL95007.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
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www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com