ProForm Style 9000 Treadmill German Manual
ProForm Style 9000 Treadmill Manual
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ProForm Style 9000 Treadmill manual content summary:
- ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 1
Modell-Nr. PETL12707.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 2
kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. Italian German Dutch PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc. 2 - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 3
, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Fitnessge-rätes hinreichend über alle - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 4
19. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei Nichtge-brauch immer den Schlüssel heraus. Ziehen Sie das Netzkabel heraus und verschieben Sie den Entstör-überlatssc/AusStromkreisunterbrecher auf die Ausschaltstellung, wenn der Lauftrainer nicht in Gebrauch ist. ( - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 5
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie sich für den Kauf eines PROFORM® STYLE 9000 Lauftrainers entschieden haben. Der STYLE 9000 Lauftrainer verbindet fortschrittliche Techno-logie mit innovativem Design, durch die Sie bequem bei sich zuhause das meiste aus Ihrem - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 6
MONTAGE 1/2" Screw (119)-1 3/4" Tek Screw (58)-8 Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 7
2. Eine zweite Person soll die Basis (48) in der angezeigten Position halten. Finden Sie den linken Pfosten (31), welcher ein großes Loch nahe der Beuge aufweist. Richten Sie den linken Pfosten (31) so aus, wie hier angezeigt, und befestigen Sie ihn an der Basis (48) mit zwei 3/8" x 2 1/4" Schrauben - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 8
5. Sehen Sie sich die Nebenzeichnung links an. 5 Suchen Sie die beiden Rahmen-Abstandshalter (34) aus. Öffnen Sie das beigefügte Schmiermit- tel-Paket und geben Sie das Schmiermittel auf beide Seiten jeder rahmenabstandshalter. Dann sehen Sie nach, welches die Außenseite jeder - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 9
(88) hinhält, verbinden Sie das Computer-kabel mit dem Pfostenkabel (28). Siehe Nebenzeichnung. Die Anschlussteile sollten ohne Problem ineinanderpassen und einschnappen. Sollten die Anschlussteile nicht leicht zusammenpassen und einschnappen, drehen Sie einen der Anschlus-steile um und probieren - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 10
Befestigen Sie die Computerbasis (26) am rechten Pfosten (36) und am linken Pfosten (nicht abgebildet) mit vier 5/16" x 3 1/2" Schrauben (20) und vier 5/16" Zahnscheiben (19) (nur eine Seite ist hier abgebildet). Ziehen Sie alle vier Schrauben leicht an, bevor Sie eine davon festziehen. 10. Lassen - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 11
12. Senken Sie die Pfosten (31, 36) wie dargestellt. Achten Sie dabei darauf, die linke und rechte 12 Basisabdeckung (90, 91) nicht zu beschädi- gen. Sehen Sie sich die Nebenzeichnung an. Positionieren Sie die Pfosten (31, 36) so, dass sich der Rahmen (74) des Laufgeräts mittig zwischen den - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 12
14. Befestigen Sie das Erdleitungskabel des Pfostenkabels (28) mit einer silbernen M4.2 x 10mm Schraube (11) an der angegebenen Öffnung in der Basis (48). Drücken Sie dann die angedeutete Drahtöse (54) in den rechten Pfosten (36) hinein. Befesigen Sie die rechte Basisabdeckung (91) mit zwei 3/4" - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 13
FR GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 14
bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen zu benutzen, siehe Seite 18. Um das Stereosoundsystem zu benutzen, siehe Seite 18. an, die Ihre Workouts effizienter und angenehmer ge- ANMERKUNG: Um Schäden an der Laufplattform stalten. Wenn man den manuellen Modus des zu vermeiden, tragen Sie - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 15
ÄTS links. 2. Wählen Sie den manuellen Modus aus. Jedesmal, wenn man den Schlüssel einsteckt, ist der manuelle Modus eingestellt. Wenn Sie ein Workout gewählt haben, dann entfernen Sie den Schlüssel und stecken ihn dann wieder ein. Eine Laufbahn wird am Display erscheinen. Anmerkung: Der Bildschirm - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 16
die Distanz [DISTANCE], die man hinter sich gelegt hat. • die vergangene Zeit [TIME]. Anmerkung: Wenn ein Workout gewählt wurde, dann gibt der Bildschirm die im Workout verbleibende Zeit anstatt der bisher vergangenen Zeit an. • Ungefähre Menge der bereits verbrannten Kohlenhydrate [CARBS] in Gramm - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 17
abzurufen, drücken Sie mehrmals auf die Einstelltaste [INPUT], bis das Wort CONSOLE (COMPUTER) einige Sekunden lang am Bildschirm erscheint. Das Workout wird auf diese Weise so lange weitergehen, bis der Pfeil das rechte Ende des WorkoutQuerschnitts erreicht hat. Das Laufband hält dann langsam an - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 18
VERWENDEN DES BILDSCHIRMS Folgen Sie den Schritten unten, um Ihren Videorekorder oder DVD-Player (nicht beinhaltet) am Lauftrainer anzuschließen. Man braucht ein Videokabel mit Cinchstecker (nicht beinhaltet) dazu. 1. Stecken Sie ein Ende des Videokabels mit Cinchstecker in den Audio/Video-Anschluss - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 19
DER INFORMATIONS-MODUS Der Computer bietet einen Informations-Modus an, der die Distanz aufzeichnet, welche das Laufband bewegt worden ist wie auch die Anzahl aller Stunden, die der Lauftrainer in Betrieb war. Der Informationsmodus ermöglicht auch die Auswahl des metrischen oder englischen Maß - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 20
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man das Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann das Lauftrainer beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie mü - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 21
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainer mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und halten Sie ihn. Lassen Sie den Rahmen herunter bis er am Riegel vorbei ist. 2. Halten Sie den Lauftrainer mit beiden Händen fest und legen Sie - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 22
lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Anleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 23
und laufen Sie einige Minuten sorgfältig auf dem Lauftrainer. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis das Laufband richtig straff gezogen ist. PROBLEM: Die Computerdisplays bleiben erleuchtet, nachdem man den Schlüssel vom Computer abgezogen hat. LÖSUNG: a. Am Bildschirm gibt es einen Display-Demo - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 24
Kohlehydratkalorien. Erst danach beginnt der Körper Abkühlen-Beenden Sie jedes Workout zur Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Stretching. Dadurch erhöhen Sie die Flexibilität der Muskeln und Sie verhindern Probleme, die nach einem Training auftauchen können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 25
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam-nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen 1 Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 26
TEILELISTE-Modell-Nr. PETL12707.0 R0907A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die Detailzeichnung am Ende dieser Bedienungsan-leitung. Nr. Zahl. 1 1 2 29 3 1 4 8 5 2 6 1 7 9 8 2 9 1 10 1 11 13 12 6 13 1 14 2 15 2 16 1 17 4 18 2 19 4 20 6 21 4 22 2 23 - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 27
Nr. Zahl. 101 1 102 1 103 1 104 1 105 1 106 1 107 1 *- Beschreibung Halter des Elektrobauteils Umformer Filter 3/4" Erdleiterbolzen Erdleitermutter Entstör-/Aus-Überlastschalter Stromeingangsklammer 4" schwarzer Draht, M/F Nr. Zahl. Beschreibung *- *- *- *- 8" grünes Kabel, w/Ring 8" blauer - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 28
28 4 38 12 77 21 82 40 15 4 70 96 43 2 20 69 76 83 38 85 38 79 21 82 77 80 4 3 4 94 66 68 76 71 72 20 12 69 4 76 38 62 11 60 63 61 24 67 5 39 8 86 87 10 9 5 81 47 47 64 65 66 47 11 94 73 70 15 4 74 12 24 76 4 68 71 4 51 104 105 103 95 11 12 106 107 11 12 11 - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 29
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. PETL12707.0 92 R0907A 1 38 2 100 13 93 53 33 93 57 47 58 59 38 47 38 50 46 56 47 55 47 53 33 38 29 - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 30
DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. PETL12707.0 17 R0907A 84 2 52 2 17 18 17 21 22 88 29 89 90 84 19 20 18 2 22 21 52 2 17 30 88 28 19 20 41 41 91 97 14 44 45 44 35 31 34 36 97 32 33 37 2 37 98 39 27 2 28 48 11 99 97 35 34 54 11 44 2 45 14 37 44 33 32 97 37 39 2 27 30 - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 31
DETAILZEICHNUNG D-Modell-Nr. PETL12707.0 26 25 2 2 2 2 6 2 2 R0907A 2 42 78 2 2 49 2 2 2 23 2 11 16 7 2 31 2 - ProForm Style 9000 Treadmill | German Manual - Page 32
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe
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Modell-Nr. PETL12707.0
Serien-Nr.
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den oben dafür freigehaltenen Platz,
falls sie in Zukunft gebraucht werden
sollte.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
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Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
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