ProForm Xp 550s Treadmill Canadian French Manual
ProForm Xp 550s Treadmill Manual
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ProForm Xp 550s Treadmill manual content summary:
- ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLES-NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTELE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS: 1-888-936-4266 du lundi ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
22 CONSEILS DE MISE EN FORME 24 LISTE DES PIÈCES 26 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITÉE Dernière Page Remarque : du tapis de course à tout moment. 7. Le tapis de course ne doit pas supporter plus de 136 kg (300 lbs.). 8. Ne laissez jamais plus d'une personne e - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
moteur à moins d'en être avisé par un représentant de service autorisé. Les ajustements autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués sur le schéma. 21. Lorsque vous utilisez les CD et vidéocassettes iFIT.com un « bip » électronique vous avertira lorsque la vitesse et/ou l' - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
PROFORM® XP 550S. Le tapis de course XP 550S offre une palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et plus efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l'exceptionnel XP 550S de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE Assurez-vous que le cordon d'alimentation est débranché. L'assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis de course. Remarque : le dessous de la courroie - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
2. Retirez le bouton de la goupille. Assurez-vous que le col et le ressort sont sur la goupille. Enfoncez la goupille dans la Poignée Inférieure Gauche (43) puis revissez le bouton sur la goupille. Placez le tapis de course dans la position de rangement (reportez-vous à la section COMMENT PLIER LE - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
5. Attachez quatre Coussins de la Base (99) sur la base des Montants (97) à l'aide de quatre Vis du Coussinet de 5 99 la Base (40) aux endroits indiqués. 40 99 99 40 40 97 6. Attachez les deux Roues (94) sur la base des Montants (97) à l'aide de deux Boulons de la Roue (90), quatre Bagues - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
silicone ou toute autre substance sur la courroie ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie de patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de l'adaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le socle de la prise femelle de mise à la terre - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
-4266. Vous pouvez aussi brancher votre tapis de course sur votre ordinateur et accéder aux programmes directement à partir de notre site Internet. Visitez www.iFIT.com pour plus de détails. Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez les étapes commençant à la page 10. Pour utiliser un - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
clé ne sort pas de la console ajustez la pince. COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE la touche « Display Color ». Quand le mode manuel ou le mode iFIT.com est sélectionné, une piste Piste virtuelle d'un quart de mile appara - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
lectionnée, retirez la clé. Remarque : pour plus de simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux milles. Pour remettre les affichages à votre rythme cardiaque est dé- tecté, l'indicateur cardiaque dans la parte droite de l'écran s'allume, un ou deux tirets apparaissent - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉPROGRAMMÉ 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 10. 2 Sélectionnez une des quatre programmes préenregistré. Pour sélectionner un des quatre programmes prédéfinis, appuyez plusieurs fois sur la touche Sé - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
est indiqué dans la colonne clignotante actuelle de la matrice. (Les réglages de l'inclinaison ne sont pas affichés sur la matrice.) Pour pro- Segment en Cours grammer une vitesse et un l'inclinaison pour le premier segment, ajustez tout simplement la vitesse et l'inclinaison du tapis de - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSONNALISE 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 10. 2 Sélectionnez un des programmes personnalisés. Pour sélectionner un programme personnalisé, appuyez sur la touche de Sélection du Programme jusqu'à ce que « P1 » ou - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
MP3, lecteur CD, chaîne portable, chaîne hi-fi ou ordinateur. Référez-vous aux pages 15 et 16 pour des instructions de branchement. Pour utiliser des programmes iFIT.com directement depuis notre site Internet, le tapis de course doit être branché sur votre ordinateur. Référez-vous à la page 16 - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
-fi est équipée d'une prise Linea d'Uscita LINE OUT qui n'est pas déjà utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité d'un long câble audio-stéréo pour raccordement 1/8"-RCA (disponible dans les magasins - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
de votre magnétoscope. A ANT. IN VIDEO AUDIO IN CH 34 OUT RF OUT iFIT.com, insérez la vidéocassette dans votre magnétoscope. Un moment après que le touche PLAY été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
17. Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis de course ne change pas quand un « bip » retentit : • Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparaissent sur l'écran et que le temps ne clignote pas. Si temps clignote, appuyez sur la touche Marche ou d'augmentation de Vitesse sur la console - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spé iFIT.com. 5 Suivez les liens désirés sur notre site Internet pour sélectionner un programme. Lisez et suivez les instructions en ligne pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
total Miles Heures d'heures d'utilisation du tapis de course. Un « E », pour les miles, ou un « M », pour les kilomètres métriques, apparaîtra à la parte droite de l'écran. Appuyez sur la touche d'augmenta- tion Vitesse pour changer l'unité de mesure. la console, et les affichages et les - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER 1 Avant de plier le tapis de course, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon permanente. Débranchez - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
. d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLEME : l'inclinaison du tapis de course ne change pas correctement SOLUTION: a. Avec aurez besoin d'un tournevis cruci- forme avec une tige d'une longueur minimum de 127 mm. 95 95 22 - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
d'une montre, 1/4 de tour. Une fois la courroie serrée correctement, vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la courroie de 5 à 7 cm (2-3 in.) de la plate-forme de marche. Assurez-vous que la courroie est centrée. Branchez le cordon d'alimentation, insérez la clé et mettez le tapis de course en - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : surviennent après l'exercice. FREQUENCE DES ENTRAINEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
EXERCICES D'ASSOUPLISSEMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'assouplissement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
Boulon de la Plateforme de Marche 14 2 Guide de la Courroie 15 6 Vis du Guide de la Courroie 16 2 Vis de la Plate-forme de Marche, Arrière 17 2 Boulon Boulon de 3" Boulon du Support du Moteur Vis de 1" Base en « U » Boulon de la Roue Autocollant d'Avertissement Fil iFit.com Capot Roue Vis Porte - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
# 1 Fil Noir de 20", M/F 106 1 Ventilateur de la Console # 1 Fil Rouge de 22", M/F 107 2 Bague d'Espacement du Coussinet de # 1 Manuel de l'Utilisateur la Base 108 2 Support de la Rouleau Arriére # indique une pièce non-dessinée. 27 - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
DU MODÈLE de l'appareil (30611.1) • le NOM du produit (le tapis de course PROFORM XP 550 S) • le NUMÉRO DE SÉRIE DE L'APPAREIL (voir la page couverture de ce cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Toutes ré - ProForm Xp 550s Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
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