Reebok Cyc31 German Manual
Reebok Cyc31 Manual
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Reebok Cyc31 manual content summary:
- Reebok Cyc31 | German Manual - Page 1
® Modell-Nr. RBEVEX34280 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. Klasse H C Fitness Produkt ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf. Andere Patente noch nicht angemeldet - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 2
EXERCISE CYCLE 9 WARTUNG UND AUFBEWAHRUNG 12 TRAININGSRICHTLINIEN 12 ERSATZTEILELISTE 14 DETAILZEICHNUNG 15 ACHTUNG: Bevor 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. REEBOK übernimmt keine Haftung für Personen- - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 3
nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren durchschnittlichen Herzschlag angibt. 12. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder schwindelig werden während Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. 7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müssen jederzeit vom Heimfahrrad entfernt gehalten - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 4
. Radfahren ist eine der populärsten und effektivsten Übungen um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern und den Körper zu trainieren. Das REEBOK® CYC3i mischt fortschrittlich Technik mit modernem Design, damit Sie die Vorteile der Übungen bequem in Ihrem Privatleben und somit Ihres Heimes genießen - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 5
MONTAGE Legen Sie alle Teile des Heimfahrrades auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage benötigen Sie den mitgelieferten Werkzeugen sowie zwei verstellbare - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 6
1. Befestigen Sie den Vorderen Stabilisator (2) mit zwei M8 x 70mm Schraubenbolzen (47), zwei M8 gebogendem Unterlegscheibe (28), und zwei M8 schwarz Nylon-Verschlüßmuttern (56) am Rahmen (1). Gehen Sie sicher, daß der vordere Stabilisator so gedreht wird, das die Rolle (50) den Boden nicht berührt. - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 7
5. Man braucht für die Computer (9) zwei "AA" Batterien (nicht mitgeliefert). Wir empfehlen AlkaliBatterien. Um die Batterien einzulegen, drehen Sie den Computerum (siehe Bild an). Legen Sie zwei Batterien in das Batteriegehäuse, wobei die negativen (-) Enden der Batterien die Federn berühren müssen - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 8
7. Befestigen Sie den Sattel (12) zum Sattelpfosten 7 (11) mit vier M6 x 16mm Hex-Schrauben (29) und vier abgebildet) im Uhrzeigersinn in den rechten Arm der Tretkurbe (34). 8 Fadenachse 34 40 12 18 29 26 31 9. Gehen Sie sicher, daß alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Heimfahrrad - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 9
Pedalriemen wieder auf dem Aufhänger. Fett Kalorien-Diese Anzeige gibt Ihnen die ungefähre Anzahl der verbrannten Kalorien an (Siehe Seite 12 FETTVERBRENNUNG). Kalorie-Dieser Modus gibt Ihnen eine ungefähre Obersicht über die während des Trainings verbrauchten Kalorien. Scan-Dieser Modus Zeigt alle - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 10
SO FUNKTIONIEREN DIE TRAININGSPROGRAMME 2 Auswahl der Trainingsprogramme bzw. der manuellen Bedienung Wenn Sie ein Trainingsprogramm wählen, erscheinen auf dem Display zwei Säulen. Die linke Säule gibt Ihnen Ihr Ziel Tempo Aktuelle Tempo Programm vor, die rechte Säule zeigt Ihre tatsä - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 11
4 Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit der sieben monitor moden Der Impulsmodus- Um Verwenden des Impulsmodus, der Impulsmonitor Puls- muß getragen monitor werden. Stecken Sie den Impulsmonitor in Kleidung Klammer die Steckdose auf der linke Seite der Konsole ein und befestigen Sie den - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 12
ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. WARNUNG: Der Pulsmonitor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren können ät bis Ihre Pulsfrequenz die mittlere Zahl in Ihrer Trainingszone erreicht. 12 - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 13
Aerobes Training Wenn es Ihr Ziel ist, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, dann muß Ihr Fitneßtraining "aerob" sein. Aerob ist jede Aktivität, die über einen längeren Zeitraum große Mengen von Sauerstoff verlangt. Das vergrößert die Anforderung an das Herz, Blut in die Muskeln zu pumpen, und an - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 14
Seitenschutzplatte 5 1 Rechte Seitenschutzplatte 6 1 Lenkerpfosten 7 1 Lenkstange 8 1 Konsoleplatte 9 1 Computer 10 2 Schaumstoffgriff 11 1 Sattelpfosten 12 1 Sattel 13 2 Rundehaken 14 2 Rundebucshe 15 2 Lenkstange Endkappe 16 1 Widerstandskontrolle/Kabel 17 - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 15
DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. RBEVEX34280 R0199A 18 19 18 19 15 23 5 51 9 21 8 16 20 6 21 7 21 10 12 22 38 16 52 4 17 11 13 37 53 14 26 13 18 36 35 30 21 50 49 48 47 41 68 40 48 - Reebok Cyc31 | German Manual - Page 16
REEBOK und das Vektor Logo sind registrierte Warenzeichen und ein registrierter Servicezeichen von Reebok. Die Herstellung und der Vertrieb dieses Produkts ist durch Reebok International lizenziert. Teile-Nr. 152469 R0199A © 1999 Gedruckt in Taiwan
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BEDIENUNGSANLEITUNG
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
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