Reebok Elliptical Exerciser/rel2i French Manual
Reebok Elliptical Exerciser/rel2i Manual
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Reebok Elliptical Exerciser/rel2i manual content summary:
- Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 1
du Numéro de Série CLASSE H C Produit de Sport Demande de Brevet Déposée ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le vélo d'appartement. Conservez ce manuel pour références ultérieures. MANUEL DE L'UTILISATEUR - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 2
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS 3 AVANT DE COMMENCER 4 TABLEAU DES PIÈCES 5 ASSEMBLAGE 6 ENTRETIEN 8 COMMENT UTILISER LE ELLIPTICAL EXERCISER 10 CONSEILS DE MISE EN FORME 12 LISTE DES PIÈCES 14 SCHÉMA DÉTAILL 15 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page 2 - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 3
toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 7. Le elliptical exerciser ne doit jamais être utilisé par des personnes dont le poids qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 4
et elliptique, réduisant l'impact sur vos genoux et vos chevilles. Le elliptical exerciser exerce à la fois la partie supérieure et inférieure du éro de série est inscrit sur l'autocollant qui est apposé sur le elliptical exerciser (L'emplacement de l'autocollant est indiqué sur le schéma en premiè - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 5
TABLEAU DES PIÈCES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce. Le second numéro indique le nombre de pièces utilisées lors de l'as- semblage. Note: - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE Placez toutes les pièces du elliptical exerciser sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 7
de la manière suivante: Tenez une Roue (60) à l'intérieure du support du Bras de la Pédale Gauche (7). Insérez un Boulon à Tête Hexagonale M8 x 57mm l'extrémité du Boulon. Insérez le Boulon à travers l'autre extrémité du support. Serrez un Écrou de Blocage en Nylon M8 (64) avec une Rondelle M8 (39) - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 8
. 7 Appliquez de la Graisse 27 35 36 73 7 10 37 29 38 8. Assurez-vous que toutes les pièces soient serrées avant d'utiliser le elliptical exerciser. Disposez un revêtement sous le elliptical exerciser pour protéger votre sol. ENTRETIEN Vérifiez et serrez fréquemment toutes les pièces du - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 9
que le bouton de résistance est tourné au maximum. Retirez le panneau latéral gauche pour ajuster la Courroie de Résistance. Référez-vous aux instructions à la gauche pour retirer le panneau latéral gauche. Tournez ensuite le bouton de Levier résistance dans la position de 49 résistance mini - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 10
que vous avez pédalé en kilomètres ou en miles. Pour descendre de l'appareil, permettez aux pédales de s'arrêter complètement. ATTENTION: L'elliptical exerciser ne possède pas de roue libre. Les pédales continueront à tourner jusqu'à ce que le volant d'inertie s'arrête. Lorsque les pédales sont - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 11
ler. Quand le console s'allume, tous les affichages s'allumeront pendant deux secondes. La console sera alors prête à l'emploi. Note: Si une pile vient d'être placée, la console sera déjà allumée. COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES ET LES MILES La console peut afficher la distance et la vitesse en - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 12
CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser votre programme d'exercices. Rappelez-vous qu'une bonne alimentation et qu'un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats. ATTENTION: Avant de commencer ce programme d'exercices ou tout autre programme, consultez - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 13
GUIDE D'EXERCICE Chaque entraînement devrait inclure les trois étapes suivantes: Un échauffement, qui consiste de 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices simples. Un échauffement convenable augmente - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 14
LISTE DES PIÈCES-N°. du Modèle WEEL45070 R0199A N°. de Pièce Qté Description N°. de Pièce Qté Description 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 10 1 11 1 12 2 13 1 14 2 15 1 16 1 17 1 18 2 19 1 20 1 21 4 22 1 23 1 24 1 25 3 26 2 27 2 28 2 - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 15
SCHÉMA DÉTAILLE-N°. du Modèle WEEL45070 R0199A 42 11 16 13 10 42 6 41 18 30 28 14 66 17 28 14 5 18 41 43 66 33 26 33 43 35 27 73 36 66 66 26 29 27 40 37 31 44 38 32 72 47 35 73 36 2 69 25 29 69 25 3 35 67 25 40 72 38 32 31 15 69 53 44 59 46 74 49 71 - Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | French Manual - Page 16
suivants: • Le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (WEEL45070). • Le NOM de ce produit (ELLIPTICAL EXERCISER). • Le NUMÉRO DE SÉRIE de l'appareil (voir la couverture de ce manuel). • Le ée de ICON Health & Fitness, Inc. Part No. 152456 R0199A Imprimé aux Chine © 1999 ICON Health & Fitness, Inc.
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les instruc-
tions incluses dans ce manuel
avant d’utiliser le vélo d’apparte-
ment. Conservez ce manuel pour
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Numéro du Modèle WEEL45070
Numéro de Série
Autocollant du Numéro de Série
Demande de Brevet Déposée
CLASSE H C
Produit de Sport