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Reebok Elliptical Exerciser/rel2i Spanish Manual

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Reebok Elliptical Exerciser/rel2i | Spanish Manual - Page 1
Núm. de Modelo WEEL45070 Núm. de Serie Etiqueta con el Número de Serie CLASE H C Producto de Fitness PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Patente Pendiente MANUAL DEL USUARIO
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CONTENIDO PRECAUCIÓNES IMPORTANTES 3 ANTES DE COMENZAR 4 TABELA DE PARTES 5 MONTAJE 6 MANTENIMIENTO 8 COMO USAR EL ELLIPTICAL EXERCISER 10 GUÍAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 12 LISTA DE PARTES 14 DIBUJO DE LAS PARTES 15 COMO ORDENAR PARTES DE REPUESTO Contraportada 2
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riesgo de lesiones serias, antes de usar el Elliptical Exerciser lea las siguientes precauciónes importantes. 1. Lea todas las precauciónes en este manual antes de usar el Elliptical Exerciser. Use el elliptical exerciser solo como se indica. 2. Es la responsabilidad del propietario asegúrarse que
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a obtener lo máximo de su entrenamiento. Bienvenido a un mundo totalmente nuevo de ejercicio natural con moción elíptica. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar el Elliptical Exerciser. Si hay proble- mas, póngase en contacto con la tienda de donde compró el equipo. Por favor
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TABELA DE PARTES Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje, de la lista de partes en la página 14. El número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada parte hace referencia al número clave de cada parte. Nota: Algunas partes
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MONTAJE Coloque todas las piezas del elliptical exerciser en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se haya completado. Juntamente con la Ilave "L" y la Ilave inglesa para tuercas que vienen incluidas, necesitará un
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4. Vea el recuadro interior del dibujo. Desconecte el Alambre de Extensión (15) del Cable de Control de Resistencia (17). Enchufe el Cable de Extensión a la parte trasera de la Consola (13). A continuación dirija el Cable de Control de Resistencia (17) sobre el Montante Vertical (2) de tal forma que
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7. Utilizando una toallita de papel aplique lubricante a uno de los Montantes Verticales del Manillar (27). Inserte el Montante Vertical del Manillar en el Manillar Izquierdo (10). Enseguida, deslice una Arandela Plástica (73) a un Tornillo de Pedal (36). Inserte el Tornillo de Pedal a través de los
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LOCALIZACIÓNÓN Y REPARACIÓNÓN DEL AVERIAS DEL MONITOR ELECTRÓNICO Si la consola no funciona correctamente, se deben cambiar las pilas. Para cambiar las pilas, siga el paso 3 en la página 6. Igualmente, asegúrese de que el cable de extensión está conectado a la consola. Vea el paso 3 en la página 6.
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COMO USAR EL ELLIPTICAL EXERCISER COMO HACER EJERCICIO EN EL ELLIPTICAL EXERCISER Para montarse al elliptical exerciser, sujétese al manillar y pise sobre el pedal que esté en la posición más baja. A continuación, pise sobre el otro pedal. Empuje los pedales hasta que comienzen a moverse de forma
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el uso. Nota: Si las pilas se acaban de instalar, la corriente ya estará encendida. 2 Escoja la función que desea La función recorrer- Repetidamente presione el Botón Función botón función hasta que una flecha aparezca debajo del sím- Flecha de Función bolo recorrer. Cuando la función
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GUÍAS DE ACONDICIONAMIENTO FISICO La siguiente guía le ayudará a formar su plan de ejercicio. Recuerde que una nutrición adecuada y el descanso apropiado son esenciales para obtener los mejores resultados. AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto
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estiramiento y ejercicio ligero para calentamiento. Zona de Entrenamiento-Después de calentar, incremente la intensidad de su ejercicio hasta que su frecuencia cardiaca esté en su zona de entrenamiento por 20 a 30 minutos. Enfriamiento-Termine cada entrenamiento con 5 a 10 minutos de estiramiento
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Tuerca de M8 Arandela Pasador de M10 Paragolpes Imán Arandela de la Biela Pequeña Arandela Plástica Sujetador del Interruptor de Lengüeta Manual del Usuario Llave "L" Llave Inglesa para Tuercas Paquete de Lubricante Nota: Este signo # significa una parte no ilustrada. Características técnicas est
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DIBUJO DE LAS PARTES-Núm. de Modelo WEEL45070 R0199A 42 11 16 13 10 42 6 41 18 30 28 14 66 17 28 14 5 18 41 43 66 33 26 33 43 35 27 73 36 66 66 26 29 27 40 37 31 44 38 32 72 47 35 73 36 2 69 25 15 53 44 59 46 29 69 25 3 35 67 25 40 69 74 49 71 34 47 72
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DE MODELO de la máquina (WEEL45070). • EL NOMBRE de la máquina (Elliptical Exerciser). • EL NÚMERO de la(s) parte(s) (vea la página 14 de este manual). • LA DESCRIPCIÓN de la(s) parte(s) (vea la página 14 de este manual). Parte Núm. 152455 R0199A Impreso en China © 1999 ICON Health & Fitness, Inc.