Schwinn 460 Elliptical Owner's Manual

Schwinn 460 Elliptical Manual

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Schwinn 460 Elliptical manual content summary:

  • Schwinn 460 Elliptical | Owner's Manual - Page 1
    460 Elliptical Trainer Owner's Manual Manual del propietario Manuel du Propriétaire Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute® 001-7312-091208B
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    19 Edit Mode 21 Delete Mode 21 Telemetric Heart Rate Monitor 22 Information About Heart Rate Calculations 23 Maintenance 24 Transporting Your Schwinn® 460 Fitness Machine... 25 Troubleshooting 26 Contacts 28 Manual del propietario 29 Manuel du Propriétaire 57 1 Owner's Manual
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    . Contact your doctor before you use the machine again. Use the values calculated or measured by the machine's computer for reference purposes only. • Examine this machine for loose parts or signs of wear. Contact Nautilus Customer Service for repair information. •  Maximum user weight limit
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    1 WARNING • Keep children away. • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. • The Maximum User Weight for this machine is 300 pounds (136 Kilograms). • Replace any "Caution" "Warning" or "Danger" label that
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    use) Length (maximum in use) Width Height Weight Shipping Weight Maximum Weight Capacity Workout Resistance Levels Stride Length Frame Power 66 cm) Steel 9 Volt DC 1.0 A Regulatory Approvals AC Power Adapter: UL listed, CSA certified (or equivalent), Rated 120V 60Hz
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    Features F E D C B A G H I J K L 6 Owner's Manual
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    Schwinn® Advantage personal diary. This program helps record and track every step of all your workouts. H. Telemetric Heart Rate receiver helps you to monitor your fitness levels. I. Compact body design takes up less space. J. Transport strap K. Transport wheels L. Easy lift handle 7 Owner's Manual
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    heart beat, shortness of breath, feel faint, light-headed or dizzy, have any pain or discomfort, while using the machine, STOP and consult your physician immediately. Exercise Program • 3 times a week for 20 minutes each day -up ankle as far as is comfortable. Repeat on other side. 8 Owner's Manual
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    onto first should be in the down position. 3. Use the hand grips under the console or the handle bars to steady yourself. Step up onto the machine and place your other foot on the opposite pedal. Console Interface The Schwinn® 460 console provides you with important information about your workout
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    the current power you are machine to enable the computer to detect your heart rate. You can also use POWER UP screen to begin the QUICK START program. • Use START/ENTER to make selections during data entry or to move forward through screens. • Use the POWER UP screen. ADVANTAGE Use the ADVANTAGE
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    buttons to navigate you through the Schwinn® 460 exercise machine programs. Console with all segments is no on/off switch. Power-Up Mode The machine will enter POWER-UP MODE if the console is plugged into a power source, any button is pressed / RESET for previous screen. 11 Owner's Manual
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    program. 1. Press the START / ENTER button to begin QUICK START MODE. 2. QUICK START will automatically start the MANUAL program. 3. Press (+ / -) button to raise or lower level. The default starting LEVEL is 3. Note: : TIME - total workout time MILES - total distance travelled 12 Owner's Manual
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    / HR - average heart rate MAX / HR - maximum heart rate Reset to Enter New Mode 1. Press the STOP / RESET button 3 times to return to the POWER UP screen. Note: Pressing the STOP / RESET button once takes you to PAUSE WORKOUT. Pressing the  STOP / RESET button twice takes you to the WORKOUT
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    USERS from the POWER UP MODE custom workout. Otherwise the last program used by the selected user is the first program option. MANUAL WORKOUT This program allows you to choose your own resistance levels so that you can create a unique workout each time you get on the Schwinn® 460 exercise machine
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    Operation Profile Programs The Schwinn® 460 offers a variety of fun and exciting profile programs to keep you motivated and on track to achieving your fitness goals: 15 Owner's Manual
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    Profile Programs (cont.) Operation 16 Owner's Manual
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    Operation Program Setup ENTER WEIGHT Note: If a CUSTOM USER is selected, this screen gets omitted and the CURRENT WEIGHT for the selected user is automatically entered. For GUEST USER 00:00 the time starts to count up from 00:00. 1. Press STOP / RESET to return to START UP mode. 17 Owner's Manual
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    progress. The Schwinn® 460 elliptical supports 2 users. The USER profile stores the following information: 1. Name - up to 20 characters 2. Starting weight 3. Target weight 4. Current weight 5. Height 6. Total number of workouts 7. Total distance 8. Total calories 9. 1 custom workout - (program
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    Operation VIEW MODE 1. From the POWER UP MODE screen press the ADVANTAGE button. 2. manually. TOTAL WORKOUTS: The total number of workouts that a programmed user has completed. TOTAL HOURS: The total number of hours that a programmed user has spent using the Schwinn® 460 programs. 19 Owner's Manual
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    VIEW MODE (cont.) Operation 20 Owner's Manual
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    Operation EDIT MODE 1. From the POWER UP MODE screen press the ADVANTAGE button. 2. Press the (+ / -) to return to previous screen. DELETE MODE This removes the user and all data from memory. 1. From the POWER UP MODE screen press the ADVANTAGE button. 2. Press the (+ / -) to scroll to a USER.
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    of your exercise. This feature is built into the Schwinn® 460 fitness machine. The Schwinn® 460 uses a Heart Rate Chest Strap Transmitter to send your not use abrasives or chemicals such as steel wool or alcohol for cleaning, as they can damage the electrodes permanently. Replacement Owner's Manual
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    is more accurate to determine this value by undergoing a stress test than by using an age-related formula. On the other hand, your resting heart rate is zone. Note: As with all exercises and fitness regimens, always use your best judgment when increasing your exercise time or intensity. For
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    Read all maintenance instructions thoroughly before beginning any repair work. In some cases, an assistant is required to perform the necessary tasks. Inspection Visually inspect the Schwinn® 460 fitness machine every time you use it for wear, damage, or loose parts. Replace all parts at the first
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    Maintenance Transporting Your Schwinn® 460 Fitness Machine This machine is very heavy. If you cannot lift the machine easily, use a second person to help you move it. Make sure that the Transport Strap is in place when storing or moving the machine. 1. Remove power cord. 2. Secure the swing arms to
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    ® compatible device to see if it works. If it does not function, replace strap. If strap works with other devices but not with the Schwinn® 460, replace HR receiver. All wires in cable should be intact. Replace cable if wires appear crimped or cut. Main console cable connections/ position Magnet
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    or large fitness stores. Replace handlebars if tests reveal no other issues. Level the machine by turning the feet in or out. Move machine to level area if adjustments do not compensate for unlevel surfaces. Tightly secure all hardware on pedal arm, sub pedal arm, and handlebars. 27 Owner's Manual
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    8458 Please supply the serial number of your machine and the date of purchase when you call Nautilus. Use the space in the boxes below to write CUSTOMER SERVICE Nautilus International S.A. Rue Jean Prouvé 1762 Givisiez / Switzerland Tel: + 41 26 460 77 77 Fax: + 41 26 460 707 09 28 Owner's Manual
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    Entrenador elíptico Schwinn® 460 Manual del propietario Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
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    interfaz de la consola 39 Auto Shut-Off (Modo Sleep 39 Modo Power-Up (Activación 39 Modo Console Setup (Configuración de consola).39 42 Custom Workout (Entrenamiento personalizado). 42 Manual Workout (Entrenamiento manual 42 Schwinn® 460 53 Solución de problemas 54 Contactos 56
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    ngase en contacto con su médico antes de volver a usar la máquina. Use los valores calculados o medidos por la computadora de la máquina sólo como referencia el ejercicio. Opere la máquina de la manera descrita en este manual. • Instale y ajuste de manera correcta y segura todos los dispositivos
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    final de este manual. 1 2 3 Tipo Descripción 1 ADVERTENCIA • Mantenga a los niños alejados. • Lea y comprenda el Manual de usuario antes desprendan. • Esta máquina es sólo para uso doméstico. 2 PRECAUCIÓN No use esta máquina con la tira de transporte en su lugar. Mantenga las manos alejadas de
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    , Salida de 9V CC, 1.0 A. Clase 2 Información de patente: Este producto puede estar cubierto por patentes estadounidenses y extranjeras pendientes. Vea mayor información en el producto. 33 Manual del usuario
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    Características F E D C B A G H I J K L 34 Manual del usuario
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    aumentar la longitud de la zancada y usar la resistencia de la parte superior del cuerpo. • Incluye la agenda personal Schwinn® Advantage. Este programa ayuda a grabar y registrar cada paso de . J. Banda de transporte K. Ruedas para transporte L. Manilla de elevación fácil 35 Manual del usuario
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    por adelantado. Trate de entrenar incluso cuando no lo desee. Use un par de zapatillas atléticas de buena calidad con suela y jálelo suavemente hacia los glúteos hasta que sienta tensión en la parte delantera del muslo. Repita el procedimiento con la otra pierna. • Tendón: 36 Manual del usuario
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    la máquina debe estar en la posición inferior. 3. Use los asimientos manuales debajo de la consola o los pasamanos para afirmarse. Suba a la máquina y coloque el otro pie en el pedal opuesto. Interfaz de la consola La consola de la máquina Schwinn® 460 entrega información importante acerca de su
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    la pantalla POWER UP (Activación) para comenzar el programa QUICK START (Inicio rápido). • Use START/ o para avanzar por las pantallas. • Use START/ENTER para regresar a su entrenamiento la consola e ir a la pantalla POWER UP (Activación). ADVANTAGE Use el modo ADVANTAGE para ingresar y ver
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    a través de los programas de la máquina de ejercicios Schwinn® 460. Auto Shut-Off (Modo Sleep) Si la consola no recibe con todos los segmentos iluminados. Modo Power-Up (Activación) La máquina ingresará al modo POWER-UP si la consola se enchufa en ir a la pantalla anterior. 39 Manual del usuario
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    programa de entrenamiento. 1. Presione el botón START / ENTER para iniciar el modo QUICK START. 2. QUICK START iniciará automáticamente el programa MANUAL. 3. Presione el botón (+ / -) para elevar o bajar el nivel. El nivel (LEVEL) de partida predeterminado es 3. Nota: El tiempo comenzará a contar
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    promedio MAX / HR: frecuencia cardíaca máxima Restablecer para ingresar un modo nuevo 1. Presione el botón STOP / RESET tres veces para volver a la pantalla POWER UP. Nota: Al presionar el botón STOP / RESET una vez, colocará el entrenamiento en pausa. Si presiona el botón STOP / RESET dos veces
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    USERS (Usuarios) desde la pantalla POWER UP MODE. 2. Presione el . Programas CUSTOM WORKOUT ( MANUAL WORKOUT (Entrenamiento manual) Este programa permite elegir sus propios niveles de resistencia para que pueda crear un entrenamiento único cada vez que use la máquina de ejercicios Schwinn® 460
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    Operación Programas de perfil La máquina Schwinn® 460 ofrece una variedad de programas de perfil divertidos e interesantes para mantenerlo motivado y en camino hacia lograr sus metas de preparación física: 43 Manual del usuario
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    Operación Programas de perfil (continuación) 44 Manual del usuario
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    Operación Configuración de Program ENTER WEIGHT (Ingresar peso) Nota:  Si selecciona CUSTOM USER (Usuario personalizado), esta pantalla se omite e ingresa automáticamente a la pantalla CURRENT WEIGHT ( a contar desde 00:00. 1. Presione STOP / RESET para volver al modo START UP. 45 Manual del usuario
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    un seguimiento de su progreso. La máquina elíptica Schwinn® 460 admite 2 usuarios. El perfil de usuario almacena la En la pantalla POWER UP MODE, presione el botón ADVANTAGE (el sello de calidad de Schwinn®). Nota: Para avanzar por los nombres de usuario use las teclas (+ . 46 Manual del usuario
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    manual, presione el botón START / ENTER. TOTAL WORKOUTS (Entrenamientos totales): La cantidad total de entrenamientos que ha completado un usuario programado. TOTAL HOURS (Horas totales): La cantidad total de horas que un usuario programado ha pasado usando los programas de Schwinn® 460. 47 Manual
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    VIEW MODE (continuación) Operación 48 Manual del usuario
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    MODE (Modo Borrar) Esto borra el usuario y todos los datos de la memoria. 1. En la pantalla POWER UP MODE, presione el botón ADVANTAGE. 2. Presione el botón (+ / -) para desplazarse a un usuario. la pantalla. 5. Presione el botón START / ENTER para confirmar la eliminación. 49 Manual del usuario
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    parte posterior. 4. Compruebe que las áreas de electrodos húmedas queden presionadas firmemente contra la piel. 5. El transmisor enviará su frecuencia cardíaca al receptor de la máquina de ejercicios Schwinn® 460 más información, comuníquese con un representante de Nautilus. 50 Manual del usuario
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    usando una fórmula relacionada con la edad. Por otra parte, la frecuencia cardíaca en reposo está altamente y regimenes de acondicionamiento físico, siempre use su mejor criterio cuando aumente el tiempo físico y entrenamiento, consulte el manual de acondicionamiento físico de Nautilus Institute
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    tareas necesarias. Inspección Inspeccione visualmente la máquina de ejercicios Schwinn® 460 cada vez que la use en busca de desgaste, daños o piezas sueltas. Reemplace en la parte final de este manual para comunicarse con el servicio al cliente de Nautilus.  Si necesita reemplazar piezas, use sólo
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    de ejercicios Schwinn® 460 Esta máquina Levante el extremo trasero de la máquina de ejercicios Schwinn® 460, de modo que pueda desplazarse sobre las ruedas del estabilizador 2). AVISO: Mueva la máquina de ejercicios Schwinn® 460 sólo distancias cortas. Use algún tipo de equipo de transporte y
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    de pared). Conexión en la parte delantera de la unidad. Integridad de la consola. Solución Si el tomacorriente no funciona, use uno que sí lo haga. La conexión debe estar firme banda funciona con otros dispositivos pero no con Schwinn® 460, reemplace el receptor de FC. Todos Manual del usuario
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    sueltos/dificultad para Herraje. pedalear en la unidad. Apriete con seguridad todo el herraje en el brazo del pedal, brazo secundario del pedal y manubrios. 55 Manual del usuario
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    el número de serie y la fecha de compra de su máquina. Use el espacio en los siguientes cuadros para anotar esta información. Para encontrar el Jean-Prouvé 6 CH-1762 Givisiez Teléfono: + 41 26 460 77 66 Fax: + 41 26 460 77 60 REINO UNIDO Nautilus UK Ltd. 4 Vincent Avenue Crownhill, Manual del usuario
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    Elliptique Schwinn® 460 Manuel du Propriétaire Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
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    64 Echauffement et récupération 64 Mise sous tension 65 Montage de votre machine 65 Interface de la console 65 Description de l'écran tactile de la console cardiaque 79 Entretien 80 Transport de votre machine Schwinn® 460 Fitness 81 Dépannage 82 Contacts 85 58 Manual del usuario
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    Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur de la machine à des fins de référence uniquement. • Inspectez cette machine afin de détecter des pièces lâches ou des signes d'usure. Communiquez avec le Service clientèle de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs à la réparation
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    machine machine. • Une imprudence lors de l'utilisation de cette machine pourrait être dangereuse, voire mortelle. • Le poids maximum de l'utilisateur pour cette machine machine est à usage domestique uniquement. 2 ATTENTION N'utilisez pas la machine l'écart de la machine pendant son fonctionnement.
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    brevets : Ce produit peut être couvert par des Brevets américains et étrangers et des Brevets en cours. Voir le produit pour plus d'informations. 61 Guide du Propriétaire
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    Fonctions F E D C B A G H I J K L 62 Guide du Propriétaire
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    allonger vos pas et utiliser la résistance du haut du corps. • Comprend le journal personnel Schwinn® Advantage. Ce programme vous aide à enregistrer et à suivre chaque pas de tous vos exercices. J. Sangle de transport K. Roulettes de transport L. Poignée à ouverture facile 63 Guide du Propriétaire
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    d'exercice, si vous êtes enceinte, si vous êtes atteint d'un trouble cardiaque ou de toute limite physique, le fait de ne pas consulter votre d'entreprendre un exercice physique tel que l'utilisation de cette machine peut provoquer une blessure grave, voire un décès. Si vous Guide du Propriétaire
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    de la façade de la machine Schwinn® 460. Branchez l'autre extrémité de l'adaptateur à une prise mise à la terre dans la zone d'exercice. Remarque : Le Schwinn® 460 fonctionne sur une prise GFI alphanumérique D E Capteurs de fréquence cardiaque du guidon F Ventilateur E F 65 Guide du Propriétaire
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    quence cardiaque sur les poignées de la machine pour permettre à l'ordinateur de détecter ENTER • Appuyez sur START/ENTER à partir de l'écran POWER UP (mise en marche) pour lancer votre programme QUICK réinitialiser la console et passer à l'écran POWER UP (MISE EN MARCHE). ADVANTAGE (AVANTAGE)
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    permettent de naviguer dans les programmes de la machine d'exercice Schwinn® 460. Arrêt automatique (mode sommeil) Console n'y a pas de commutateur marche/arrêt. Mode Démarrage La machine passe en mode POWER-UP (MISE EN MARCHE) si la console est branchée à précédent. 67 Guide du Propriétaire
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    sur le bouton START / ENTER pour lancer le mode QUICK START. 2. QUICK START démarre automatiquement le programme MANUAL (MANUEL). 3. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour augmenter ou réduire le niveau. Le LEVEL ( - durée totale de l'exercice MILES - distance totale parcourue 68 Guide du Propriétaire
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    MAX / HR - fréquence cardiaque maximale Réinitialisation pour passer à un nouveau mode 1. Appuyez 3 fois sur le bouton STOP / RESET pour revenir à l'écran POWER UP. Nota : Une pression sur le bouton STOP / RESET met l'exercice en PAUSE. Deux pressions sur le bouton STOP / RESET permettent d'accéder
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    pour défiler parmi les UTILISATEURS à partir de l'écran POWER UP MODE. 2. Appuyez sur le bouton START / modifier cet exercice en choisissant EDIT dans le menu SCHWINN® ADVANTAGE. Remarque : Cette option n'est affich vous montez sur la machine d'exercice Schwinn® 460. Remarque : Ce programme ne vous permet
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    Fonctionnement Programmes de profil Le Schwinn® 460 offre toute une variété de programmes de profil amusants et excitants pour vous garder motivé et vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. 71 Guide du Propriétaire
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    Fonctionnement Programmes de profil (suite) 72 Guide du Propriétaire
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    TEMPS atteint 00:00, le compte commence vers le haut à partir de 00:00. 1. Appuyez sur STOP / RESET pour revenir au mode START UP. 73 Guide du Propriétaire
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    vous permet de suivre la progression de votre condition physique. L'elliptique Schwinn® 460 peut supporter 2 utilisateurs. Le profil UTILISATEUR enregistre les informations suivantes : 1. Nom des informations dans chaque écran à mesure qu'il progresse. Écran POWER UP MODE 74 Guide du Propriétaire
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    Fonctionnement MODE VIEW (AFFICHAGE) 1. Dans l'écran POWER UP MODE, appuyez sur le bouton ADVANTAGE. 2. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour défiler jusqu'à un HEURES) : le nombre total d'heures passées par un utilisateur programmé à utiliser les programmes du Schwinn® 460. 75 Guide du Propriétaire
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    MODE VIEW (suite) Fonctionnement 76 Guide du Propriétaire
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    . MODE SUPPRESSION Ce mode supprime l'utilisateur et les données de la mémoire. 1. Dans l'écran POWER UP MODE, appuyez sur le bouton ADVANTAGE. 2. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour défiler jusqu l'écran. 5. Appuyez sur la touche START/ENTER pour CONFIRMER LA SUPPRESSION. 77 Guide du Propriétaire
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    contrôler l'intensité de votre exercice. Cette fonction est intégrée à la machine Schwinn® 460 fitness. Le Schwinn® 460 utilise un émetteur de fréquence cardiaque par sangle de poitrine qui envoie vos signaux d'autres informations, veuillez appeler un représentant Nautilus. 78 Guide du Propriétaire
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    de stress qu'en utilisant une formule liée à l'âge. D'autre part, votre fréquence cardiaque au repos est largement influencée par les exercices xã‡x{ xx‡x x Fréquence cardiaque maximale Âge Zone de fréquence cardiaque cible ­ÀiÃÌiÀÊ`>˜ÃÊViÌÌiÊ«>}i iÊ j iÊ`i iî 79 Guide du Propriétaire
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    . Conseils utiles Lisez attentivement toutes les instructions de maintenance avant de procéder à toute réparation. Dans certains cas, un assistant est requis pour procéder aux tâches nécessaires. Inspection Inspectez visuellement la machine Schwinn® 460 fitness chaque fois que vous l'utilisez en
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    illustré dans la Figure 1. 3. Soulevez l'arrière de la machine Schwinn® 460 fitness afin qu'elle puisse rouler sur les roulettes du stabilisateur avant. , pour soulever. 4. Poussez la machine en place (Figure 2). REMARQUE : Ne déplacez la machine Schwinn® 460 que sur de courtes distances. Utilisez
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    doit être compatible Polar®. Interférences Essayez d'éloigner la machine des sources d'interférences (téléviseur, four à micro-ondes, Si la lanière fonctionne avec d'autres dispositifs mais pas avec le Schwinn® 460, remplacez le récepteur de fréquence cardiaque. Intégrité du Guide du Propriétaire
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    l'intérieur ou l'extérieur. Surface sous l'unité Déplacez la machine vers une zone plane si les ajustements ne compensent pas l'inégalité de la surface. Quincaillerie Serrez bien toute la quincaillerie sur le bras de la pédale, le bras de la sous-pédale et le guidon. 83 Guide du Propriétaire
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    84 Guide du Propriétaire
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    . Pour trouver le numéro de série sur votre machine, consultez la page d'information sur les étiquettes d'avertissement de SERVICE CLIENTÈLE INTERNATIONAL Nautilus International S.A. Rue Jean Prouvé 1762 Givisiez, Suisse Tél. : + 41 26 460 77 77 Télécopie : + 41 26 460 85 Guide du Propriétaire
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    , le logo Nautilus, Universal, Bowflex, StairMaster et Nautilus Institute sont soit des marques déposées ou des marques commerciales de Nautilus Inc. Schwinn et le Schwinn Quality Seal sont des marques déposées. Toutes les autres marques de commerce mentionnées sont la propriété de leurs détenteurs
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Owner’s Manual
Manual del propietario
Manuel du Propriétaire
Nautilus
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Bowflex
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Fitness
StairMaster
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Universal
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Nautilus Institute
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460 Elliptical Trainer