Weider 200 Bench Gesp Manual
Weider 200 Bench Manual
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Weider 200 Bench manual content summary:
- Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 1
WEBE1038 Nº de Version 1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie MANUAL DEL USUARIO ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 2
Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 3
mayores de 35 años o que tengan problemas de salud preexistentes. 2. Use la armadura de musculación solamente como se describe en este manual. 3. Es responsabilidad del propietario el asegurarse de que todos los usuarios de la armadura de musculación estén adecuadamente informados sobre todas las - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 4
Gracias por seleccionar la versátil armadura de musculación WEIDER® 200. La armadura de musculación está diseñado para del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 5
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada. No use herramientas eléctricas para - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 6
MONTAJE Para que el montaje sea más fácil, lea detenidamente los siguientes consejos de montaje: • El montaje deberá ser realizado por dos personas. • La grasa incluida y las siguientes herramientas (no se incluyen) pueden ser requeridas para el montaje: dos llaves inglesas • Debido a su peso - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 7
2. Fije una Base del Montante Vertical (2) a uno de los Estabilizadores (1) con dos Pernos de 2 Porte M8 x 68mm (20) y dos Contratuercas M8 (22). Nota: Fije la Base del Montante Vertical de manera que los orificios hexagonales queden en el lado indicado. No apriete las Contratuercas todavía. - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 8
4. Fije un Soporte (4) a uno de los Estabilizadores (1) con los dos Pernos de Porte M8 x 68mm (20) indicados y dos Contratuercas M8 (22); no apriete las contratuercas completamente todavía. Luego fije el Soporte (4) a la Base del Montante Vertical (2) con dos Pernos M8 x 75mm (17), dos Arandelas M8 - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 9
6. Fije un Brazo de Paralelas (5) al Montante Vertical Derecho (3) y a la Base del Montante 6 Vertical (2) con dos Pernos M8 x 77mm (28), una Placa de Soporte (13) y dos Contratuercas M8 (22); no apriete las Contratuercas todavía. Repita este paso con el otro Brazo de Paralelas (5) y con el - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 10
la parte inferior. Fije el Respaldo a la Barra Cruzada Superior (7) con cuatro Tornillos M6 x 16mm (27) y cuatro Arandelas M6 (21). 9 7 "WEIDER" 21 27 27 21 8 "200" 10. Conecte la Almohadilla del Brazo (6) a uno de los Brazos de Paralelas (5) con dos Tornillos M6 10 x 73mm (18). 6 Repita - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 11
GUÍA DE EJERCICIOS GUÍA DE ENTRENAMIENTO FORMA DE REALIZAR LOS EJERCICIOS Familiarícese con el equipo y aprenda la forma adecuada para cada ejercicio. Determine usted mismo la cantidad de tiempo adecuada para cada entrenamiento así como el número de repeticiones y tandas a realizar. Avance a su - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 12
REGISTRO DE EJERCICIOS Haga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamientos aeróbicos. El horario y registro de sus entrenamientos le ayudará a hacer ejercicios regularmente y que sea una parte agradable en su vida. Fuerza Fecha: - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 13
NOTAS 13 - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 14
Arandela M8 24 4 Perno M8 x 68mm 25 1 Mango de Espuma 26 2 Arandela M10 27 4 Tornillo M6 x 16mm 28 8 Perno M8 x 77mm * - Manual del Usuario * - Guía de Ejercicios Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 15
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo WEBE1038.1 R0512A 14 11 26 12 19 9 12 6 22 14 11 15 14 5 18 11 22 23 22 23 22 13 22 22 17 23 3 22 28 28 13 8 24 15 23 22 7 15 6 14 25 27 21 27 21 22 23 22 23 17 22 11 2 15 23 17 14 23 11 5 11 14 22 23 18 22 28 23 28 22 4 22 22 22 - Weider 200 Bench | Gesp Manual - Page 16
piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de
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MANUAL DEL USUARIO
Nº de Modelo WEBE1038
Nº de Version 1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
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Calcomanía con el
Número de Serie
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada,
por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.