Weider 325 Bench French Manual

Weider 325 Bench Manual

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Weider 325 Bench manual content summary:

  • Weider 325 Bench | French Manual - Page 1
    vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Notre site Internet www.iconeurope.com
  • Weider 325 Bench | French Manual - Page 2
    illisible, appelez le numéro sur la couverture de ce manuel pour commander un autocollant de rechange gratuit. Collez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. N T FR WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 SP
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    suivantes avant d'utiliser le banc de poids. 1. Lisez toutes les instructions contenues dans ce manuel ainsi que toutes les mises en gardes concernant vous vous servez du levier pour jambes, placez la barre de poids sur les supports de poids. 6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux
  • Weider 325 Bench | French Manual - Page 4
    impressionnante ou d'améliorer votre système cardiovasculaire, le banc de poids WEIDER® 235 vous aidera à obtenir les résultats que vous désirez. Pour votre cm (29 in.) Longueur : 152 cm (60 in.) Support de Poids Crochet de la Barre Siège Coussin de Flexion Levier pour Jambes Tube de Poids
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    TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses réfère au numéro de la pièce (référez-vous à la LISTE DES PIÈCES à la page 14). Remarque : certaines pièces sont déjà
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    : un jeu de douilles, des clés plates ou polygonales ou à cliquet. 1. Avant de commencer l'assemblage, assurez-vous d'avoir lu et compris toutes les instructions ci-dessus. Attachez la Barre Transversale (3) sur les Montants (1) avec quatre Boulons de M8 x 53mm (14), quatre Rondelles de M8 (12), et
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    Attachez le Cadre (2) sur la série de trous supérieure sur le support sur la Barre Transversale (3) avec le Boulon et un Écrou de Verrouillage 5 Boulons de M10 x 52mm (24). Attachez le Levier pour Jambes (4) sur le support sur la Jambe Avant (8) à l'aide du Jeu de Boulons. Assurez- vous que
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    Vis de M6 x 38mm (22) et 7 de quatre Rondelles de M6 (20). Ne serrez pas 6 encore les Vis. 5 20 20 22 8. Enfoncez la Barre de Support (7) dans une série 8 de trous sur les Montants (1). Assurez-vous que la goupille de verrouillage est sur le côté indi- qué. Faites tourner la Barre de
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    10. Attachez le Crochet Droit de la Barre (32) sur le Montant (1) droit à l'aide d'une Rondelle en Zinc de M8 (35) et un Écrou de Verrouillage en NylonZinc de M8 (36). Ne serrez pas trop l' Écrou de Verrouillage en Nylon ; le Crochet de la Barre doivent pouvoir pivoter facilement. Attachez le
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    expliquent comment ajuster le banc de poids. Référez-vous au guide d'exercice inclu avec ce manuel pour apprendre des positions correctes pour pille de verrouillage est autour du Montant. Posez le dossier contre Barre de Support. 3 UTILISER LE LEVIER POUR JAMBES Pour vous servir du Levier pour
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    les poids du Levier pour Jambes (4). Pour ranger le banc de poids, retirez d'abord le Bouton de Réglage (23) du support indiqué. Soulevez la Jambe Avant (8) autant que possible. Ensuite, vissez le Bouton de Réglage dans le support. Le Bouton de Réglage empêche le banc de poids de se déplier. 23
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    et de n'utiliser que les parties appropriées du corps. S'entraîner d'une manière incontrôlée vous rendra extrêmement fatigué(e). Sur le Guide de l'Exercice inclus avec ce manuel vous trouverez des photographies illustrant la position correcte de plusieurs exercices, et une liste des muscles concern
  • Weider 325 Bench | French Manual - Page 13
    Les répétitions dans chaque série devraient être effectuées doucement et souplement. La phase d'effort devrait durer la moitié du temps de la phase de retour à la normale. Il est très important de respirer correctement. Soufflez durant la phase d'effort de chaque répétition et aspirez durant la
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    33 1 Crochet Gauche de la Barre 5 2 Tube du Dossier 34 1 Adaptateur de Poids 6 1 Dossier 35 2 Rondelle en Zinc de M8 7 1 Barre de Support 36 2 Écrou de Verrouillage en Nylon- 8 1 Jambe Avant Zinc de M8 9 2 Embout Mâle Rond de 22mm 37 1 Pince de Poids 10 2 Tube de
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    SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. de Modèle. WEEVBE0926.0 R0906A 6 27 5 26 25 27 20 5 26 22 28 20 22 53 42 43 19 51 35 36 20 44 17 41 14 1 12 50 34 11 45 46 17 16 32 9 25 50 26 47 13 16 13 25 40 29 33 7 9 23 1 3 13 50 30 13 44 24 39 2 51 43 45 46 17 12 52 8 24 13 21 53 17 16 19 42
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    DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant (33) 0810 121 : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVBE0926.0) • le NOM de ce produit (WEIDER® 235 banc de poids) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture
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Nº. de Série
Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
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Autocollant du
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