Weider 325 Bench Spanish Manual
Weider 325 Bench Manual
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Weider 325 Bench manual content summary:
- Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo WEEVBE0926.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 2
en los lugares que se muestran. Si es que le falta una calcomanía o no se puede leer, llame al teléfono al frente de este manual y ordene una calcomanía de reemplazo gratis. Coloque la calcomanía en el lugar que se muestra aquí. EN FR IT SP GR - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 3
Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de pesas, lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las instrucciones en este manual y todas las advertencias en el banco de pesas antes de usar el banco de pesas. Use el banco de pesas solamente como se describe en - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 4
la fuerza y tamaño de sus músculos, o mejorar su sistema cardiovascular, el banco de pesas WEIDER® 235 le ayudará a alcanzar los resultados específicos que usted quiera. Para su beneficio, lea cuidadosamente este manual antes de usar el banco de pesas. Si que tiene preguntas después de leer este - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 5
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS en la pagina 14. Importante: Algunas piezas pueden - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 6
MONTAJE Facilite el Proceso Este manual está diseñado para asegurar que el banco de pesas se pueda ensamblar exitosamente por cualquier persona. El montaje le irá más suavemente si apartar suficiente - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 7
3. Conecte la Pata Delantera (8) a la Armadura (2) con dos Pernos de Porte de M8 x 43mm (29), 3 dos Arandelas de M8 (12), y dos Contratuercas de Nylon de M8 (13). No apriete las Contratuercas de Nylon todavía. 29 2 12 13 8 4. Aplique un poco de grasa del Perno de M10 x 4 55mm (30). Conecte - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 8
7. Conecte los dos Tubos del Respaldo (5) al Respaldo (6) con cuatro Tornillos de M6 x 38mm 7 (22) y cuatro Arandelas de M6 (20). No apriete 6 los Tornillos todavía. 5 20 20 22 8. Inserte la Vara de Soporte por un juego de orifi- 8 cios en los Montantes Verticales (1). Asegúrese que el - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 9
10. Conecte el Gancho Derecho de la Barra de Pesas (32) al Montante Vertical (1) derecho con una Arandela de Zinc de M8 (35) y una Contratuerca de 10 36 35 Nylon/Zinc de M8 (36). No sobre apriete la Contratuerca de Nylon; el Gancho de la Barra 32 de Pesas deben pivotar fácilmente. Conecte el - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 10
pesas (no incluido). Los pasos de abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas. Refiérase a la guía de ejercicios que acompaña este manual para ver la forma correcta para varios ejercicios. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 11
COMO USAR LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Para usar la Almohadilla de Doblez (48), saque la Tapa Interna Cuadrada de 30mm x 2mm (39). Luego, inserte el Poste de Doblez (49) en la Pata Delantera (8), y conecte el Poste de Doblez con la Perilla de Doblez (52). Verifique que la Perilla de Doblez pase a trav - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 12
partes apropiadas del cuerpo. El hacer ejercicios de una manera sin control le dejará sintiéndose agotado. En la guía de ejercicios que acompaña este manual usted encontrará fotografías mostrando la forma correcta para varios ejercicios, y una lista de los musculos 12 - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 13
para aumentar la flexibilidad. MANTÉNGASE MOTIVADO Para motivarse, lleve un recordó de cada entrenamiento. La tabla en la página 11 de este manual se pueden hacer una fotocopia y usar para hacer un horario y registrar sus entrenamientos. Haga una lista con la fecha, ejercicios relazados, resistencia - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 14
Perilla de Mariposa Almohadilla de Doblez Poste de Doblez Buje Perno de M10 x 125mm Perilla de Doblez Tapa Interna Redonda de 19mm x 1mm Manual del Usuario Guía de Ejercicios Bolsa de Grasa Llave Hexagonal Nota: # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 15
DIBUJO DE PIEZAS-Nº DE MODELO WEEVBE0926.0 R0906A 6 27 5 26 25 27 20 5 26 22 28 20 22 53 42 43 19 51 35 36 20 44 17 41 14 1 12 50 34 11 45 46 17 16 32 9 25 50 26 47 13 16 13 25 40 29 33 7 9 23 1 3 13 50 30 13 44 24 39 2 51 43 45 46 17 12 52 8 24 13 21 53 17 16 19 42 - Weider 325 Bench | Spanish Manual - Page 16
información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (WEEVBE0926.0) • el NOMBRE de la máquina (el banco de pesas WEIDER® 235) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NÚMERO de la(s) pieza(s) y La DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS y el DIBUJO DE
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Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Etiqueta con el
Número de
Serie
MANUAL DEL USUARIO
¿
PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si fal-
tan piezas, por favor póngase
en contacto con el estableci-
miento donde compró el equi-
po.