Weider 340 Lc Bench French Manual
Weider 340 Lc Bench Manual
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Weider 340 Lc Bench manual content summary:
- Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 1
à 17h00 (à l'exception des jours fériés) Courriel : [email protected] Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 2
nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : les auto- collants ne sont peut-être pas illustrés à l'échelle. 136 95 59 59 18 136 95 59 59 18 WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 3
ayant des problèmes de santé 2. Veuillez lire toutes les instructions incluses dans ce manuel ainsi que tous les avertissements collés sur le dossier à l'horizontale ou dans une position inclinée, assurez-vous que le support du dossier est correctement enfoncé (voir la section RÉGLER LE DOSSIER page - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le banc de poids WEIDER® 340 LC polyvalent. Le banc de poids 340 LC offre une sélection de stations d'exercice pour développer chaque groupe principal de Longueur : 185 cm Siège Levier pour Jambes Dossier Goupille Tube de Poids Support du Dossier 4 - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 5
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Remarque : si une - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE • L'assemblage requiert la participation de deux • Les outils suivants (non-inclus) peuvent être personnes. nécessaires à l'assemblage : • À cause de la taille et du poids du banc, vous devez l'assembler à l'endroit où vous allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d' - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 7
3. Orientez la Poignée de Pliage (6) comme sur le schéma puis enfoncez-la dans le support inféri- 3 eur sur la Barre Transversale (5). Attachez la Poignée de Pliage (6) sur la Barre Transversale (5) à l'aide d'un Boulon M8 x 60mm (35) et d'un Écrou - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 8
manière à ce que les tubes sou- 7 dés soient aux endroits indiqués. 16 Ensuite, identifiez le Support du Dossier (4) et le Petit Essieu (3). Insérez le Petit Essieu dans le Support du Dossier. Ensuite, enfoncez un Cadre du Dossier (8, 9) dans chaque extrémité du Petit Essieu (3). Attachez - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 9
Verrouillage M16 (42). Ne serrez pas excessivement l'Écrou de Verrouillage ; les Cadres du Dossier doivent pouvoir tourner librement. Placez le Support du Dossier (4) dans un support de réglage sur le Cadre Principal (7). 8 13 41 Graisse 8, 9 4 41 42 7 9. Insérez un Tube de Coussin (14) dans - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 10
10. Glissez un Appui de Poids (2) dans un Montant (1). Insérez le crochet sur l'Appui de Poids dans 10 un trou de réglage sur le Montant. Assurez- vous que l'Appui de Poids est bien enfoncé dans un trou de réglage. Répétez cette étape de l'autre côté du banc de musculation. Assurez-vous - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 11
votre programme d'exercice. De plus, consultez le guide d'exercice inclus pour apprendre la position correcte Support du Dossier (4) dans un des supports de réglage sur le Cadre 16 Principal (7). ATTENTION : assurez-vous que le Support du Dossier (4) est complètement enfoncé dans un des supports - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 12
RÉGLER LES APPUIS DE POIDS Pour régler la hauteur d'un Appui de Poids (2), sou- levez le crochet sur l'Appui de Poids, glissez l'Appui de Poids à la hauteur désirée, puis enfoncez le crochet dans un trou de réglage sur le Montant (1). 2 Crochet Réglez la position de l'autre Appui de Poids (2) - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 13
d'exercices aérobics le mardi et jeudi. • Un jour complet de repos chaque semaine pour per- mettre à votre corps de se régénérer. GUIDE POUR L'EXERCICE Familiarisez-vous avec l'équipement et apprenez la position correcte de chaque exercice. Utilisez votre POSITION DES EXERCICES Effectuez chaque - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 14
23 12 24 1 25 1 26 1 Description Montant Appui de Poids Petit Essieu Support du Dossier Barre Transversale Poignée de Pliage Cadre Principal Cadre du Dossier A Cadre du Vis de Blocage M8 x 10mm Manuel de l'Utilisateur Guide d'Exercice Sachet de Graisse Remarque : les spécifications sont - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 15
SCHÉMA DÉTAILLÉ Nº. du Modèle WEEVBE24910.0 R1112A 2 46 15 16 18 13 33 33 44 34 9 1 41 23 18 44 34 23 23 37 4 24 23 3 23 8 18 44 34 2 23 44 46 18 34 21 21 27 28 27 45 35 28 32 30 38 19 11 27 30 25 28 19 3229 12 26 19 30 31 20 32 36 14 10 23 30 39 39 35 28 - Weider 340 Lc Bench | French Manual - Page 16
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l'appareil
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Autocollant du
Numéro de Série
(sous le siège)
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle WEEVBE24910.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
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