Weider 8970 French Manual
Weider 8970 Manual
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Weider 8970 manual content summary:
- Weider 8970 | French Manual - Page 1
14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION : veuillez lire attentivement tous les conseils ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d'utiliser le système de musculation. Conservez ce manuel pour références ultérieures. Notre website à www - Weider 8970 | French Manual - Page 2
en anglais. Si un autocollant est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle au numéro sans frais, pour commander un nouvel Autocollant de Précaution 2 Autocollant de Précaution 3 186142 WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 - Weider 8970 | French Manual - Page 3
par des personnes pesant plus de 135 kg. 10. Ne lâchez jamais les bras de presse, les bras de papillon, le levier de jambes, la barre latérale, ou la le système de musculation. 13. Décrochez la barre de tirage de son support à chaque fois que vous ne vous en servez pas. 6. Gardez les enfants - Weider 8970 | French Manual - Page 4
le WEIDER® 8970 systè système de musculation. Si vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 Station de la Poulie Supérieure Contracteurs Pectoraux/ Bras de la Presse Montant Avant Dossier Levier pour Jambes DIMENSIONS UNE FOIS ASSEMBLÉ : - Weider 8970 | French Manual - Page 5
qu'en décidant de rendre la tâche agréable, l'assemblage se fait sans accrocs. Avant de commencer l'assemblage, veuillez lisez attentivement les instructions suivantes : • L'assemblage requiert deux personnes. • Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et retirez tous les papiers d'emballage - Weider 8970 | French Manual - Page 6
pas les Écrous de Verrouillage out de suite. 41 6 71 1 4. Insérez deux Guides de Poids (31) dans les trous 4 indiqués sur la Base (3) et attachez-les à Verrouillage en Nylon de M10 (71). Assurez-vous que les trous sur les Guides de Poids sont plus proches du bas. Ne serrez pas les Écrous - Weider 8970 | French Manual - Page 7
Supérieur (30) de graisse. Glissez le Poids Supérieur dans les Guides de Poids (31). Assurez-vous que la goupille dans le Tube de Poids de M10 x 70mm (58) le Plaque de Support de 90mm (21) et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (71). Attachez les Guides de Poids (31) sur le Cadre Supérieur - Weider 8970 | French Manual - Page 8
savonneuse. Glissez un Grand Coussin en Mousse (19) sur le Bras. Attachez un Support de Pivot (48) sur le Bras de Papillon Droit (11) à l'aide 71). Ne serrez pas l'ecrou de Verrouillage en Nylon jusqu'au bout ; le Support de Pivot doit pouvoir pivoter librement. Glissez une Poignée en Mousse (76) - Weider 8970 | French Manual - Page 9
. Enroulez le Câble de Papillon (46) autour d'une 14 Poulie en « V » (39). Attachez la Poulie en « V » et un Arrêt de Câble Long (40) sur le support sur le Montant Avant (6) à l'aide d'un Boulon de M10 x 57mm (69) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (71). Assurez-vous que l'Arr - Weider 8970 | French Manual - Page 10
(38). Attachez la Poulie et une paire de Boîtiers de Poulie (44) sur le Support en « U » Double (37) à l'aide d'un Boulon de M10 x 53mm ( 39). Attachez la Poulie en « V » et un Arrêt de Câble Long (40) sur le support sur le Montant Avant (6) à l'aide d'un Boulon de M10 x 57mm (69) et d'un Ecrou - Weider 8970 | French Manual - Page 11
de Verrouillage en Nylon de M10 (71). 22. Attachez le Câble Supérieur (45) au Support en 22 « U » (77) à l'aide d'une Rondelle de M8 (62) et hors de l'Ecrou de Verrouillage, comme illustré sur le schéma en encadré. Attachez le Support en « U » (77) au Tube de Poids (20) à l'aide d'un Boulon - Weider 8970 | French Manual - Page 12
). Attachez la Poulie et une paire de Boîtiers de Poulie (44) dans le support indiqué sur la Base Centrale (2) à l'aide d'un Boulon de M10 x 53mm la Poulie et une paire de Boîtiers de Poulie (44) à l'intérieur du support indiqué sur la Base Centrale (2) à l'aide d'un Boulon de M10 x 53mm (61 - Weider 8970 | French Manual - Page 13
Câble Inférieur (47) autour d'une Poulie de 90mm (38). Attachez la Poulie et une paire de Boîtiers de Poulie (44) sur le Grand Support en « U » (82) à l'aide d'un Boulon de M10 x 53mm (61) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (71). Assurez-vous que les petites languettes - Weider 8970 | French Manual - Page 14
34. Attachez le Dossier (15) sur le Montant Avant (6) 34 à l'aide de deux Vis de M6 x 65mm (65) et de deux Rondelles de M6 (35). 15 6 35 65 35 65 35. Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds de 19mm 35 (27) dans les extrémités du Tube de Coussin (17). Glissez le Tube de Coussin dans le trou sur - Weider 8970 | French Manual - Page 15
résultats de votre programme d'exercice. Référez-vous aussi au guide d'exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement. (10, 11) en tant que bras de presse, insérez les Goupilles de Verrouillage (53) dans les trous de presse sur le Cadre de Papillon (9). Assurez-vous que - Weider 8970 | French Manual - Page 16
DE POIDS Pour éviter l'usage non-autorisé du système de musculation, enfoncez la Barre de Verrouillage (80) dans le trou indiqué dans un des Guides de Poids (31) et verrouillez la Barre de Verrouillage avec un Cadenas (79). Retirez le Cadenas (79) et la Barre de Verrouillage (80) pour utiliser - Weider 8970 | French Manual - Page 17
DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme des câbles ci-dessous indique par où il faut mettre le Câble de Papillon (46), le Câble Supérieur (45), le Câble Inférieur (47) et le Câble Courte (83). Servez-vous du diagramme pour vous assurez que les deux câbles soient bien installés. Si les câbles n'ont pas été - Weider 8970 | French Manual - Page 18
de n'utiliser que les parties appropriées du corps. S'entraîner d'une manière incontrôlée vous rendra extrêmement fatigué(e). Sur le Guide de l'Exercice inclus avec ce manuel vous trouverez des photographies démontrant la position correcte pour plusieurs exercices, et une liste des muscles concern - Weider 8970 | French Manual - Page 19
Les répétitions dans chaque série devraient être effectuées doucement et souplement. La phase d'effort devrait durer la moitié du temps de la phase de retour à la normale. Il est très important de respirer correctement. Soufflez durant la phase d'effort de chaque répétition et aspirez durant la - Weider 8970 | French Manual - Page 20
REMPLACEMENT Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant (33) 01 : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY10230) • le NOM de ce produit (WEIDER® 8970 système de musculation) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture - Weider 8970 | French Manual - Page 21
ENLEVEZ CETTE TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro de la pièce - Weider 8970 | French Manual - Page 22
Embout Mâle Rond de 19mm Embout de la Base Embout Mâle de 50mm x 75mm Poids du Haut Guide de Poids Amortisseur de Poids Manche Bague d'Espacement de 13mm Rondelle de M6 Plaque de la Poulie Support en « U » Double Poulie de 90mm Poulie en « V » Arrêt de Câble Long Embout Mâle Carré de 38mm - Weider 8970 | French Manual - Page 23
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Nº. DU MODÈLE WEEVSY10230 R1003A Poulie de 90mm (38) (Pas á l'Echelle) Poulie en « V » (39) (Pas á l'Echelle) Embout Mâle Rond de 31mm (24) Embout Mâle Rond de 19mm (27) Embout Mâle de 40mm x 50mm (23) Embout Mâle Carré de 38mm (41) Embout Mâle de 50mm x - Weider 8970 | French Manual - Page 24
Rondelle de M10 (26) Rondelle de M8 (62) Arandela de M6 (35) Arandela de M5 (75) Boulon à Épaulement de M8 x 27mm (63) Boulon de M8 x 43mm (56) Boulon de M10 x 53mm (61) Boulon de M10 x 57mm (69) Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (71) Vis de M6 x 65mm (65) Écrou de Verrouillage en Nylon de - Weider 8970 | French Manual - Page 25
REENMLOEVE ZTHCIESTPTAERLTISLTISETD/EEXSPPLIOÈDCEEDS/DSRCAHWÉMINAG DÉTFARILOLMÉETHDEE MCAENMUAANLU. EL. SACVOE NTSHEISRPVAERZTCLEITSTTE/ELXIPSLTOEDDEEDSDPRIÈACWEISN/GSCFHOÉRMFAUDTUÉTRAEILRLEÉFEPROEUNRCE RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. 81 - Weider 8970 | French Manual - Page 26
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle WEEVSY10230 R1003A 40 69 39 71 43 71 71 39 40 41 71 69 52 45 42 63 61 46 38 58 71 22 34 34 71 26 26 38 21 71 34 8 43 26 34 34 26 59 26 59 65 22 34 15 35 6 11 71 48 70 70 61 46 63 26 50 59 26 71 48 54 22 53 9 60 35 64
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ATTENTION :
veuillez lire attentivement tous
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tructions incluses dans ce
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me de musculation. Conservez
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