Weider 9900i Spanish Manual

Weider 9900i Manual

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Weider 9900i manual content summary:

  • Weider 9900i | Spanish Manual - Page 1
    Nº de Modelo WEEVSY49810.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460
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    muestran. Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real
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    de entrenamiento. Use siempre calzado deportivo para protegerse los pies. 2. Use el sistema de entrenamiento sólo de la manera descrita en este manual. 11. Mantenga las manos y pies lejos de las piezas móviles. 3. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del sistema
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    Gracias por seleccionar el versátil sistema de entrenamiento WEIDER® 9900 I. El sistema de entrenamiento ofrece una selección y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas
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    paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. Nota: Si algúna pieza no se encuentra en el kit de piezas, compruebe si no ha sido ya prefijado. No use herramientas eléctricas
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    Perno de M10 x 57mm (93) Perno de M10 x 55mm (79) Perno Botón de M10 x 50mm (76) Perno de M10 x 47mm (91) Perno de M6 x 45mm (85) Perno de M10 x 45mm (98) Perno de M10 x 43mm (65) Perno de M10 x 40mm (97) Tornillo de M10 x 20mm (84) Tornillo de M6 x 16mm (62) Perno de M4 x 12mm (107) Juego de
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    MONTAJE Para que el montaje sea más fácil, lea cuidadosamente la siguiente información y las instrucciones: • Use la TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS en las páginas 5 y 6 para auxiliarse en la identificación de piezas pequeñas. • Se necesitan dos personas para el montaje. • Debido a su peso y
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    3. Conecte el Estabilizador en U (3) a la Base (1) con dos Pernos de M10 x 68mm (66), dos 3 Arandelas de M10 (88) y dos Contratuercas de M10 (74). 3 88 66 74 1 74 88 4. Oriente el Montante Vertical (5) como se indica. 4 Conecte el Montante Vertical (5) a la Base (1) y a los Estabilizadores
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    5. Oriente la Pata (10) como se indica. 5 Conecte la Pata (10) a la Base (1) con dos Pernos de M10 x 55mm (79), dos Arandelas de M10 (88) y dos Contratuercas de M10 (74). No apriete completamente las Contratuercas todavía. 10 74 74 6. Oriente el Tubo del Asiento (8) como se indica. Conecte
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    7. Aplique un poco de la grasa incluida a un Juego de Pernos de M10 x 57mm (80). Oriente la Palanca para las Piernas (13) de manera que el extremo superior del soporte esté en el lugar indicado. Conecte la Palanca para las Piernas (13) a la Pata (10) con el Juego de Pernos de M10 x 57mm (80). Asegú
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    10. Oriente las Guías de Pesas (31) de manera que los orificios indicados queden más cerca dal 10 suelo. Introduzca las Guías de Pesas (31) dentro de los orificios en la Base (1). Conecte cada Guía de Pesas con un Perno de M10 x 63mm (89) y una Contratuerca de M10 (74). Orificios 31 74 74 1
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    11. Oriente la Cubierta Inferior (28) de manera que la muesca quede en la ubicación indicada. 11 Deslice la Cubierta Inferior (28) hacia abajo sobre las Guías de Pesas (31) y el Cable de Resistencia (45). Asegúrese de pasar el Cable de Resistencia como se muestra y que éste quede insertado en la
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    13. Deslice un Parachoques (40) por cada Guía de Pesas (31). 13 Oriente una Pesa (30) de manera que el orificio del pasador quede en la ubicación indicada. A continuación, deslice la Pesa (30) por las Guías de Pesas (31). Pase el extremo del Cable de Resistencia Adicional (45) hacia arriba a trav
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    16. Conecte la Armadura Superior (6) a las Guía de 16 Pesas (31) con dos Pernos de M10 x 43mm (65), dos Arandelas Curvas de M10 (86), y dos Contratuercas de M10 (74). Vea el paso 15. Apriete las Contratuercas de M10 (74). 17. Nota: La Cubierta Superior (27) no se muestra en este paso para que
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    18. Aplique grasa a un Perno de M10 x 130mm (11). Identifique los Brazos de Prensa Derecho e Izquierdo (17, 18) y oriéntelos como se muestra. Introduzca el Espaciador del Brazo de Prensa (42) entre los Brazos de Prensa Izquierdo y Derecho (17, 18) como se muestra. Conecte los Brazos de Prensa
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    20. Conecte la Armadura del Brazo Mariposa (7) a la Armadura Superior (6) con dos Pernos de 20 M10 x 93mm (63), dos Arandelas de M10 (88), y dos Contratuercas de M10 (74). No apriete completamente las Contratuercas todavía. Introduzca un Conjunto de Retención de Bola (96) en los Brazos Mariposa
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    22. Identifique el Cable Inferior (43). Pase el Cable Inferior a través del soporte situado en la 22 Palanca para las Piernas (13). Conecte una Polea (69) dentro de la Palanca para las Piernas (13) sobre el Cable Inferior (43) con un Perno de M10 x 63mm (89), dos Espaciadores de 12,7mm (73) y una
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    25. Pase el Cable Inferior (43) sobre una Polea (69). 25 Conecte la Polea (69) y una Trampa de Cable (71) dentro de los Brazos de Prensa Izquierdo y Derecho (17, 18) con un Perno de M10 x 125mm (83) y una Arandela de M10 (88). Asegúrese que la Trampa de Cable esté orientada para sostener el Cable
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    28. Identifique el Cable Superior (44). Haga pasar el Cable Superior a través del soporte situado 28 en la Armadura Superior (6) y sobre una Polea (69). Conecte la Polea (69) dentro de la Armadura Superior (6) con un Perno de M10 x 68mm (66), dos Espaciadores de 14,8mm (95) y una Contratuerca de
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    31. Pase el Cable Superior (44) alrededor de una 31 Polea (69). Conecte la Polea (69) y una Trampa de Cable (71) al Soporte de Polea del Brazo Mariposa Derecho (21) con un Perno de M10 x 47mm (91) y una Contratuerca de M10 (74). Asegúrese que la Trampa de Cable esté orientada para sostener el
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    34. Pase el Cable Superior (44) bajo una Polea en V (67). 34 Conecte la Polea en V (67) y una Trampa de Cable (71) al Montante Vertical (5) con un Perno de M10 x 57mm (93) y una Contratuerca de M10 (74). Asegúrese que la Trampa de Cable esté orientada para sostener el Cable Superior en el surco de
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    36. Introduzca una Polea (69) debajo del Cable Superior (44) en la ubicación indicada. 36 Conecte la Polea (69) y una Trampa de Cable (71) al lado izquierdo de la Armadura Superior (6) con un Perno de M10 x 93mm (63), una Arandela de M10 (88) y una Contratuerca de M10 (74). Asegúrese que la Trampa
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    39. Pase el Cable Inferior (43) por debajo de una Polea (69). 39 Conecte la Polea (69) y una Trampa de Cable (71) al soporte central situado en la Base (1) con un Perno Botón de M10 x 50mm (76), dos Protectores en Mitad (72) y una Contratuerca de M10 (74). Asegúrese que la Trampa de Cable (71)
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    42. Pase el Cable Inferior (43) debajo de una Polea (69). 42 Conecte una Polea (69) y una Trampa de Cable (71) al soporte delantero situado en la Base (1) con un Perno Botón de M10 x 50mm (76), dos Protectores en Mitad (72) y una Contratuerca de M10 (74). Asegúrese de que la Trampa de Cable (71)
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    44. Oriente el Selector de Peso (32) como se ilustra. 44 Apriete el extremo inferior del Cable de Resistencia (45) completamente en el interior del Selector de Peso (32). Introduzca el extremo roscado del Cable Superior (44) a través del extremo superior del Cable de Resistencia (45). Apriete el
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    46. Introduzca el Pasador de Pesas (41) bajo una Pesa (30). 46 30 41 47. Introduzca el Pasador de Seguridad (39) a través de una Guía de Pesas (31) y bloquee el 47 Seguro (38) dentro del Pasador de Seguridad. 31 38 39 48. Oriente el Asiento (24) y una Armadura de Amortiguación (9) como se
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    49. Introduzca la Armadura de Amortiguación (9) dentro del Tubo del Asiento (8). 49 Apriete una Perilla de Ajuste (29) en el Tubo del Asiento (8) y en uno de los orificios de la Armadura de Amortiguación (9). Asegúrese que la Perilla de Ajuste esté introducida en un orificio. 9 8 29 50. Oriente
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    52. Oriente el Respaldo (25) y una Armadura de Amortiguación (9) como se muestra. Conecte el Respaldo (25) a la Armadura de Amortiguación (9) usando cuatro Tornillos de M6 x 16mm (62). 52 25 9 62 62 53. Introduzca la Armadura de Amortiguación (9) dentro del Montante Vertical (5). 53 Apriete
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    54. Identifique las Almohadillas del Brazo Mariposa Izquierdo y Derecho (22, 23). 54 Conecte la Almohadilla del Brazo Mariposa Derecho (23) al Brazo Mariposa Derecho (16) con dos Tornillos de M6 x 16mm (62). 23 Conecte la Armadura del Brazo Mariposa 16 Izquierdo (22) al Brazo Mariposa
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    (no se muestran). Oriente la Cubierta Central como se muestra. Introduzca la Cubierta Central (33) en la Cubierta Inferior (28). 33 28 57. Conecte la parte superior de la Cubierta Central (33) a la Armadura Superior (6) con dos 57 Tornillos ST4,2 x 19mm (90). 90 6 90 33 30
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    58. Introduzca la Cubierta Lateral Izquierda (110) dentro de la Cubierta Inferior (28). 58 6 Conecte la parte superior de la Cubierta Lateral 34 Izquierda (110) a la Armadura Superior (6) con un Tornillo de ST4,2 x 19mm (90). Repita este paso para conectar la Cubierta
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    59. Presione la Cubierta Superior (27) en la Armadura Superior (6) tal como se indica. 59 Oriente la Banda de Resistencia (26) y el Soporte de Resistencia (14) como se muestra. Introduzca la Banda de Resistencia en el Soporte de Resistencia. Conecte el Soporte de Resistencia (14) y la Banda de
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    61. Introduzca una Polea (69) debajo del Cable Superior (44) en la ubicación indicada. 61 Conecte la Polea (69) dentro de la Armadura Superior (6) con un Perno M10 x 65mm (75), dos Arandelas de M10 (88), dos Espaciadores de 12,7mm (73) y una Contratuerca de M10 (74). 74 88 73 69 44 6 73 88 75 62
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    MANTENIMIENTO Esta sección explica cómo ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 40 para información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. Consulte también la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de
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    CONEXIÓN DE LOS ACCESORIOS Conecte la Barra Lateral (47) al Cable Superior (44) en la estación de polea superior con un Soporte de Cable (50). Para algunos ejercicios, conecte la Cadena (no se muestra) entre la Barra Lateral (47) y el Cable Superior (44) con dos Soportes de Cables (50). Ajuste la
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    CONVERSIÓN DE LA PLACA PARA LOS PIES Para usar la Placa para los Pies (4) como apoyo para los pies mientras usa la estación de polea inferior, gire dicha placa hacia arriba. Cuando no esté utilizando la Placa para los Pies (4) como apoyo para los pies, gírela hacia abajo de manera que quede
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    TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS La tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de las pesas en cada estación de ejercicios. Los números que aparecen en la columna izquierda se refieren a las pesas de 12,5 lb. Nota: La resistencia de pesas mostrada para la estación de brazo mariposa se indica para
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    CABLE DIAGRAM Los dibujos que aparecen más abajo muestran el cableado correcto. Los números de cada dibujo muestran el camino correcto por donde van los cables. Use los diagramas para asegurarse que los cables, las trampas de cables y los protectores estén ensamblados correctamente. Si los cables no
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    poleas a menudo, puede que éste haya quedado torcido. Retire el cable e instálelo otra vez. Si debe cambiar los cables vea la contraportada de este manual. 39
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    tiempo apropiado para cada entre- FORMAS DE EJERCICIO Muévase a través del campo completo del movimiento para cada ejercicio y mueva solamente las partes apropiadas del cuerpo. Ejecute las repeticiones en cada serie suavemente y sin parar. La etapa del esfuerzo de cada repetición debe durar por lo
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    entrenamientos aeróbicos. El horario y registro de sus entrenamientos le ayudará a hacer ejercicios regularmente y que sea una parte agradable en su vida. Fuerza Fecha: Ejercicio 1. Libras Grupo Repeticiones Ejercicio 6. Libras Grupo Repeticiones 2. 7. 3. 8. 4. 9. 5. 10. Aeróbico
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    NOTAS 42
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    LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd. 1 1 2 2 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 10 1 11 3 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 17 1 18 1 19 2 20 1 21 1 22 1 23 1 24 1 25 1 26 1 27 1 28 1 29 3 30 12 31 2 32 1 33 1 34 1 35 6 36 6 37 1 38 1 39 1 40 2 41 1 42 1 43 1 44 1 45 1 Descripción Base
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    ón Tapa de la Barra Lateral Buje Plástico Manubrio Perno de M4 x 12mm Contratuerca de M4 Soporte de Retención Cubierta Lateral Izquierda Manual del Usuario Guía de Ejercicios Paquete de Grasa Herramienta de Montaje Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para informaci
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo WEEVSY49810.0 R1210A 104 103 47 48 74 63 74 86 74 27 86 88 6 88 87 87 65 102 14 46 53 52 103 21 104 88 57 101 74 57 16 96 74 7 63 88 85 85 107 109 108 63 106 26 107 108 5 62 53 51 13 51 56 55 74 64 57 62 23 11 9 24
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS B 36 Nº de Modelo WEEVSY49810.0 R1210A 90 36 35 34 36 31 90 53 19 55 36 35 105 74 35 53 54 18 55 55 84 57 88 42 53 74 57 88 84 36 36 53 54 74 105 53 19 37 38 39 32 33 17 55 30 90 90 110 11 53 3 82 61 60 77 88 66 60 77 61 82 4 60 77 30
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo WEEVSY49810.0 R1210A 74 95 74 73 88 74 71 88 69 69 88 63 74 73 69 73 88 88 93 71 75 88 69 67 74 74 69 71 63 95 66 69 71 67 71 69 93 74 65 65 69 71 69 91 91 70 69 65 70 44 74 68 68 97 81 81 88 45 74 94 67 88 94 75 43 74
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    la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • el número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
Nº de Modelo WEEVSY49810.0
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