Weider Pro 330 Bench French Manual
Weider Pro 330 Bench Manual
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Weider Pro 330 Bench manual content summary:
- Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 1
vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Notre site Internet www.iconeurope.com - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 2
5 RÉGLAGES 12 CONSEILS POUR L'EXERCICE 15 LISTE DES PIÈCES 17 SCHÉMA DÉTAILL 18 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page WEIDER est une marque déposée de ICON IP, Inc. 2 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 3
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit. 218598 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 4
DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le banc de poids WEIDER® PRO 330. Le banc de poids offre une sélection d'exercices de développer une musculature impressionnante ou d'améliorer votre système cardiovasculaire, le PRO 330 banc de poids vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez. Pour - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 5
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce, du LISTE DES PIÈCES á la page 18 de ce manuel. Remarque : certaines pi - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 6
et qu'en décidant de rendre la tâche agréable, l'assemblage se fait sans accrocs. Avant de commencer l'assemblage, veuilles lire les instructions suivantes avec attention : • Dû a son poids et à sa grandeur, le banc de poids devrait être assemblé à l'endroit où vous allez l'utiliser. Assurez-vous qu - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 7
M10 (58). Ne serrez pas encore l'Écrou de Verrouillage en Nylon. Fixez le Support Arrière Gauche (6) au Montant Gauche (31) et à la Base du Montant Gauche Verrouillage en Nylon. Répétez cette étape avec le Montant Droit (28) et le Support Arrière Droit (7). 66 5 66 3 43 43 58 28 31 7 66 43 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 8
49 50 50 12 45 8 50 50 42 46 59 7. Enfoncez les goupilles du Tube de Réglage (9) 7 vers le bas à l'intérieur d'un jeu de supports sur les Bases du Montant Gauche et Droite (3, 4). Serrez les Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (58) et les Écrous de Verrouillage en Nylon - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 9
x 145mm (53). Fixez le Cadre du Siège (10) et les Cadres du Dossier (17) au Support du Siège (42) à l'aide du Boulon, de deux Rondelles de M10 (43) et d'un Siège (40) au travers le Cadre du Siège (10) et dans le tube sur le Support du Siège (42). Serrez les quatre Vis de M6 x 40mm (48) utilisées à - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 10
-vous que le cylindre de la Série de Boulons passe complètement à travers le support. Ne ser- rez pas la Série de Boulons à l'excès; le Levier pour Jambes pivoter facilement. 61 49 50 19 18 62 50 46 Graisse 55 18 55 Support 12 13. Localisez le Tube du Coussin (24) comportant un Embout Mâle - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 11
14. Installez le Bras Droit (52) a la Base du Montant Droit (4) à l'aide d'un Boulon de M10 x 130mm (65), deux Bagues de 10mm (38), et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (58). Ne serrez pas trop l'Écrou de Verrouillage en Nylon ; le Bras Droit doit pouvoir tourner facilement. 14 60 33 58 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 12
comment régler le banc d'exercice. Référez-vous au guide d'exercice inclus pour voir la position correcte de chaque désirée. Assurez-vous que les goupilles du Tube de Réglage sont insérées dans un jeu de supports sur les Bases du Montant Gauche et Droite (3, 4) ou les Montants Gauche et Droit (28, 31 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 13
POUR INSTALLER POTEAU DU MUSCLEUR Retirez l'Embout Mâle Carré de 45mm (34) de la Jambe Avant (12). Insérez le Montant de Flexion (13) dans la Jambe Avant et alignez les orifices de la Jambe Avant et du Montant de Flexion. Rattachez le Montant de Flexion à l'aide du Bouton du Montant de Flexion (56). - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 14
UTILISER LES CROCHETS DE LA BARRE DE POIDS Pour changer les poids pendant que votre barre de poids (non-incluse) est placée sur les Montant Droit et Gauche (28, 31), maintenez la barre de poids en place à l'aide des Crochets de la Barre de Poids (69). Pour faire ceci, tournez les Crochets de la - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 15
de n'utiliser que les parties appropriées du corps. S'entraîner d'une manière incontrôlée vous rendra extrêmement fatigué(e). Sur le Guide de l'Exercice inclus avec ce manuel vous trouverez des photographies démontrant la position correcte pour plusieurs exercices, et une liste des muscles concern - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 16
Les répétitions dans chaque série devraient être effectuées doucement et souplement. La phase d'effort devrait durer la moitié du temps de la phase de retour à la normale. Il est très important de respirer correctement. Soufflez durant la phase d'effort de chaque répétition et aspirez durant la - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 17
4 69 2 # 1 # 1 # 1 # 2 Description Goupille du Siège Vis de M6 x 16mm Support du Siège Rondelle de M10 Embout Mâle Rond de 25mm Poignée en « T » Boulon de M8 x Embout du Coussin Barre de Verrouillage Manuel de l'Utilisateur Guide d'Exercices Graisse Clé Hexagonale Remarque : "#" Indique - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 18
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-Nº. du Modèle WEEVBE1926.0 R0906A 23 68 23 25 24 68 24 23 24 25 23 23 68 23 68 22 36 17 58 43 17 54 36 36 43 48 21 53 54 57 40 35 48 35 10 41 20 41 45 34 18 34 49 50 61 13 55 62 50 46 12 34 66 42 26 34 41 56 49 8 49 50 50 55 50 50 50 46 59 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 19
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-Nº. du Modèle WEEVBE1926.0 R0906A 37 32 9 57 28 16 32 30 57 37 33 58 58 60 44 63 57 7 60 43 58 66 27 58 43 38 58 52 38 58 44 65 47 63 4 57 16 57 31 58 58 2 44 63 43 44 58 37 58 66 5 57 60 66 15 66 43 58 58 6 38 58 43 58 37 67 38 58 66 - Weider Pro 330 Bench | French Manual - Page 20
DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 810 le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVBE1926.0) • le NOM de ce produit (WEIDER® PRO 330 appareil de musculation) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la
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