NordicTrack Cxt 1200 Elliptical German Manual
NordicTrack Cxt 1200 Elliptical Manual
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NordicTrack Cxt 1200 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 1
Modell-Nr. NTEVEL15830 Serien-Nr. _ BEDIENUNGSANLEITUNG Aufleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 2
ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS 9 BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS 11 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 26 TRAININGSRICHTLINIEN 27 TEILELISTE 28 DETAILZEICHNUNG 30 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. 2 - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 3
nicht mehr bewegen. abgenutzte Teile müssen sofort ausge- Der Ellipsen-trainer hat kein tauscht werden. Leerlaufsrad, die Pedale werden sich weiter für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie Ihr neues - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 4
ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen NordicTrack® CXT 1200 Ellipsentrainers.Der CXT 1200 ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät, Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 5
MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 6
2. Finden Sie die Drehachse (14). Sie ist die längere der beiden Achsen. Schieben Sie eine Rampenabdeckung (48) auf eine M6 x 16mm Schraube mit Nylon (76), wie angegeben. Ziehen Sie die Schraube mit Nylon am einen Ende der Drehachse fest. Geben Sie ein wenig von dem beigelegten Schmiermittel auf die - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 7
5. Schieben Sie ein Schweißungsabstandsstück (119) auf die Achse auf der linken Seite des Pfostens (2), wobei die offene Seite des Schweißungsabstandsstücks zum Pfosten schaut. Finden Sie den Oberkörperarm (118), welcher die linke Oberkörperbasisstange (31) in sich hat (die linke Oberkö - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 8
.) Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. 9. Stecken Sie das Netzkabel (116) in die Steckdose (117) auf der Rückseite des elliptischen Trainers. 7 118 5 31 126 65 30 28 28 65 4 M8 gespaltene Unterlegscheiben 11 Breites Ende 10 83 8 17 Klemmen Sie die Drähte während - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 9
Brustpulssensors kann durch magnetische Störungen, durch Starkstromleitungen oder andere Ursprünge verursacht, beeinflusst werden. Vermuten Sie, dass dies ein Problem ist, dann stellen Sie das Laufgerät irgendwo anders auf. • Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt funktioniert, prüfen - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 10
Halten Sie den Brustpuls- Electrodenflächen sensor und Sie legen Ihre Daumen auf die Elektro- denflächen wie gezeigt. Dann halten Sie den Brustpulssensor nahe an den Computer. Während Sie einen Daumen still halten, klopfen Sie mit dem anderen Daumen ca. eineren Daumen ca. einmal pro - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 11
wurde. Wichtig: Das Laufgerät ist nicht mit den GFCI ausgestatte- ten Steckdosen kompatibel. MIT DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Um auf den elliptischen Trainer aufzusteigen, halten Sie sich an den Haltestangen fest und steigen Sie auf das Pedal, das sich in der niedrigsten Position befindet - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 12
öhen oder zu verringern, während Sie durch ein effektives Workout geführt werden. Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzfrequenzprogramme Computers zu verwenden, siehe Seite 13. Um das Programm eines persönlichen Trainers zu benutzen, siehe Seite 15. Für Herzfrequenzprogramme, siehe Seite 16. Für - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 13
hlt. Sollten Sie schon ein Programm oder einen anderen Modus gewählt haben, drücken Sie die Programmwahltaste [PROGRAM SELECT] mehrmals, bis die Worte MANUAL MODE (manueller Modus) im Hauptdisplay erscheinen. Man kann den manuellen Modus auch durch zweifaches Drücken der iFIT.com-Taste wählen. 3 Ver - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 14
Die rechte Seite des Hauptdisplays gibt die ungefähre Anzahl Ihrer verbrauchten Fettkalorien [FAT] und Kalorien [CALORIES] an (siehe FETTABBAU auf Seite 27). Das Display springt alle paar Sekunden von einer Zahl zur nächsten, wie durch die Indi-katoren unter dem Display gezeigt. Die Anzeige gibt - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 15
1 Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu aktivieren. Siehe Schritt 1 auf Seite 13. 2 Wählen Sie eines der sechs persönliche Trainer entworfenen Programme. Wenn das Gerät eingeschaltet ist, ist der manuelle Modus gewählt. Um ein Personaltrainer-Programm zu wählen, drücken Sie wiederholt die - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 16
automatisch ab. Siehe Schritt 7 auf Seite 14. EIN HERZFREQUENZPROGRAMM BENUTZEN Jedes Herzfrequenzprogramm hilft Ihnen Ihre Herzfrequenz während Ihrem Workout in der Nähe einer gewissen Prozentanzahl Ihrer maximalen Herzfrequenz zu halten. (Ihre maximale Herzfrequenz wird geschätzt, indem Ihr - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 17
Um den Handgriffpulssensor zu benutzen, ist es nicht notwendig, die Handgriffe während des ganzen Programmes zu halten. Aber man muss die Handgriffe oft halten, damit das Programm richtig funktioniert. Jedesmal, wenn man die Handgriffe hält, soll man die Hände zumindest für 30 Sekunden auf den - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 18
ANSCHLUSS AN IHREN CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Um iFIT-CDs zu benutzen, muss der Ellipsentrainer an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlossen sein. Siehe Seite 18 und 19 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-Videokassetten zu - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 19
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine nicht benutzte Out-Linie-Steckfassung hat, befolgen Sie die untenstehende Instruktion A. Falls die Out-Linie-Steckfassung in Benutzung ist, befolgen Sie Instruktion B. A. Stecken Sie ein Ende des - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 20
ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audiosteckfassung hat, befolgen Sie Instruktion A. Falls die Out-Audiosteckfassung in Benutzung ist, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen Sie Instruktion B. - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 21
ücken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem CDPlayer oder Videogerät. Einen Moment nachdem die Taste gedrückt worden ist, wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch das Training führen. Befolgen Sie einfach seine Instruktionen. Das Programm wird fast auf die gleiche Weise funktionieren, wie ein persönlicher - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 22
BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON UNSERER WEBSITE Auf unserer Website www.iFIT.com können Sie direkt vom Internet Audio- und Videoprogramme benutzen. Um diese Programme zu benutzen, muss das Heimfahrrad an Ihren Heimcomputer angeschlossen sein. Siehe ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS auf Seite 19. Außerdem - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 23
24. 6 Gewicht eingeben. Wenn Sie Ihr Gewicht schon eingegeben haben, drücken Sie einfach die Eingabetaste. Wenn Sie Sollten Sie Ihren Fortschritt während der letzten Workouts überprüfen wollen, siehe FORTSCHRITT VERFOLGEN auf Seite 25. 23 - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 24
örperfettanteil muss mindestens 5% sein. 2 Drücken Sie die Programm-Taste. Wenn man die Programm-Taste drückt, rollen die Worte TO RECEIVE A CUSTOM WORKOUT BASED ON YOUR PERSONAL INFO, USE UP/DOWN ARROWS TO SCROLL AND "ENTER" TO SELECT (um ein individuell angepasstes Programm, beruhend auf Ihren - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 25
FORTSCHRITT VERFOLGEN Benutzers verringert hat, aber dass er das Ziel noch nicht erreicht hat. 1 Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu aktivieren. Siehe Schritt 1 auf Seite 13. 2 Die Fortschrittstaste drücken. Wenn man die Fortschrittstaste [PROGRESS] drückt, rollen die Worte TO CHART YOUR - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 26
dann wieder einen Fuß gegen die Rampe und lassen Sie das Gerät langsam herunter. Aufgrund der Größe und des Gewichtes des elliptischen Trainers, empfehlen wir äußerste Vorsicht während jeglicher Transporte. Haltestange Fuß an dieser Stelle gegen das Gerät stemmen Rad DEN ELLIPSENTRAINER AUSGLEICHEN - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 27
sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für all diejenigen, die über 35 Jahre sind oder schon gesundheitliche Probleme haben oder gehabt haben. Die Pulssensoren sind keine medizinische Instrumenten. Verschiedene Faktoren können die Herzfrequenzablesung beeinflussen. Die Pulssensoren - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 28
TEILELISTE-Modell-Nr. NTEVEL15830 R0804A Nr. Zahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Pfosten 3 1 Rampe 4 1 Linke Pedalschiene 5 1 Rechte Pedalschiene 6 1 Hinterer Stabilisator 7 1 Hintere Stabilisatorenabdeckung 8 1 Vorderer Stabilisator 9 1 Vordere Stabilisatorenabdeckung 10 - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 29
Nr. Zahl 106 2 107 2 108 3 109 2 110 6 111 2 112 2 113 1 114 1 115 1 116 1 117 1 Beschreibung Oberer Schaumstoffgriff Untere Schaumstoffgriff M4 x 25mm Bohrschraube 7,6mm Abstandshalter Radbuchse M8 x 19mm Schraube mit Nylonstück Rad Riemen Pulsverlängerungsdraht Oberer - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 30
30 DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. NTEVEL15830 20 115 122 85 23 105 25 85 98 121 122 96 86 26 68 86 123 2 26 123 86 114 98 118 119 123 119 120 125 69 24 26 124 118 18 105 123 26 68 108 110 69 86 124 98 69 108 19 21 31 110 98 22 120 97 98 98 98 116 98 69 - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 31
31 12 49 50 64 76 14 48 110 30 76 110 29 65 29 28 112 67 67 8 46 87 84 95 11 127 70 73 109 95 76 73 109 13 76 64 72 3 47 48 76 72 1 27 95 83 77 78 79 58 78 57 77 79 56 52 98 100 54 53 90 32 88 47 99 55 91 47 65 47 99 36 90 98 62 88 28 29 59 103 61 45 89 - NordicTrack Cxt 1200 Elliptical | German Manual - Page 32
vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (NTEVEL15830) • den NAMEN des Produktes (NordicTrack® CXT 1200 Ellipsentrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die
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ACHTUNG
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