NordicTrack E 7.2 Elliptical Czechoslovakian Manual
NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E 7.2 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 7.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 1
Štítek se sériovým číslem ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených dílů viz přiložená strana označená DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION nebo se obraťte na prodejnu, kde jste tento výrobek zakoupili. Internetové Stránky: www.iconsupport.eu POZOR Před používáním tohoto za - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 2
na přední straně této příručky a zdarma požádejte o náhradní štítek. Štítek upevněte na uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí být zobrazeny ve skutečné velikosti. NORDICTRACK je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 3
ědnost za zranění osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku. 1. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. To je důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo osoby s dřívějšími zdravotními problémy. 2. Eliptický šlapací trenažér používejte - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 4
PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE Děkujeme vám, že jste se rozhodli pro revoluční eliptický trenažér NORDICTRACK® E 7.2. Eliptický šlapací trenažér E 7.2 nabízí působivý výběr funkcí určených ke zefektivnění a zpříjemnění domácího cvičení. Před eliptickém trenažéru si ve vlastním zájmu - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 5
PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka: Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 6
Montáž je snazší se sadou francouzských klíčů. Aby nedošlo k poškození součástí, nepoužívejte elektrické nářadí. 1. Ve svém počítači přejděte na www.iconsupport.eu a svůj výrobek 1 zaregistrujte. • aktivuje se tím vaše záruka • ušetříte čas, pokud budete někdy potřebovat kontaktovat středisko - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 7
2. S pomocí druhé osoby umístěte některé části obalových materiálů (nejsou vyobrazeny) pod 2 zadní část rámu (1). S pomocí druhé osoby přidržujte rám tak, aby se při provádění tohoto kroku nepřevrátil. Připevněte zadní stabilizátor (2) k rámu (1) pomocí dvou šroubů M10 x 122mm (104) a dvou pru - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 8
4. S pomocí druhé osoby umístěte některé části obalových materiálů (nejsou vyobrazeny) pod 4 přední část rámu (1). S pomocí druhé osoby přidržujte rám tak, aby se při provádění tohoto kroku nepřevrátil. Přední stabilizátor (6) připevněte k rámu (1) pomocí dvou šroubů M10 x 122mm (104) a dvou - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 9
6. Rada: Dejte pozor, abyste nepoškodili horní kabel (110). Nepoškoďte vyznačené plastové západky. Sloupek (4) nasaďte na rám (1). Pomocí čtyř šroubů M10 x 25mm (92) a čtyř pružných podložek M10 (105) upevněte sloupek (4). 6 Dbejte, aby nedošlo k sevření horního kabelu (110) a poškození západek 4 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 10
8. Vyhledejte pravé horní rameno (61), které je označeno nálepkou „Right" (L nebo Left zna� 8 mená levou stranu, R nebo Right znamená pravou stranu) a ustavte jej podle obrázku. Pravé horní rameno (61) nasuňte na pravou ojnici (60). Pravé horní rameno (61) upevněte pomocí dvou šroubů M8 x 38mm - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 11
10. Rada: Vyvarujte se sevření vodičů. Konzolu (7) upevněte ke sloupku (4) pomocí čtyř šroubů 10 M4 x 16mm (101). 7 Vyvarujte se sevření vodičů 101 4 101 11. Vyhledejte pravé rameno pedálu (58) a ustavte ho podle obrázku. Pedál (49) připevněte čtyřmi šrouby M6 x 12mm (103) k ramenu pravého ped - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 12
12. Pravé rameno pedálu (58) ustavte dle ilustrace. Namažte osu ramena pravého pedálu (58). Pomocí šroubu M8 x 13mm (82), malý krytky osy (55) a podložky M8 (97) k pravému rameni válce (59) upevněte rameno pravého pedálu (58). Opakujte tento krok pro levé rameno pedálu (44). 12 44 82 55 59 97 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 13
14. Poznámka: Pokud si zakoupíte volitelný hrudní monitor srdečního tepu (viz strana 14 25), přijímač přibalený k monitoru srdečního 117 tepu nainstalujte podle kroku 21 uvedeného na straně 16. Zadní kryt sloupku (81) orientujte dle ilustrace. Zadní kryt sloupku (81) upevněte ke sloupku (4) - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 14
16. Vyhledejte vnitřní kryt pravé ojnice (83) a ustavte ji podle obrázku. 16 Vnitřní kryt pravé ojnice (83) připevněte k pravé ojnici (60) šroubem M4 x 16mm (101) a podložky M5 (32). Vyhledejte vnější kryt pravé ojnice (69) a ustavte jej podle obrázku. Vnější kryt pravé ojnice (69) připevněte k - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 15
18. Zadní kryt konzoly (80) orientujte dle ilustrace. 18 Zadní kryt konzoly (80) upevněte ke sloupku (4) pomocí dvou šroubů M4 x 16mm (101). Přední kryt konzoly (79) orientujte dle ilustrace. Přední kryt konzoly (79) upevněte kolem sloupku (4) zatlačením háků na zadním krytu konzoly (80) na zá - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 16
Pokud si zakoupíte volitelný monitor srdečního tepu (viz strana 25), přijímač přibalený k monitoru srdečního tepu nainstalujte podle dodatečného kroku uvedeného níže. 21. Viz kroky 18 a 14. Případně demontujte přední a zadní kryt konzoly (79, 80).�P p��a��d��n d�e�m�o�n�� 21 tujte přední a zadn - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 17
JAK POUŽÍVAT ELIPTICKÝ ŠLAPACÍ TRENAŽÉR ZAPOJENÍ SÍŤOVÉHO ADAPTÉRU DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Pokud byl trenažér vystaven nízkým teplotám, nechejte jej před zapnutím zahřát na pokojovou teplotu. Pokud tak neučiníte, mohou se poškodit displeje konzoly nebo jiné elektronické součástky. Do zdířky v přední - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 18
JAK MĚNIT SKLON RAMPY Pro rozmanitost pohybu pedálů lze měnit sklon rampy. Rampu lze zvednout snadným vytažením rukojeti rampy nahoru do požadované nakloněné úrovně. Horní ramena Madla Klika rampy Tlačítko západky Rampa Pedály Chcete-li snížit sklon, stiskněte tlačítko západky, zatáh� něte za - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 19
s bezdrátovou sítí pomocí volitelného modulu iFit. V režimu iFit si můžete stáhnout individuální trénink, vytvořit si vlastní trénink, sledovat své vlastní výsledky tréninku, závodit s dalšími uživateli režimu iFit, a máte přístup k mnoha dalším funkcím. Chcete-li zakoupit modul iFit, navštivte www - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 20
zapnutí konzoly se displej rozsvítí. Konzola pak bude připravena k použití. 2. Vyberte manuální režim. Manuální režim lze vybrat stisknutím tlačítka Manual Control manuálního ovládání na konzole. Pokud do konzoly není zasunut bezdrátový modul iFit a není připojen k iFit, manuální režim bude vybr - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 21
V průběhu cvičení přibližnou úroveň intenzity vašeho tréninku signalizuje měřidlo intenzity. Do výchozí nabídky se můžete vrátit stiskem tlačítka Home (Domů) (sestavení výchozí nabídky je popsáno na straně 24, viz ZMĚNA NASTAVENÍ KONZOLY).�P����o��d���l�e����p��o��t e��b��y����l�z�e��tl�a tk - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 22
žití. 2. Vyberte přednastavený trénink. ���P�r�o��v�ý�b�ě�r��p�ř�e�d�n�a�s�t�a�v�e�n��é�h�o��tr�é�n�i�n�k�u��s�ti�s�k�e�j�te��o�p�a�� kovaně tlačítko 10 Calorie Workouts (tréninky pro hubnutí) nebo 10 Performance Workouts (výkon� nostní tréninky), dokud se na displeji neobjeví požadovaný trénink - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 23
číst stiskem tlačítka iFit.�P����r�o����s���t�a e��n d�a�l h�o��t�ré��n�in��k�u��p�ř�ís��lu�š�� ného typu v harmonogramu stiskněte tlačítko My Trainer (Můj trenér), My Maps (Mé mapy), World Tour (Kolem světa) nebo Event Training (Cílený trénink). Pomocí tlačítka Compete Viz krok 6 na straně 21 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 24
ZMĚNA NASTAVENÍ KONZOLY Konzola je vybavena uživatelským režimem, který umožňuje zobrazit informace o používání trenažéru, vybrat jednotku měření a nastavit úroveň kontrastu displeje. Je-li ke konzole připojen iFit modul, informační režim můžete použít také k výběru nastavení zvuku pro hlas osobního - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 25
POUŽÍVÁNÍ ZVUKOVÉHO SYSTÉMU VOLITELNÝ MONITOR SRDEČNÍHO TEPU Pro poslech hudby či audioknih prostřednictvím zvuko� vého systému konzoly během tréninku zapojte audio kabel do zdířky na konzole a do zdířky na MP3 přehrá� vači nebo CD přehrávači; zkontrolujte řádné zapojení audio kabelu. Poté stiskně - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 26
í jemného mýdla. DŮLEŽITÉ: Aby nedošlo k poškození konzoly, v její blízkosti nemanipulujte s kapalinami a udržujte ji mimo dosah přímého slunečního světla. Poznámka: Levý ochranný kryt je pro lepší viditelnost na obrázku níže odstraněn. Poté vyhledejte jazýčkový spínač (38). Otáčejte řemenicí (19 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 27
SEŘÍZENÍ HNACÍHO ŘEMENU Pokud během šlapání ucítíte prokluzování pedálů, a to i když je odpor nastaven na maximum, možná bude nutné seřídit hnací řemen. Hnací řemen nastavte podle montážního kroku 17 na straně 14. Pomocí plochého šroubováku odstraňte ochranný kryt (75) a krytku ochranného krytu (118 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 28
Protahováním zvýšíte pružnost svalů a pomůžete zamezit problémům po cvičení. FREKVENCE CVIČENÍ Pro zjištění správné úrovně intenzity vyhledejte svůj věk v dolní části tabulky (věk je zaokrouhlen na nejbližší desítky let). Tři čísla uvedená nad vaším věkem určují „zónu tréninku." Nejmenší číslo je - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 29
NÁVRH NA PROTAHOVÁNÍ Správné provedení několika základních protahovacích cviků je uvedeno vpravo. Protahujte se pomalu - bez trhavých pohybů. 1. Protahování dotykem prstů 1 Stůjte s mírně pokrčenými koleny a pomalu se ohýbejte od pasu dolů. Když se co nejvíce skláníte k prstům u nohou, uvolněte zá - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 30
POZNÁMKY 30 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 31
SEZNAM DÍLŮ Kód Množství Popis 1 1 Rám 2 1 Zadní stabilizátor 3 1 Rampa 4 1 Sloupek 5 8 Šroub M4 x 19mm 6 1 Přední stabilizátor 7 1 Konzola 8 1 Levé madlo 9 1 Pravé madlo 10 1 Kryt rampy 11 1 Rukojeť levé západky 12 1 Rukojeť pravé západky 13 1 Tlačítko zá - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 32
Kód Množství Popis Kód Množství Popis 100 4 101 38 102 10 103 8 104 4 105 8 106 3 107 1 108 2 109 2 110 1 111 1 Ložisko nohy Šroub M4 x 16mm Pojistná matice M8 Šroub M6 x 12mm Šroub M10 x 122mm Pružná podložka M10 Držák krytu Šroub M4 x 48mm Šroub M6 x 13mm Šroub M10 x 60mm Horní kabel Dolní - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 33
ROZLOŽENÝ VÝKRES A 21 21 50 3 50 114 30 10 21 16 94 86 108 90 21 85 20 78 38 22 115 102 29 94 115 101 114 13 112 17 23 101 11 14 50 31 27 15 50 48 12 101 24 30 109 34 105 104 26 42 40 101 26 34 39 101 102 23 40 99 82 112 43 43 6 112 109 30 101 23 18 20 85 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 34
34 47 95 76 52 103 62 82 97 100 67 57 96 49 103 101 102 68 101 100 59 82 55 97 56 100 70 46 98 51 56 66 82 97 101 32 53 95 64 77 72 57 44 77 97 82 57 49 57 95 53 97 57 45 56 95 53 56 97 55 82 51 98 52 103 103 62 57 101 97 65 53 95 101 60 83 100 97 82 82 97 77 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 35
35 71 101 63 102 4 101 96 7 101 8 54 36 80 37 92 116 101 101 81 105 75 5 73 101 107 5 5 5 5 79 119 117 110 119 101 101 92 105 111 118 120 63 102 101 36 54 9 74 35 96 116 5 5 5 101 71 101 101 Model č. NTEVEL77911.2 R1212A ROZLOŽENÝ VÝKRES C - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Czechoslovakian Manual - Page 36
OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ Informace o objednávání náhradních dílů naleznete na přední straně této příručky. Než nás budete kontaktovat, mějte pro snazší pomoc připravené následující informace: • číslo modelu a sériové číslo výrobku (viz přední strana této příručky) • název výrobku (viz přední strana
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA
Štítek se
sériovým číslem
Model č. NTEVEL77911.2
Sériové číslo
Výše si poznamenejte sériové číslo
pro budoucí potřebu.
www.iconeurope.com
ZÁKAZNICKÝ SERVIS
V případě dotazů, chybějících nebo
poškozených dílů viz přiložená
strana označená DECATHLON
CUSTOMER SERVICE
INFORMATION nebo se obraťte
na prodejnu, kde jste tento výrobek
zakoupili.
Internetové Stránky:
www.iconsupport.eu
POZOR
Před používáním tohoto
zařízení si prostudujte veškerá
bezpečnostní opatření a pokyny
uvedené v této příručce. Příručku
si uschovejte pro budoucí
potřebu.