NordicTrack E 7.2 Elliptical French Manual
NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E 7.2 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 7.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 1
Du lundi au vendredi, de 8h00 à 20h00, et le samedi de 9h00 à 13h00 Courriel : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 2
DES PIÈCES 5 ASSEMBLAGE 6 COMMENT UTILISER L'ELLIPTIQUE 17 ENTRETIEN ET PROBLÈMES 26 EXERCISE GUIDELINES 28 LISTE DES PIÈCES 31 SCHÉMA DÉTAILL 33 POUR COMMANDER DES PIÈ Remarque : l'autocollant n'est peut-être pas illustré à l'échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi l'elliptique avant-gardiste NORDICTRACK® E 7.2. L'elliptique E 7.2 offre une vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces et agréables. Nous vous conseillons de lire - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 5
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 6
.eu sur votre ordinateur afin d'enregistrer votre produit. 1 • active votre garantie • permet d'épargner du temps lors d'une communication éventuelle avec le service à la clientèle • nous permet de vous informer des mises à niveaux et des offres Remarque : si vous n'avez pas accès à l'Internet - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 7
2. Avec l'aide d'une autre personne, placez une part de matériel d'emballage (non illustré) 2 sous la partie arrière du Cadre (1). Demandez à l'autre personne de tenir le Cadre pour empêcher qu'il balance pendant que vous effectuez cette étape. Fixez le Stabilisateur Arrière (2) au Cadre (1) à - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 8
4. Avec l'aide d'une autre personne, placez une part de matériel d'emballage (non illustré) 4 sous la partie avant du Cadre (1). Demandez à l'autre personne de tenir le Cadre pour empêcher qu'il balance pendant que vous effectuez cette étape. Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à l' - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 9
6. Conseil : éviter de coincer le Fil Supérieur (110). Évitez d'abîmer les languettes en plastique indiquées. Posez le Montant (4) sur le Cadre (1). Fixez le Montant à l'aide de quatre Vis M10 x 25mm (92) et quatre Rondelles Fendues M10 (105). 6 Éviter de coincer le Fil Supérieur (110) et d'abîmer - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 10
8. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et orientez-le comme il est illustré. 8 Glissez le Bras PSC Droit (61) sur la Jambe PSC Droite (60). Fixez le Bras PSC Droit (61) à l'aide de deux Boulons M8 x 38mm (96) et deux Écrous de Blocage M8 (102). Veillez à ce que les Écrous de Blocage se situent - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 11
10. Conseil : évitez de coincer les fils. Fixez la Console (7) au Montant (4) à l'aide de quatre Vis 10 M4 x 16mm (101). 7 Éviter de coincer les fils 101 4 101 11. Identifiez le Bras Droit de la Pédale (58) et orientez-le comme il est illustré. Fixez une Pédale (49) au Bras Droit de la Pédale - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 12
du Bras de la Pédale (64). Pendant qu'une autre personne tient l'extrémité avant du Bras Droite de la Pédale (58) à l'intérieur du support de la Jamble PSC Droite (60), enfoncez l'Axe du Bras de la Pédale (64) à travers les deux pièces. Glissez une Rondelle M8 (97) et - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 13
14. Remarque : si vous avez acheté le moniteur du rythme cardiaque du torse en option (voir 14 la page 25), reportez-vous à l'étape 21 de la 117 page 16 pour installer le récepteur accompa- gnant la sonde. Orientez le Couvre-Montant Arrière (81) comme il est illustré. Fixez le Couvre-Montant - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 14
16. Identifiez le Couvre-Jambe PSC Droite Interne (83) et orientez-le comme il est illustré. 16 Fixez le Couvre-Jambe PSC Droite Interne (83) à la Jambe PSC Droite (60) à l'aide d'une Vis M4 x 16mm (101) et d'une Rondelle M5 (32). Identifiez le Couvre-Jambe PSC Droite Externe (69) et orientez-le - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 15
18. Orientez le Couvre-Console Arrière (80) tel qu'il est illustré. Fixez le Couvre-Console Arrière (80) au Montant (4) à l'aide de quatre Vis de M4 x 16 mm (101). Orientez le Couvre-Console Avant (79) tel qu'il est illustré. Fixez le Couvre-Console Avant (79) autour du Montant (4) en enfonçant les - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 16
Si vous achetez le moniteur du rythme cardiaque en option (voir la page 25), suivez l'étape supplémentaire ci-dessus pour installer le récepteur accompagnant la sonde. 21. Reportez-vous aux étapes 18 et 14. Retirez les Couvre-Console Avant et Arrière (79, 80), 21 au besoin. Ensuite, retirez les - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER L'ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l'elliptique a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 18
COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DE LA RAMPE Pour modifier le mouvement des pédales, vous pouvez changer l'inclinaison de la rampe. Pour élever la rampe, tirez simplement la poignée de la rampe vers le haut jusqu'au degré d'inclinaison voulu. Bras PSC Guidons Poignée de la Rampe Bouton du Loquet - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 19
SCHÉMA DE LA CONSOLE Carbon ELNE77911 NTEVEL77911.0 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la ré - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 20
la console est activée, l'écran est mis en fonction. La console devient alors prête à utiliser. 2. Sélectionnez le mode manuel. Pressez la touche Manual Control (commande manuelle) de la console pour sélectionner le mode manuel. Si un module iFit sans fil n'est pas introduit dans la console et - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 21
Pendant votre exercice, la barre de degré d'intensité de l'entraînement indique le degré d'intensité approximatif de l'exercice. Pressez la touche Home (accueil) pour revenir au menu par défaut (voir COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 24 pour établir le menu par défaut). - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 22
un entraînement intégré. Pour sélectionner un entraînement intégré, pressez à répétition la touche 10 Calorie Workouts (10 entraînements caloriques) ou 10 Performance Workouts (10 entraînements de performance) jusqu'à afficher à l'écran l'entraînement voulu. Lorsque vous sélectionnez un entra - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 23
, la console s'éteint d'elle-même. P ressez la touche iFit pour télécharger l'entraînement suivant de votre programme. Pressez la touche My Trainer (mon entraîneur), My Maps (mes plans), World Tour (tournée mondiale) ou Event Training (entraînement d'évènement) pour télécharger l'entraînement - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 24
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE La console comporte un mode de l'utilisateur qui vous permet de visualiser des données sur l'utilisation, de sélectionner une unité de mesure et de régler le degré de contraste de l'écran. Lorsqu'un module iFit est connecté sur la console, vous pouvez é - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 25
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide de la chaîne audio de la console pendant que vous vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise de la console et sur une prise de votre lecteur MP3 ou CD ; veillez à ce que votre câble soit introduit à - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 26
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Pour nettoyer l'elliptique, utilisez un linge humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour éviter d'endommager la console, gardez-la à l'écart de tout liquide et - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 27
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même lorsque la résistance est réglée au degré le plus élevé, la courroie de traction doit être réglée. Pour régler la courroie de traction, reportez-vous d'abord à l'étape 17 de la page 14. Utilisez un tournevis plat - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 28
EXERCISE GUIDELINES AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d'exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 29
SUGGESTION D'ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l'avant au 1 niveau des hanches. Laissez - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 30
REMARQUES 30 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 31
Gauche 9 1 Guidon Droit 10 1 Couvre-Rampe 11 1 Poignée Gauche du Loquet 12 1 Poignée Droite du Loquet 13 1 Bouton du Loquet 14 1 Support de Loquet 15 1 Couvre-Stabilisateur Arrière 16 2 Rail 17 1 Goupille du Loquet 18 1 Pédalier 19 1 Poulie 20 2 Bras du Pédalier - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 32
N°. Qté. Description N°. Qté. Description 96 8 97 10 98 2 99 1 100 4 101 38 102 10 103 8 104 4 105 8 106 3 107 1 108 2 109 2 Boulon M8 x 38mm Rondelle M8 Jonc de Blocage Moyen Bague d'Espacement en Plastique Palier de la Jambe Vis M4 x 16mm Écrou de Blocage M8 Vis M6 x 12mm Vis - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ A 21 21 50 3 50 114 30 10 21 16 94 86 108 90 21 85 20 78 38 22 115 102 29 94 115 101 114 13 112 17 23 101 11 14 50 31 27 15 50 48 12 101 24 30 109 34 105 104 26 42 40 101 26 34 39 101 102 23 40 99 82 112 43 43 6 112 109 30 101 23 18 20 85 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 34
34 47 95 76 52 103 62 82 97 100 67 57 96 49 103 101 102 68 101 100 59 82 55 97 56 100 70 46 98 51 56 66 82 97 101 32 53 95 64 77 72 57 44 77 97 82 57 49 57 95 53 97 57 45 56 95 53 56 97 55 82 51 98 52 103 103 62 57 101 97 65 53 95 101 60 83 100 97 82 82 97 77 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 35
35 71 101 63 102 4 101 96 7 101 8 54 36 80 37 92 116 101 101 81 105 75 5 73 101 107 5 5 5 5 79 119 117 110 119 101 101 92 105 111 118 120 63 102 101 36 54 9 74 35 96 116 5 5 5 101 71 101 101 N°. du Modèle. NTEVEL77911.2 R1212A SCHÉMA DÉTAILLÉ C - NordicTrack E 7.2 Elliptical | French Manual - Page 36
de l'environnement. Si vous avez besoin de plus d'informations concernant les méthodes correctes et sûres d'élimination des déchets électroniques, contactez les services d'enlèvement des déchets de votre commune ou l'établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 340030 R1212A Imprim
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant du
Numéro de Série
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle. NTEVEL77911.2
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
www.iconeurope.com
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez nous
contacter.
Si vous achetez cet appareil dans un
magasin Décathlon, appelez le :
0811 98 00 11
Du lundi au vendredi, de 8h00
à 20h00, et le samedi de 9h00 à
13h00
Courriel : [email protected]