NordicTrack E 7.2 Elliptical Portuguese Manual

NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual

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NordicTrack E 7.2 Elliptical manual content summary:

  • NordicTrack E 7.2 Elliptical | Portuguese Manual - Page 1
    Modelo nº NTEVEL77911.2 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao
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    . Se o autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratui-to. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: O autocolante pode não ser apresentado no tamanho efectivo. NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc. 2
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    para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 2. Utilize o aparelho elíptico apenas conforme descrito neste manual. 9. O aparelho elíptico não deve ser utilizado por pessoas de peso superior a 150 kg. 10. Vista roupa apropriada quando se exercitar; não utilize roupas folgadas
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    AR Agradecemos a sua aquisição do revolucionário aparelho elíptico NORDICTRACK® E 7.2. O aparelho elíptico E 7.2 oferece uma selecção na capa deste manual. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar do aparelho elíptico. Se tiver dúvidas após a leitura do manual, consulte a
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    pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi
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    contactar o Apoio ao Cliente • permite-nos notificá-lo(a) sobre melhoramentos e ofertas  Nota: Se não tiver acesso à Internet, ligue para o APOIO AO CLIENTE (consulte a capa frontal deste manual) para registar o seu produto. 6
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    2. Com a ajuda de outra pessoa coloque alguns dos materiais de embalagem (não apresenta- 2 dos) sob a parte de trás da Estrutura (1). Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura para evitar que se incline até este passo estar concluído. Fixe o Estabilizador Traseiro (2) à Estrutura (1) com
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    4. Com a ajuda de outra pessoa coloque alguns dos materiais de embalagem (não apresenta- 4 dos) sob a parte da frente da Estrutura (1). Peça a outra pessoa para segurar na Estrutura para evitar que se incline até este passo estar concluído. Fixe o Estabilizador Frontal (6) à Estrutura (1) com
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    6. Conselho: Evite trilhar o Cabo Superior (110). Evite danificar as patilhas de plástico indicadas. Coloque a Barra Vertical (4) na Estrutura (1). Fixe a Barra Vertical (4) com quatro Parafusos M10 x 25mm (92) e quatro Anilhas Fendidas M10 (105). 6 Evite trilhar o Cabo Superior (110) e evite
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    8. Identifique o Braço Superior Direito (61) e oriente-o conforme indicado. 8 Insira o Braço Superior Direito (61) na Perna Superior Direita (60). Fixe o Braço Superior Direito (61) com dois Pinos M8 x 38mm (96) e duas Porcas de Travamento M8 (102). Certifique-se de que as Porcas de Travamento
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    10. Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a Consola (7) à Barra Vertical (4) com quatro Parafusos M4 10 x 16mm (101). 7 Evite trilhar os fios 101 4 101 11. Identifique o Braço do Pedal Direito (58) e oriente-o conforme indicado. Fixe um Pedal (49) ao Braço do Pedal Direito (58) com quatro
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    12. Posicione o Braço do Pedal Direito (58) conforme indicado. 12 Aplique massa lubrificante ao eixo do Braço do Pedal Direito (58). Fixe o Braço do Pedal Direito (58) ao Braço do Rolete Direito (59) com um Parafuso M8 x 13mm (82), uma Cobertura do Eixo Pequeno (55) e uma Anilha M8 (97). Repita
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    14. Nota: Se adquirir o monitor da frequência cardíaca para o peito opcional (consulte a página 25), consulte o passo 21 na página 16 para instalar o receptor incluído com o monitor da frequência cardíaca. Oriente a Cobertura Posterior da Barra Vertical (81) conforme indicado. Fixe a Cobertura
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    16. Identifique a Cobertura Interior da Perna Superior Direita (83) e oriente-a conforme 16 indicado. Fixe a Cobertura Interior da Perna Superior Direita (83) à Perna Superior Direita (60) com um Parafuso M4 x 16mm (101) e uma Anilha M5 (32). Identifique a Cobertura Exterior da Perna Superior
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    18. Oriente a Cobertura Posterior da Consola (80) conforme indicado. Fixe a Cobertura Posterior da Consola (80) à Barra Vertical (4) com dois Parafusos M4 x 16mm (101). Oriente a Cobertura Frontal da Consola (79) conforme indicado. Fixe a Cobertura Frontal da Consola (79) à Barra Vertical (4)
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    Se adquirir o monitor da frequência cardíaca para o peito opcional (consulte a página 25), consulte o passo adicional em baixo para instalar o receptor incluído com o monitor da frequência cardíaca. 21. Consulte os passos 18 e 14. Retire as Coberturas Frontal e Posterior da Consola 21 (79, 80) se
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    COMO UTILIZAR O APARELHO ELÍPTICO COMO LIGAR O ADAPTADOR DE CORRENTE IMPORTANTE: Se o aparelho elíptico tiver estado exposto a temperaturas frias, deixe que ele aqueça até à temperatura ambiente antes de ligar o adaptador de corrente. Se não o fizer, poderá danificar os ecrãs da consola ou outros
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    COMO ALTERAR A INCLINAÇÃO DA RAMPA Para fazer variar o movimento dos pedais, pode alterar a inclinação da rampa. Para elevar a rampa, comece por puxar a asa da rampa para cima até ao nível de inclinação pretendido. Braços Superiores Manípulos Asa da Rampa Botão de Bloqueio Rampa Pedais Para
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    a muitas outras funcionalidades. Para adquirir um módulo iFit em qualquer altura, vá a www.iFit.com ou ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. Pode até ligar o leitor de MP3 ou de CD ao sistema de som da consola e ouvir as suas músicas ou os seus audiolivros preferidos durante
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    . 
Quando ligar a consola, o ecrã ilumina-se. A consola fica então pronta a ser utilizada. 2. Seleccione o modo manual. 
Prima o botão Manual Control (Controlo Manual) na consola para seleccionar o modo manual. 
Se um módulo iFit sem fios não estiver inserido na consola nem ligado ao iFit, o modo
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    fios, o símbolo "sem fios" no topo do ecrã apresenta a força do sinal sem fios. Quatro arcos indicam força total do sinal. 
Para sair do modo manual ou de um exercício, prima o botão Home. Se necessário, prima novamente o botão Home. 
Altere o nível de volume da consola premindo os botões
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    de exercício predefinida. 
Para seleccionar uma sessão de exercício predefinida, prima repetidamente o botão de 10 Calorie Workouts (10 Exercícios de Calorias) ou o botão 10 Performance Workouts (10 Exercícios de Desempenho) até surgir no ecrã o número da sessão de exercício pretendida. 
Quando
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    a www.iFit.com ou ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. Nota: para utilizar um módulo iFit, é necessário ter acesso a um iFit para transferir o exercício seguinte da sua agenda. Prima o botão My Trainer (O meu treinador), o botão My Maps (Os meus mapas), o botão World
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    a configuração do menu predefinido. O menu predefinido é o que aparece quando ligar a consola. Prima repetidamente o botão Enter para seleccionar menu do modo manual ou o menu iFit como menu predefinido. 8. 
Verifique o estado do módulo iFit, se o desejar.  
Prima o botão para diminuir para ver
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    durante o exercício, ajudando-o a atingir os seus objectivos pessoais de aptidão física. Para adquirir o monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa deste manual. 25
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    ção, consulte COMO NIVELAR O APARELHO ELÍPTICO na página 17. COMO LUBRIFICAR OS ROLETES 38 43 101 Consulte o DIAGRAMA AMPLIADO na parte final deste manual. Se os Roletes (51) chiarem ao moverse sobre as Pistas (16), aplique igualmente a ambos os Roletes uma pequena quantidade de massa lubrificante
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    COMO AJUSTAR A CORREIA DE TRANSMISSÃO Se os pedais resvalarem enquanto pedala, mesmo com a resistência ajustada para o nível mais elevado, a correia de transmissão poderá ter de ser ajustada. Para ajustar a correia de transmissão, consulte primeiro o passo de montagem 17 na página 14. Utilize uma
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    DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a
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    SUGESTÕES DE ALONGAMENTOS À direita apresentamos a forma correcta de executar diversos alongamentos básicos. Movimente-se lentamente à medida que alonga; não faça movimentos bruscos. 1. Alongamento a Tocar nos Dedos dos Pés Em pé, com os joelhos ligeiramente flectidos, incline-se lentamente 1
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    NOTAS 30
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    LISTA DE PEÇAS Nº Qtd. Descrição 1 1 Estrutura 2 1 Estabilizador Traseiro 3 1 Rampa 4 1 Barra Vertical 5 8 Parafuso M4 x 19mm 6 1 Estabilizador Frontal 7 1 Consola 8 1 Manípulo Esquerdo 9 1 Manípulo Direito 10 1 Cobertura da Rampa 11 1 Punho do Bloqueio Esquerdo 12
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    120 1 Fio de Extensão 105 8 Anilha Fendida M10 * - Ferramenta de Montagem 106 3 Montagem da Cobertura * - Pacote de Massa Lubrificante 107 1 Parafuso M4 x 48mm * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste
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    DIAGRAMA AMPLIADO A 21 21 50 3 50 114 30 10 21 16 94 86 108 90 21 85 20 78 38 22 115 102 29 94 115 101 114 13 112 17 23 101 11 14 50 31 27 15 50 48 12 101 24 30 109 34 105 104 26 42 40 101 26 34 39 101 102 23 40 99 82 112 43 43 6 112 109 30 101 23 18 20
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    34 47 95 76 52 103 62 82 97 100 67 57 96 49 103 101 102 68 101 100 59 82 55 97 56 100 70 46 98 51 56 66 82 97 101 32 53 95 64 77 72 57 44 77 97 82 57 49 57 95 53 97 57 45 56 95 53 56 97 55 82 51 98 52 103 103 62 57 101 97 65 53 95 101 60 83 100 97 82 82 97 77
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    35 71 101 63 102 4 101 96 7 101 8 54 36 80 37 92 116 101 101 81 105 75 5 73 101 107 5 5 5 5 79 119 117 110 119 101 101 92 105 111 118 120 63 102 101 36 54 9 74 35 96 116 5 5 5 101 71 101 101 Modelo nº NTEVEL77911.2 R1212A DIAGRAMA AMPLIADO C
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    número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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MANUAL DO UTILIZADOR
Autocolante do
Número de Série
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên-
cia futura.
Modelo nº NTEVEL77911.2
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para referência.
www.iconeurope.com
APOIO AO CLIENTE
Em caso de dúvidas, peças em falta
ou peças danificadas, contacte o
Apoio ao Cliente (consulte os dados
abaixo) ou a loja em que adquiriu
este produto.
808 203 301
Seg-Sex 09:00-18:00 CET
Fax:
210 060 521
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Endereço electrónico: