NordicTrack E 7.2 Elliptical Spanish Manual
NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual
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NordicTrack E 7.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo NTEVEL77911.2 Nº de Modelo Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie� zas, o están dañadas, por favor comuníquese - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 2
que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 3
, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elí . 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 3. Es responsabilidad del propietario el asegurarse de que todos los usuarios - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 4
por seleccionar el revolucionario entrenador elíptico NORDICTRACK® E 7.2. El entrenador elíptico E 7.2 ofrece una gran selección de funciones diseña� das para hacer sus entrenamientos en el hogar más efectivos y agradables. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar el entrenador - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 5
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 6
permiten avisarle si hay nuevas actualiza� ciones y ofertas Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame al SERVICIO AL CLIENTE (vea la portada de este manual) para registrar su producto. 6 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 7
2. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos de los materiales de empaque (no se muestran) 2 debajo de la parte trasera de la Armadura (1). Pida a otra persona que sujete la Armadura para evitar que ésta se balancee mientras completa este paso. Conecte el Estabilizador Trasero (2) a la - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 8
4. Con la ayuda de otra persona, coloque algu� nos de los materiales de empaque (que no se 4 muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Pida a otra persona que sujete la Armadura para evitar que ésta se incline mientras completa este paso. Conecte el Estabilizador Delantero (6) - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 9
6. Clave: Evite pellizcar el Cable Superior (110). Evite dañar las lengüetas plásticas indicadas. Coloque el Montante Vertical (4) en la Armadura (1). Conecte el Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M10 x 25mm (92) y cuatro Arandelas Divididas M10 (105). 6 110 Evite pellizcar el Cable - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 10
8. Identifique el Brazo Derecho (61) y oriéntelo como se muestra. 8 Deslice el Brazo Derecho (61) dentro de la Pata Derecha (60). Conecte el Brazo Derecho (61) con dos Pernos M8 x 38mm (96) y dos Contratuercas M8 (102). Asegúrese de que las Contratuercas estén dentro de los orificios hexagonales. - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 11
10. Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los cables. Conecte la Consola (7) al Montante 10 Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (101). 7 Evite pellizcar los cables 101 4 101 11. Identifique el Brazo del Pedal Derecho (58) y oriéntelo tal como se indica. Fije un Pedal (49) al Brazo del - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 12
12. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se indica. Aplique grasa al eje del Brazo del Pedal Derecho (58). Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) al Brazo del Rodillo Derecho (59) con un Tornillo M8 x 13mm (82), una Cubierta Pequeña de Eje (55) y una Arandela M8 (97). Repita este paso con - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 13
14. Nota: Si compra el monitor de ritmo cardíaco opcional para el pecho (vea la página 25), vea el paso 21 en la página 16 para instalar el receptor que viene incluido con dicho monitor. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera del Montante - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 14
16. Identifique la Cubierta Interna de la Pata Derecha (83) y oriéntela como se muestra. 16 Conecte la Cubierta Interna de la Pata Derecha (83) a la Pata Derecha (60) con un Tornillo M4 x 16mm (101) y una Arandela M5 (32). Identifique la Cubierta Externa de la Pata Derecha (69) y oriéntela como - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 15
18. Oriente la Cubierta Trasera de la Consola (80) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera de la Consola (80) al Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (101). Oriente la Cubierta Delantera de la Consola (79) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera de la Consola (79) alrededor - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 16
Si compra el monitor del ritmo cardíaco opcional (vea la página 25), siga el paso adicional que aparece más abajo para instalar el receptor que viene incluido con dicho monitor. 21. Vea los pasos 18 y 14. Retire las Cubiertas Delantera y Trasera de la Consola (79, 80) si es 21 necesario. Luego - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 17
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a temperaturas frías, permita que éste llegue a temperatura ambiente antes de conectar el adaptador eléctrico. Si no lo hace, las - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 18
CÓMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA RAMPA La inclinación de la rampa se puede cambiar para variar el movimiento de los pedales. Para elevar la rampa solo tiene que tirar del manubrio de la rampa hacia arriba hasta el nivel de inclinación deseado. Brazos Barandas Manubrio de la Rampa Botón Pasador - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 19
reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. Para usar la función manual, vea la página 20. Para utilizar un entrenamiento incluido, vea la página 22. Para usar un entrenamiento iFit, vea la página 23. Para cambiar - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 20
cardíaco opcional para el pecho (vea el paso 5 en la página 21). 2. Seleccione la función manual. Pulse el botón de Manual Control (control manual) en la consola para seleccionar el modo manual. Resist.: Esta función de pantalla mostrará el nivel de resistencia de los pedales durante algu� nos - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 21
á su ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa del ritmo cardíaco, sostenga los contactos durante al menos 15 segundos. Para salir de la función manual o de un entre� namiento, pulse el botón Home. Si es necesario, pulse nuevamente el botón Home. Cambie el volumen de la consola pulsando los - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 22
Seleccione un entrenamiento incluido. Para seleccionar un entrenamiento incluido, pulse repetidamente el botón 10 Calorie Workouts (10 entrenamientos de calorías) o el botón 10 Performance Workouts (10 entrenamientos de ren� dimiento) hasta que se muestre el entrenamiento deseado en la pantalla - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 23
com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. Nota: Para usar un módulo iFit, debe tener acceso a un ordenador con conexión iFit para descargar el próximo entrenamiento en su programa. Pulse el botón My Trainer (mi entrenador), el botón My Maps (mis mapas), el botón World - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 24
. El menú por defecto es el menú que aparecerá cuando encienda la consola. Pulse repetidamente el botón Enter para seleccionar el menú de función manual o el menú iFit como menú por defecto. 8. Verifique el estado del módulo iFit, si así lo desea. Pulse el botón de disminución para visualizar - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 25
a alcanzar sus metas personales de estado físico. Para comprar un monitor de ritmo cardíaco para el pecho, por favor vea la portada de este manual. 25 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 26
ENTRENADOR ELÍPTICO en la página 17. CÓMO ENGRASAR LOS RODILLOS 38 43 101 Consulte el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. Si los Rodillos (51) chirrían cuando se mueven sobre las Pistas (16), aplique una pequeña cantidad de grasa marina blanca a cada Rodillo. Disperse la - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 27
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO En caso de que los pedales se resbalen al pedalear, incluso cuando se haya ajustado la máxima resisten� cia, puede que sea necesario ajustar la correa. Para ajustar la correa de manejo, consulte el paso 17 de montaje de la página 14. Con un destornillador de punta - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 28
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Antes de ini- ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. El sensor de pulso no es un dispositivo médico. - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 29
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire-nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lenta� 1 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 30
NOTAS 30 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 31
LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd. Descripción 1 1 Armadura 2 1 Estabilizador Trasero 3 1 Rampa 4 1 Montante Vertical 5 8 Tornillo M4 x 19mm 6 1 Estabilizador Delantero 7 1 Consola 8 1 Baranda Izquierda 9 1 Baranda Derecha 10 1 Cubierta de la Rampa 11 1 Manubrio del - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 32
de la Cubierta del Protector 119 1 Adaptador de Eléctrico 120 1 Cable de Extensión * - Herramienta del Montaje * - Paquete de Grasa * - Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea la - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 33
DIBUJO DE LAS PIEZAS A 21 21 50 3 50 114 30 10 21 16 94 86 108 90 21 85 20 78 38 22 115 102 29 94 115 101 114 13 112 17 23 101 11 14 50 31 27 15 50 48 12 101 24 30 109 34 105 104 26 42 40 101 26 34 39 101 102 23 40 99 82 112 43 43 6 112 109 30 101 23 18 20 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 34
34 47 95 76 52 103 62 82 97 100 67 57 96 49 103 101 102 68 101 100 59 82 55 97 56 100 70 46 98 51 56 66 82 97 101 32 53 95 64 77 72 57 44 77 97 82 57 49 57 95 53 97 57 45 56 95 53 56 97 55 82 51 98 52 103 103 62 57 101 97 65 53 95 101 60 83 100 97 82 82 97 77 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 35
35 71 101 63 102 4 101 96 7 101 8 54 36 80 37 92 116 101 101 81 105 75 5 73 101 107 5 5 5 5 79 119 117 110 119 101 101 92 105 111 118 120 63 102 101 36 54 9 74 35 96 116 5 5 5 101 71 101 101 Nº de Modelo. NTEVEL77911.2 R1212A DIBUJO DE LAS PIEZAS C - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Spanish Manual - Page 36
pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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PRECAUCIÓN
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Nº de Modelo
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