NordicTrack E 7.2 Elliptical Turkish Manual
NordicTrack E 7.2 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E 7.2 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 7.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 1
yazın. KULLANICI KILAVUZU Seri Numarası Etiketi MÜŞTERİ HİZMETLERİ Sorular, eksik bölümler veya zarar görmüş bölümler için, lütfen DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION etiketli sayfaya bakın veya bu ürünü aldığınız mağazayla irtibata geçin. İnternet sitesi: www.iconsupport.eu DİKKAT Bu ekipman - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 2
, elinizdeki kılavuzun ön kapağına bakın ve ücretsiz bir yedek etiket talep edin. Etiketi, gösterilen yere uygulayın. Not: Görüntülenen etiket, gerçek boyutu yansıtmayabilir. NORDICTRACK; ICON IP, Inc. firmasının tescilli ticari markasıdır 2 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 3
ÖNEMLİ TEDBİRLER UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, eliptik bisikletinizi kullanmadan önce bu kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve eliptik bisikletinizin üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 4
BAŞLAMADAN ÖNCE Devrim niteliğindeki NORDICTRACK® E 7.2 eliptik bisikletini tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. E 7.2 eliptik bisikleti, evdeki egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli hale getirmek için tasarlanmış çok çeşitli ö - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 5
PARÇA TANIMA TABLOSU Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ'ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı, montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Donanım - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 6
MONTAJ • Montaj için iki kişi gereklidir. • Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz ve boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini, tüm montaj adımlarının tamamlayana dek saklayın. • Küçük parçaları tespit etmek için bkz. Sayfa 5. • Verilen alet(ler)e ek olarak montaj aşağıdaki aletler - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 7
2. �k��in�c�i��b�ir��k�iş�i�n�i�n�y��a�r�d�ım��ı�y�l�a�,�a�m��b�a��la�j�m��a��lz�e�m��e��lerinin bir kısmını (gösterilmiyor) Ana Gövdenin 2 (1) arka altına yerleştirin. Bu adımı uygularken, ileri geri kaymayı önlemek için yanınızda Ana Gövdeyi tutacak ikinci bir kişi bulundurun. Arka - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 8
4. �k��in�c�i��b�ir��k�iş�i�n�i�n�y��a�r�d�ım��ı�y�l�a�,�a�m��b�a��la�j�m��a��lz�e�m��e��lerinin bir kısmını (gösterilmiyor) Ana Gövdenin 4 (1) ön altına yerleştirin. Bu adımı uygularken, ileri geri kaymayı önlemek için yanınızda Ana Gövdeyi tutacak ikinci bir kişi bulundurun. Ön Dengeleyiciyi - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 9
6. İpucu s��t��K���a���b��l�o���y��u 1��1���0 s��ı�k tı�r�m��a�m��a�y�a��d�ik��kat edin. Gösterilen plastik kopçalara hasar gelmemesine dikkat edin. Dikey Direği (4) Ana Gövdeye (1) takın. Dikey Direği (4) dört adet M10 x 25mm Vida (92) ve dört adet M10 Parçalı Pul (105) ile tutturun. 6 Üst - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 10
8. "Sağ" (L ya da Left solu; R ya da Right sağı gösterir) etiketi ile işaretlenmiş Sağ Üst 8 Gövde Kolunu (61) bulun ve gösterilen şekilde yerleştirin. Sağ Üst Gövde Kolunu (61) Sağ Üst Gövde Ayağının (60) üzerine takın. Sağ Üst Gövde Kolunu (61), iki adet M8 x 38mm Cıvata (96) ve iki adet M8 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 11
10. pucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin. Konsolu (7) Dikey Direğe (4) dört adet M4 x 10 16mm Vida (101) ile takın. 7 Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin 101 4 101 11. "Right" (L ya da Left solu; R ya da Right sağı gösterir) etiketi ile işaretlenmiş Sağ Pedal Kolunu (58) bulun ve gö - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 12
12. Sağ Pedal Kolunu (58) gösterilen şekilde yönlendirin. Sağ Pedal Kolunun (58) miline gres yağı uygulayın. Sağ Pedal Kolunu (58) Sağ Makara Koluna (59), M8 x 13mm Vida (82), Küçük Mil Kapağı (55) ve bir adet M8 Pul (97) ile ekleyin. Aynı prosedürü Sol Pedal Kolu (44) için de tekrarlayın. 12 44 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 13
14. Not: İsteğe bağlı kalp hızı monitörü satın aldıysanız (bkz. Sayfa 25), kalp hızı monitö- 14 rüne dahil olan alıcıyı monte etmek için sayfa 117 16'te adım 21'ye bakın. Arka Dikey Direk Kapağını (81) gösterilen şekilde yönlendirin. Arka Dikey Direk Kapağını (81) Dikey Direğe (4) dört adet M4 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 14
16."Right" (L ya da Left solu; R ya da Right sağı gösterir) etiketi ile işaretlenmiş Sağ Üst Gövde 16 Ayağı İç Kapağını (83) bulun ve gösterilen şekilde yerleştirin. Sağ Üst Gövde Ayağı İç Kapağını (83), Sağ Üst Gövde Ayağına (60), bir M4 x 16mm Vida (101) ve bir M5 Pul (32) ile monte edin. " - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 15
18. Arka Konsol Kapağını (80) gösterilen şekilde yönlendirin. Arka Konsol Kapağını (80) Dikey Direğe (4) iki adet M4 x 16mm Vida (101) ile takın. Ön Konsol Kapağını (79) gösterilen şekilde yönlendirin. Ön Konsol Kapağını (79) Dikey Direğe (4), Arka Konsol Kapağında (80) bulunan kancaları Ön Konsol - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 16
İsteğe bağlı kalp hızı monitörü satın aldıysanız (bkz. Sayfa 25), kalp hızı monitörüne dahil olan alıcıyı monte etmek için aşağıdaki ek adımı uygulayın. 21. Adım 18 ve 14'e bakın. Gerekiyorsa, Ön ve Arka Konsol Kapaklarını (79, 80) çıkarın. Sonra, 21 gerekiyorsa, Ön ve Arka Dikey Direk Kapaklar - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 17
ELİPTİK BİSİKLETİ KULLANMA GÜÇ ADAPTÖRÜNÜ PRİZE TAKMA ÖNEMLİ:�E����l�i�p���t�i��k���b���i�s���i�k���le���t���d k��ı�s�ı�la��ra��m��a�r�u��z�k��a�l-� dıysa, güç adaptörünü prize takmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bunu yapmadığınız takdirde, konsol ekranlarına ve diğer elektronik - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 18
RAMPANIN EĞİMİNİ DEĞİŞTİRME Pedalların devinimini çeşitlendirmek için, rampanın eğimini değiştirebilirsiniz. Rampayı yükseltmek için, sadece rampa kulpunu yukarı doğru çekin ve rampayı istenilen eğim seviyesine yükseltin. Üst Gövde Kolları Hareketli Kollar Rampa Kolu Kilit Düğmesi Rampa Pedallar - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 19
KONSOL ŞEMASI KONSOL ÖZELLİKLERİ Gelişmiş konsol, egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli kılacak şekilde tasarlanmış birçok özellik sunar. Konsolun manüel modunu kullandığınızda, pedalların direncini sadece bir düğmeye dokunarak değiştirebilirsiniz. Siz egzersizinizi yaparken konsol size - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 20
Konsolu açtığınızda ekran açılacaktır.�K����o��n���s�o�l,��k�u�l�lanıma hazır hale gelir. 2. Manüel modu seçin. Manüel modu seçmek için, konsol üzerindeki Manual Control (Manüel Kontrol) düğmesine basın. Kablosuz bir iFit modülü konsola yerleştirilmemişse ve iFit'a bağlı değilseniz, manüel mod - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 21
Siz egzersiz yaptıkça, antrenman yoğunluk düzey çubuğu yaptığınız egzersizin yaklaşık yoğunluk düzeyini gösterecektir. Varsayılan menüye dönmek için Home (Ana Sayfa) düğmesine basın (varsayılan menüyü ayarlamak için bkz. Sayfa 24'te KONSOL AYARLARININ DEĞİŞTİRİLMESİ) Gerekirse Home düğmesine - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 22
ın direnci değişecektir. 2. Yerleşik bir antrenman seçin. Yerleşik bir antrenmanı seçmek için, 10 Calorie Workouts (10 Kalori Antrenmanı) tuşuna veya 10 Performance Workouts (10 Performans Antrenmanı) tuşuna istenilen antrenman ekranda gösterilene dek peş peşe basın. Yerleşik bir antrenmanı se - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 23
ra�k��i �a�n�tr�e�n��manı indirmek için iFit düğmesine basın. Zaman çizelgenizde ilgili türdeki bir sonraki antrenmanı indirmek için My Trainer (Antrenörüm), My Maps (Haritalarım), World Tour (Dünya Turu) ya da Event 6. İlerlemenizi ekrandan izleyebilirsiniz. Bkz. Adım 4/Sayfa 20 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 24
KONSOL AYARLARINI DEĞİŞTİRME Konsolun, egzersiz bisikletinin kullanım bilgilerini görüntülemenizi, ölçü birimi seçmenizi ve ekranın kontrast düzeyini ayarlamanızı sağlayan bir bilgi modu vardır. iFit Live modülü konsola bağlandığında, bilgi modunu kişisel antrenörün ses ayarını seçmek, varsayılan - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 25
SES SİSTEMİNİ KULLANMA Egzersiz yaparken konsolun ses sistemi sayesinde müzik çalmak veya sesli kitap dinlemek için, ses kablonuzu bir ucunu konsoldaki yuvaya ve diğer ucunu MP3 veya CD çalarınıza takın; ses kablosunun yuvaya veya prize tamamen oturduğundan emin olun. Ardından, MP3 veya CD çalar - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 26
BAKIM VE SORUN GİDERME Eliptik bisikletin tüm parçalarını düzenli olarak denetle- Not:��A k����o���lm����a���s i�ç��i�n a a d���a��k�i�ç��iz�i�m��d�e��k�a�l�k�a�n k�a��rı�l�- yin ve sıkın. Yıpranmış parçaları derhal yenileyin. mış olarak gösterilir. Eliptik bisikleti temizlemek için nemli - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 27
TAHRİK KAYIŞINI AYARLAMA Pedal çevirirken direnç en yüksek seviyeye ayarlanmış olmasına rağmen pedallar kayıyorsa, tahrik kayışının ayarlanması gerekebilir. Tahrik kayışını ayarlamak için, önce bkz. adım 17/sayfa 14. Düz bir tornavida kullanarak, Kalkan Kapağını (75) ve Kalkan Kapağı Başlığını (118) - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 28
EGZERSİZ REHBERLERI UYARI: Bu veya herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan kişiler için önemlidir. Nabız sensörü, tıbbi bir cihaz değildir. Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek çeşitli faktö - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 29
ÖNERİLEN ESNETMELER Çeşitli temel esnetmeler sağ tarafta doğru şekilde gösterilmiştir. Vücudunuzu esnetirken yavaşça hareket ettirin-zıplamayın. 1. Parmak Ucuna Dokunma Esnetmesi Dizleriniz hafifçe bükülmüş şekilde durun ve kalçalarınızdan itibaren 1 öne doğru yavaşça eğilin. Aşağı parmak uçlar - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 30
NOT 30 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 31
PARÇA LİSTESİ No. Mkt. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 8 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 2 17 1 18 1 19 1 20 2 21 4 22 1 23 3 24 1 25 1 26 4 27 2 28 1 29 1 30 4 31 2 32 2 33 2 34 2 35 1 36 2 37 1 38 1 39 1 40 2 41 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 32
No. Mkt. Açıklama No. Mkt. Açıklama 101 38 102 10 103 8 104 4 105 8 106 3 107 1 108 2 109 2 110 1 111 1 112 3 M4 x 16mm Vida M8 Kontra Somunu M6 x 12mm Vida M10 x 122mm Vida M10 Parçalı Pul Kapak Yuvası M4 x 48mm Vida M6 x 13mm Vida M10 x 60mm Cıvata Üst Kablo Alt Kablo M4 x 19mm Kendinden Kı - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 33
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ A 21 21 50 3 50 114 30 10 21 16 94 86 108 90 21 85 20 78 38 22 115 102 29 94 115 101 114 13 112 17 23 101 11 14 50 31 27 15 50 48 12 101 24 30 109 34 105 104 26 42 40 101 26 34 39 101 102 23 40 99 82 112 43 43 6 112 109 30 101 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 34
34 47 95 76 52 103 62 82 97 100 67 57 96 49 103 101 102 68 101 100 59 82 55 97 56 100 70 46 98 51 56 66 82 97 101 32 53 95 64 77 72 57 44 77 97 82 57 49 57 95 53 97 57 45 56 95 53 56 97 55 82 51 98 52 103 103 62 57 101 97 65 53 95 101 60 83 100 97 82 82 97 77 - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 35
35 71 101 63 102 4 101 96 7 101 8 54 36 80 37 92 116 101 101 81 105 75 5 73 101 107 5 5 5 5 79 119 117 110 119 101 101 92 105 111 118 120 63 102 101 36 54 9 74 35 96 116 5 5 5 101 71 101 101 Model No. NTEVEL77911.2 R1212A AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ C - NordicTrack E 7.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 36
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ Yedek parça sipariş etmek için, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz için lütfen bizimle irtibat kurmadan önce aşağıdaki bilgileri hazırlayın: • ürünün model ve seri numarası (bkz. bu kılavuzun ön kapağı) • ürünün adı (bkz. bu kılavuzun
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
KULLANICI KILAVUZU
Seri Numarası Etiketi
Model No. NTEVEL77911.2
Seri No.
Seri numarasını referans olarak
yukarıdaki alana yazın.
www.iconeurope.com
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya
başlamadan önce elinizdeki
kılavuzda yer alan tüm tedbir
ve talimatları okuyun. Kılavuzu,
ileride başvurmak üzere saklayın.
MÜŞTERİ HİZMETLERİ
Sorular, eksik bölümler veya
zarar görmüş bölümler için, lüt
-
fen DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION etiketli
sayfaya bakın veya bu ürünü
aldığınız mağazayla irtibata geçin.
İnternet sitesi:
www.iconsupport.eu