NordicTrack T22.0 Treadmill Dutch Manual
NordicTrack T22.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack T22.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack T22.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. NETL22711.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Bezoek - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 2
een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. Italian German Dutch 252913 NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. Android is een handelsmerk van Google Inc. Het gebruik van dit handelsmerk is onderhevig aan - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle be� langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 4
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken. Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende versnellingen te voorkomen. 18. D�e�h��a�r�ts�l�a�g��m�o��n�it�o�r��is��g�e��e�n��m�e��d�i�s�c�h��in��s�tr�u�� ment. Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen de juistheid van de metingen aantas� ten. De - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 5
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire NORDICTRACK® T22.0 loopband. Deze T22.0 loopband biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 6
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 7
MONTAGE • Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. • Plaats de loopband op een open plek en verwij- der het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemonteerd. • De onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 8
3. Z�o�e�k��d�e��L�i�n�k�e�r��S�t�a�a�n��d�e�r��(8�9�)��d�i�e��s�t�a�a�t��a�a�n��gegeven met "Left" (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Laat een tweede persoon de Linker Staander naast de Basis (97) vasthouden. Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draadband in de Linker - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 9
5. Zoek de Linker en Rechter Kapjes van het Basis (92, 93). Schuif de Linkerkap van de Basis op 5 de Linker Staander (89). Schuif de Rechterkap van de Basis op de Rechter Staander (90). Druk de Kapjes van de Basis nog niet op hun plaats. 90 89 93 92 6. Houd het bedieningspaneel met de - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 10
7. Steek de draden in de Linker Staander (89) terwijl u het Bedieningspaneel op de Linker en 7 Rechter Staanders (89, 90) plaatst. Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (84) niet be� kneld raakt. Bevestig het bedieningspaneel vast met vier 5/16" x 1 1/2" Schroeven (5) en vier 5/16" - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 11
9. D�r�a�a��i �d�e��v�i�e�r��3�/8��"�x��2��3�/�4�"��S�c��h�r�o�e�v��e�n��(�7�)�s��te��vig vast en draai daarna de vier 3/8" x 1 1/4" 9 Schroeven (8) (alleen één kant wordt getoond) 93 goed vast. Druk de Linker en Rechter Kapjes van de Basis (92, 93) op de Basis (97) tot ze op hun plaats - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 12
11. Bevestig het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (53) aan de Onderstel 11 (56) met een 3/8" x 1 3/4" Bout (6) en een 3/8" Moer (11). Aandacht: het kan nodig zijn om het Onderstel heen en weer te schuiven om de Opbergvergrendeling uit te lijnen met het Onderstel. 56 11 6 53 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 13
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN De hartslag monitor heeft een borstkas- band en een sensor. Steek de flap in ene uiteinde van de BorstkasFlaps band borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals afge- beeld in de tekening. Druk dan het uiteinde van de sensor - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 14
GEBRUIK EN BIJSTELLEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACTTTYEPSETEEKEN GEVAAR: FR/ een verkeerd stopcon� SP/ tact (zonder aarde) kan tot een elektrische PL schok leiden. Laat een elektriciën de aarding nakijken als u niet zeker weet of het stopcon� tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen aan de stekker - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 15
. U kunt zelfs tijdens het oefenen, door gebruik te maken van het stereogeluidssysteem van het bedieningspaneel, op internet kijken of naar uw favoriete workout muziek of audioboeken luisteren. Om de elektriciteit in te schakelen, zie bladzijde 16. Om te leren hoe de touch screen te gebruiken, zie - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 16
als andere tablets. U kunt met uw vinger langs het scherm schuiven of erop tikken om bepaalde beelden op het scherm, zoals de displays in een workout (zie stap 5 op bladzijde 18) te bewegen. U kunt echter niet in- of uitzoomen door met uw vinger over het scherm te schuiven. • Het scherm is - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 17
met uw draadloze netwerk. Aandacht: u moet eerst op een draadloos netwerk aangesloten zijn om op internet te kunnen kijken, iFit Live workouts te kunnen downloaden, en andere mogelijkheden van het bedieningspaneel te kunnen gebruiken. Raadpleeg HOE DE DRAADLOOS NETWERK INSTELLING TE GEBRUIKEN op - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 18
aan om de loopband te starten. U kunt ook de Handmatige toets [MANUAL] op het bedieningspaneel, en dan de Hervatten toets [RESUME] op het verandert de snelheid met stapjes van 0,5 Km/u. Het scherm kan de volgende workout informatie aangeven als u op de loopband loopt of rent: • De hellingstand - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 19
toets lichtjes aan om met de workout verder te gaan. Raak de Einde Workout toets [END WORKOUT] lichtjes aan om de workout te beëindigen. 6. Meet de loopband toeneemt en afneemt. Druk herhaaldelijk op de Handmatig [MANUAL] ventilator toets om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventilator - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 20
uw resultaten opslaan of bekend maken door een van de opties op het scherm te gebruiken. Indien de snelheids- of hellinginstelling tijdens de workout te hoog of te laag is, dan kunt u de instelling overschrijven door de Snelheids- [SPEED] en Hellingtoetsen [INCLINE] aan te raken. Echter, wanneer - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 21
8. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel als u klaar bent met oefenen. Zie stap 8 op bladzijde 19. 4. Begin met de workout. Raak de Starttoets [START] aan om met de workout te beginnen. Kort nadat u de toets aangeraakt heeft, zal de loopband beginnen te draaien. Houd de handleuningen vast en - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 22
voortgang. Raadpleeg stap 5 op bladzijden 18 en 19. Het scherm kan ook een kaart van het pad waarop u wandelt of loopt aangeven. Tijdens een competitie workout, toont het scherm de snelheid van de renners en de afstanden die ze gerend hebben. Het scherm toont ook het aantal seconden dat u voor of - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 23
HOE DE APPARAAT INSTELLINGEN TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft apparaat instellingen waarmee u een taal en de meeteenheid kunt kiezen, de display demo-instelling aan of uit kunt zetten en de sleutel in of uit kunt schakelen. Raak eerst de Demo-instelling toets aan om de display demo- - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 24
HOE DE ONDERHOUD INSTELLING TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft een onderhoud instelling zodat u de firmware van het bedieningspaneel kunt updaten, de helling van de loopband en het scherm kunt ijken, de technische informatie kunt bekijken, en de sleutelcode van een toets kunt zien. 1. Kies het - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 25
en WPA2) coderingen. Een breedband verbinding wordt aanbevolen, de werking hangt van de verbindingssnelheid af. Aandacht: ga naar www.iFit.com/support voor hulp als u na het volgen van deze instructies vragen heeft. 5. Verlaat de draadloze netwerk instelling. Raak het gewenste netwerk lichtjes - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 26
aan. Aandacht: tijdens het gebruik van de browser, werken de snelheidstoetsen [SPEED], de hellingtoetsen [INCLINE], de ventilator en het volume nog steeds, maar werken de workout toetsen niet. Aandacht: ga naar www.iFit.com/support voor hulp als u na het volgen van deze instructies vragen heeft. 26 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 27
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN DE LOOPBAND VERPLAATSEN Zet de helling op nul procent voordat u de loop� band inklapt om schade aan de loopband te voorkomen. Verwijder dan de sleutel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact. OPGELET: u moet op veilige wijze in - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 28
PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kun� nen met de onderstaande eenvoudige stappen opgelost worden. Zoek het verschijnsel dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Als u verdere hulp nodig heeft, raadpleegt u de omslag van deze handleiding. SYMPTOOM: het apparaat gaat - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 29
Laat de loopband zakken (zie LOOPBAND LATEN ZAKKEN VOOR GEBRUIK op pagina 29). Verwijder de drie #8 x 3/4" Schroeven (1). Draai dan voorzichtig de Motorkap (71) eraf. 1 71 Zoek de Snelheidssensor (52) en de Magneet (50) aan de linkerkant van de Katrol (49). Draai de Katrol tot de Magneet is - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 30
SYMPTOOM: de loopband zit niet in het midden en slipt als er op wordt gelopen a. Als de loopband zich niet in het midden be� geeft, dient u eerst de sleutel te verwijderen en dan DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT TE HALEN.�A����l�s���d���e���l��o��o���p���b��a��n���d���n�a�a�r��li�n�k�s��i�s�v��e�r� - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 31
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor� dat u begint met dit of een ander oefeningen� programma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande ge� zondheidsproblemen. De hartslag monitor is geen medisch appa� raat. - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 32
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen 1 naar voren. Houd uw rug en schouders - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 33
AANTEKENINGEN 33 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 34
LIJST MET ONDERDELEN Nr. Aant. 1 72 2 2 3 1 4 4 5 4 6 1 7 4 8 4 9 13 10 10 11 2 12 4 13 29 14 1 15 4 16 2 17 1 18 2 19 8 20 2 21 9 22 2 23 2 24 2 25 2 26 2 27 16 28 1 29 1 30 4 31 2 32 6 33 2 34 6 35 10 36 3 37 1 38 2 39 1 40 1 41 1 42 8 43 1 44 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 35
Nr. Aant. Beschrijving 101 2 Wiel 102 1 Basis van het Bedieningspaneel 103 1 Bedieningspaneel 104 1 Achterkant van het Bedieningspaneel 105 1 Ventilator 106 2 Tussenstuk van de Handleuning 107 1 Onderstel van het Onderstel 108 1 Bovenkant van de Sensorstang 109 1 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 36
GEDETAILLEERDE TEKENING A 37 27 42 40 13 58 38 58 39 13 13 13 25 41 16 13 27 27 42 35 32 42 43 44 45 69 68 13 61 13 27 35 32 42 35 32 21 47 1 46 38 62 13 27 35 42 32 13 51 23 26 35 13 20 52 50 117 9 22 121 122 9 125 118 119 117 9 49 13 27 9 20 27 35 42 26 28 29 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 37
GEDETAILLEERDE TEKENING B 21 21 21 Modelnr. NETL22711.0 R0811A 1 36 21 1 36 21 1 36 71 14 72 73 76 24 74 34 9 123 77 75 17 33 24 34 73 9 124 9 1 33 76 1 1 78 125 1 1 78 79 80 1 13 82 115 116 83 13 37 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 38
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NETL22711.0 R0811A 85 84 86 87 89 91 70 92 88 8 12 1 34 96 98 13 18 101 112 90 7 70 7 94 34 9 84 91 81 93 98 13 97 91 34 7 7 18 100 112 101 98 1 34 13 38 98 13 12 8 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 39
GEDETAILLEERDE TEKENING D 102 1 Modelnr. NETL22711.0 R0811A 114 104 1 1 1 105 1 103 1 1 1 1 5 106 5 1 10 10 1 10 4 126 1 126 1 10 2 1 4 108 110 109 9 15 107 5 1 5 1 10 10 106 126 126 1 1 10 2 1 10 4 64 30 30 1 4 95 99 1 1 1 39 1 1 19 1 19 1 67 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Dutch Manual - Page 40
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
 |
 |
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit ap�
paraat alle instructies en voor�
zorgsmaatregelen in deze hand�
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
Modelnr. NETL22711.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.