NordicTrack T22.0 Treadmill French Manual
NordicTrack T22.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack T22.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack T22.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 1
à 17h00 (à l'excep� tion des jours fériés) Courriel : [email protected] Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 2
autocollant gratuit. Placez le nou� vel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l'échelle. French Spanish NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. Android est une marque déposée de Google Inc. L'utilisation de cette marque de - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 4
glages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 25. Ce tapis de course est destiné à l'usage à domicile seulement. N'utilisez pas le déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de range� GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 5
DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire NORDICTRACK® T22.0 Le tapis de course T22.0 offre un éventail impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre Courroie Mobile Appuie-Pieds Interrupteur Vis de Réglage du Rouleau-Guide Amortisseur de la Plateforme 5 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 6
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 7
ASSEMBLAGE • L'assemblage requiert deux personnes. • Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. • La face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite d'un lubrifiant de haute - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 8
3. Identifiez le Montant Gauche (89), sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (97). Voir le schéma en médaillon. Liez fermement l'attache de fil à l' - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 9
5. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (92, 93). Glissez le Boîtier Gauche de la 5 Base sur le Montant Gauche (89). Glissez le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90). N'enfoncez pas encore en place les Boîtiers de la Base. 90 89 93 92 6. Avec l'aide d'une deuxi - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 10
7. Insérez les fils dans le Montant Gauche (89) alors que vous placez l'assemblage de la 7 console sur les Montants Gauche et Droit (89, 90). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (84). Attachez l'assemblage de la console à l'aide de quatre Vis 5/16" x 1 1/2" (5) et quatre - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 11
9. Serrez fermement les quatre Vis 3/8" x 2 3/4" (7), puis serrez les quatre Vis 3/8" x 1 1/4" (8) 9 (seul un côté est illustré). 93 Enfoncez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (92, 93) sur la Base (97) jusqu'à ce qu'ils s'enclenchent en place avec un bruit sec. 92 7 8 97 10. Soulevez - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 12
11. Attachez la partie supérieure du Loquet de Rangement (53) sur le Cadre (56) à l'aide d'un 11 Boulon 3/8" x 1 3/4" (6) et d'un Écrou 3/8" (11). Remarque : il sera peut-être nécessaire de dé- placer le Cadre vers l'avant et vers l'arrière pour aligner le Loquet de Rangement avec le Cadre. - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 13
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE Le détecteur du rythme cardiaque comporte une sangle du torse et un capteur. Insérez la languette sur l'une des extrémités de la sangle du torse dans l'une des extrémités du capteur, comme sur le schéma. Ensuite, - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 14
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor� don d'alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mauvais fonctionnement ou une panne survenait, la mise à la terre fournit un chemin de moindre résistance au - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 15
contrôle automatiquement la vitesse et l'inclinaison du tapis de course et vous guide tout au Pendant que vous vous exercez, la console affiche des données 23. Par souci de simplicité, toutes les instructions dans cette section font référence aux kilomètres. ETS129710 (249921, 5NTL11010) - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 16
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé dans une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l'allumer. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d'autres composantes électriques. Branchez le - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 17
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE Avant d'utiliser le tapis de course pour la première fois, vous devez configurer la console. 1. Établissez une connexion sur votre réseau sans fil. Remarque : pour accéder à Internet, télécharger des entraînements iFit Live et utiliser d'autres fonctionnalités de la - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 18
sur l'écran ou sur la touche Marche de la console pour mettre la courroie mobile en marche. Vous pouvez aussi appuyer sur la touche Manuel [MANUAL] de la console, puis appuyez sur la touche Continuer [RESUME] sur l'écran. La courroie mobile commence à tourner à 2 km/h. Alors que vous vous entraînez - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 19
votre séance d'entraînement, appuyez sur la touche Fin de l'Entraînement [END WORKOUT]. 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Remarque : si vous utilisez le mobile. Appuyez plusieurs fois sur la touche Manuel [MANUAL] du ventilateur pour choisir une vitesse du ventilateur ou pour - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 20
l'entraînement et un graphique des réglages d'inclinaison de l'entraînement. 4. Commencez l'entraînement. Touchez le bouton Commencer l'Entraînement [START WORKOUT] pour commencer l'entraînement. Peu de temps après le toucher du bouton, la courroie mobile se mettra en marche. Tenez les rampes et - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 21
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC UN OBJECTIF L'entraînement fonctionne de la même manière que le mode manuel (voir les pages 18 et 19). 1. Introduisez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL page 16. 2. Sélectionnez le menu principal. Référez-vous à - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 22
Compétition [COMPETE]. Pour voir l'Historique de vos Entraînements [WORKOUT HISTORY], appuyez sur la touche Historique [TRACK]. Pour utiliser un entra choisissez un entraînement de compétition, l'écran effectuera un décompte de départ. 5. Commencez l'entraînement. Référez-vous à l'étape 4 page 20. - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 23
COMMENT UTILISER LE MODE DES PARAMÈTRES DE L'APPAREIL La console comporte un mode des paramètres de l'appareil qui permet de sélectionner une langue et une unité de mesure, d'activer ou de désactiver l'affichage du mode démo, et d'activer ou de désactiver la clé. 1. Sélectionnez le menu principal - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 24
d'inclinaison minimal, puis reviendra à la position de départ. Ceci permettra un calibrage du système d'inclinaison. Appuyez 7. Trouvez des codes d'accès. Cette option est destinée aux techniciens de service pour définir si une touche fonctionne correctement. L'écran affiche la progression - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 25
est recommandée ; la performance dépend de la vitesse de connexion. Remarque : si vous avez des questions après avoir suivi ces instructions, allez sur le site Internet www.iFit.com/support pour obtenir de l'aide. 5. Sortez du mode du réseau sans fil. Pour sortir du mode du réseau sans fil - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 26
ventilateur et du volume fonctionnent toujours, mais les touches des entraînements sont désactivées. Remarque : si vous avez des questions après avoir suivi ces instructions, allez sur le site Internet www.iFit.com/support pour obtenir de l'aide. 26 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 27
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez l'inclinaison à zéro pour cent avant de plier le tapis de course. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d'alimentation. ATTENTION : - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 28
LOCALISATION D'UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes simples ci-dessous. Identifiez le symptôme manifesté et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, reportez-vous à la couver� ture avant du manuel. SYMPTÔME - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 29
. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens antihoraire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, chacun des sur la plateforme de support autrement qu'à la demande d'un représentant de service auto� risé.�D����e����t�e��ll - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 30
y accède, retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D'ALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens antihoraire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement tendue, chacun des bords de la courroie peut être soulevé de façon - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 31
CONSEILS POUR L'EXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d'exercice ou tout autre programme, consultez votre méde� cin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les per� sonnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n'est pas un - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 32
SUGGESTION D'ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l'avant au 1 niveau des hanches. Laissez - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 33
REMARQUES 33 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 34
-pied Gauche 40 1 Base du Repose-pied Gauche 41 1 Plinthe du Cadre Gauche 42 8 Support de la Plate-forme 43 1 Autocollant d'Avertissement du Loquet 44 1 Plate-forme de Marche 45 1 Courroie Mobile 46 2 Guide de la Courroie 47 2 Coussin Avant 48 4 Attache de Fil 49 1 Rouleau de - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 35
3/8" 113 1 Petite Clé Hexagonale 114 1 Vis #6 x 3/8" 115 1 Cordon d'Alimentation pour le Royaume-Uni 116 1 Réceptacle 117 2 Bague du Moteur 118 1 Support du Filtre 119 1 Filtre 120 1 Isolateur du Moteur 121 1 Vis à Métaux #8 x 3/4" 122 1 Écrou #8 123 1 Boîte en Ferrite 124 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 36
SCHÉMA DÉTAILLÉ A 37 27 42 40 13 58 38 58 39 13 13 13 25 41 16 13 27 27 42 35 32 42 43 44 45 69 68 13 61 13 27 35 32 42 35 32 21 47 1 46 38 62 13 27 35 42 32 13 51 23 26 35 13 20 52 50 117 9 22 121 122 9 125 118 119 117 9 49 13 27 9 20 27 35 42 26 28 29 32 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 37
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 21 21 21 N°. du Modèle NETL22711.0 R0811A 1 36 21 1 36 21 1 36 71 14 72 73 76 24 74 34 9 123 77 75 17 33 24 34 73 9 124 9 1 33 76 1 1 78 125 1 1 78 79 80 1 13 82 115 116 83 13 37 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 38
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NETL22711.0 R0811A 85 84 86 87 89 91 70 92 88 8 12 1 34 96 98 13 18 101 112 90 7 70 7 94 34 9 84 91 81 93 98 13 97 91 34 7 7 18 100 112 101 98 1 34 13 38 98 13 12 8 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 39
SCHÉMA DÉTAILLÉ D 102 1 N°. du Modèle NETL22711.0 R0811A 114 104 1 1 1 105 1 103 1 1 1 1 5 106 5 1 10 10 1 10 4 126 1 126 1 10 2 1 4 108 110 109 9 15 107 5 1 5 1 10 10 106 126 126 1 1 10 2 1 10 4 64 30 30 1 4 95 99 1 1 1 39 1 1 19 1 19 1 67 - NordicTrack T22.0 Treadmill | French Manual - Page 40
de l'environnement. Si vous avez besoin de plus d'informations concernant les méthodes correctes et sûres d'élimination des déchets électroniques, contactez les services d'enlèvement des déchets de votre commune ou l'établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 312460 R0811A Imprim
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
 |
 |
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Nº. du Modèle NETL22711.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
www.iconeurope.com
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement
.
Autocollant du
Numéro de Série
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes, veuil-
lez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, et le ven
�
dredi de 14h00 à 17h00 (à l’excep
�
tion des jours fériés)
Courriel :
Site internet :
www.iconsupport.eu