NordicTrack T22.0 Treadmill Spanish Manual
NordicTrack T22.0 Treadmill Manual
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NordicTrack T22.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 1
Nº de Modelo NETL22711.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 2
una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. French Spanish Italian NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. Android es una marca comercial - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 3
lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su má quina para correr en una superficie plana, con al menos 2,4 m de espacio libre en la parte trasera y 0,6 m en cada lado. No coloque la máquina para correr sobre una superficie - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 4
a menos que sea bajo la dirección de un representante de servicio autorizado. Otros servicios que no estén incluidos en los procedimientos de este manual se deben llevar a cabo solamente por un representante de servicio autorizado. 25. Esta máquina para correr está diseñada úni- camente para uso - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 5
por seleccionar la revolucionaria máquina para correr NORDICTRACK® T22.0. La máquina para correr T22.0 cuenta con una selección de funciones y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 6
paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 7
. Durante el transporte, una cantidad de lubricante podría pasar a la parte superior de la banda para caminar o a la caja de embalaje. cable eléctrico esté desenchufado. 1 Coloque un pedazo de cartón debajo de la parte de atrás de la Armadura (56) para proteger el piso o la alfombra. Conecte - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 8
3. Identifique el Montante Vertical Izquierdo (89), marcado con una calcomanía "Left" (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). Haga que una persona sostenga el Montante Vertical Izquierdo cerca de la Base (97). Vea el dibujo insertado. Amarre firmemente la atadura de cables del - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 9
5. Identifique las Cubiertas de la Base Izquierda y Derecha (92, 93). Deslice la Cubierta de la Base 5 Izquierda por el Montante Vertical Izquierdo (89). Deslice la Cubierta de la Base Derecha por el Montante Vertical Derecho (90). No pre- sione las Cubiertas de la Base en su lugar todavía. - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 10
7. Inserte los cables dentro del Montante Vertical Izquierdo (89) mientras ponga el montaje de la 7 consola en los Montantes Vertical Izquierdo y Derecho (89, 90). Tenga cuidado de no pelliz- car el Cable del Montante Vertical (84). Conecte el montaje de la consola con cuatro Tornillos 5/16" - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 11
9. Firmemente ajuste los cuatro Tornillos 3/8" x 2 3/4" (7), y entonces ajuste los cuatro 9 Tornillos 3/8" x 1 1/4" (8) (solamente un lado es 93 mostrado). Presione las Cubiertas de la Base Izquierda y Derecha (92, 93) sobre la Base (97) hasta que encajen en su lugar. 92 7 8 97 10. - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 12
Armadura hacia delante y hacia atrás para alinear el Pasador de Almacenamiento con la Armadura. 56 11 6 53 12. Retire el material de empaque de la parte inferior de la Armadura (56). 12 Vea el dibujo insertado. Asegúrese de que las Tuercas 1/2" de la Pata de Nivelación Trasera (111) est - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 13
lecturas de frecuencia cardíaca, usted debe estar a distancia de brazos extendidos de la consola. • Si el sensor tiene una cubierta de pilas en la parte de atrás, reemplazca la pila con una pila nueva del mismo tipo. • E l monitor de frecuencia cardíaca está diseñado para personas que tienen - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 14
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES INSTRUCCIONES PARA CONECTAR EL CABLE ELÉCTRICO PELIGRO: La conexión inadec- uada del conductor a tierra puede resultar en alto riesgo de electrocución. Verifique con un electricista o técnico calificado si tiene dudas acerca de si el producto se encuentra adecuadamente - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 15
guía a través de una efectiva sesión de ejercicios. Además puede ajustar las metas de tiempo, distancia, calorías y paso. Cuando se utilice la función manual se podrá cambiar la velocidad y la inclinación de la máquina para correr con sólo tocar un botón. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola de - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 16
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo contrario la pantalla de la consola u otros componentes eléctricos pueden resultar dañados. - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 17
para que usted comience a entrenarse. Las páginas siguientes explican los distintos entrenamientos y otras funciones que ofrece la consola. Para usar la función manual, vea la página 18. Para utilizar un entrenamiento a bordo, vea la página 20. Para utilizar un entrenamiento con fijación de meta - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 18
[START] en la pantalla o pulse el botón de comenzar de la consola para poner en marcha la banda para caminar. También puede pulsar el botón Manual de la consola y luego tocar el botón Reanudar [RESUME] en la pantalla. La banda para caminar empezará a moverse a 2 Km/h. Al hacer ejercicios, cambie la - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 19
parte superior terminar la sesión de entrenamiento toque el botón Terminar Entrenamiento [END WORKOUT]. 6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Nota: Si manos estén limpias. Pulse el botón de fun- ción Manual [MANUAL] del ventilador, para seleccionar una velocidad en particular o para apagar - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 20
el botón de Comenzar [START] en la consola. Para terminar el entrenamiento pulse el botón Terminar Entrenamiento [END WORKOUT]. Toque el botón Comenzar Entrenamiento [START WORKOUT] para comenzar el entrenamiento. Unos instantes tras tocar el botón, la banda para caminar comenzará a moverse. Sost - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 21
entrenamiento, y el número aproximado de calorías que quemará durante el entrenamiento. El entrenamiento funcionará de la misma forma que en la función manual (vea las páginas 18 y 19). El entrenamiento continuará hasta que alcance la meta que ha fijado. La banda para caminar se ralentizará hasta - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 22
de iFit Live. Para competir en una carrera que ha programado previamente, toque el botón Competir [COMPETE]. Para ver su historial de entrenamientos [WORKOUT HISTORY] toque el botón [TRACK]. Para usar un entrenamiento con fijación de meta, toque el botón Fijar una Meta [SET A GOAL] (ver página - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 23
CÓMO USAR LA FUNCIÓN AJUSTES DEL EQUIPO La consola presenta una función de ajustes que le permite seleccionar un idioma y la unidad de medidas, activar y desactivar la función demo y habilitar y deshabilitar la llave. 1. Seleccione el menú principal de los ajustes. Introduzca la llave en la - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 24
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE MANTENIMIENTO La consola presenta una función de mantenimiento que le permite actualizar el firmware de la consola, calibrar la inclinación de la máquina para correr, calibrar la pantalla, visualizar la información técnica y ver el código de tecla de un botón. 1. Seleccione - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 25
conectada a su red inalámbrica, la opción de menú WiFi en la parte superior de la pantalla mostrará la palabra CONNECTED (conectado). Luego pulse el botón tras haber seguido estas instrucciones, visite la web www.iFit.com/support para recibir asistencia. Nota: También debe tener su propia red - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 26
y volumen continuarán funcionando, pero los botones de entrenamiento no funcionarán. Nota: Si tiene preguntas tras haber seguido estas instrucciones, visite la web www.iFit.com/support para recibir asistencia. 26 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 27
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER Para evitar que se dañe la máquina para correr, ajuste el porcentaje de inclinación a cero antes de plegarla. Luego, extraiga la llave y desenchufe el cable eléctrico. PRECAUCIÓN: Usted debe poder levantar cómodamente 20 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 28
los pasos simples de abajo. Identifique el síntoma que aplica y siga los pasos mencionados. Si necesita asistencia adicional, vea la portada de este manual. SÍNTOMA: La máquina no se enciende a. Asegúrese de que el cable eléctrìco esté enchufado a un tomacorriente debidamente conectado a tierra - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 29
indique. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar desgaste excesivo. Si sospecha que la banda para caminar necesita más lubricante, consulte la portada de este manual. d. Si la banda para caminar todavía baja de velocidad cuando se camina sobre ella, por favor vea la portada de este - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 30
Asegúrese de que los ajustes de red inalámbrica de su consola sean correctos. c. Si aún tiene alguna pregunta, vea la portada de este manual. SÍNTOMA: Los botones de la pantalla no funcionan correctamente a. Si la pantalla no está adecuadamente calibrada será difícil tocar los botones correctos - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 31
.) Respire regularmente y profundamente mientras hace ejercicios-nunca contenga la respiración. Para encontrar el nivel de intensidad adecuado, busque su edad en la parte inferior del esquema (las edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano). Los tres números que se listan encima de su edad - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 32
de sus glúteos. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Cuadriceps y músculos de la cadera. 5. Estiramiento de la Parte Interna del Muslo 5 Sentado con las plantas de los pies unidas y las rodillas hacia afuera. Tire de sus pies lo más que pueda hacia el área - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 33
NOTAS 33 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 34
LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd. Descripción 1 72 Tornillo #8 x 3/4" 2 2 Tornillo 5/16" x 3 3/4" 3 1 Perno 3/8" x 2" 4 4 Tornillo 5/16" x 2" 5 4 Tornillo 5/16" x 1 1/2" 6 1 Perno 3/8" x 1 3/4" 7 4 Tornillo 3/8" x 2 3/4" 8 4 Tornillo 3/8" x 1 1/4" 9 13 Tornillo de Tierra #8 x 1/2" - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 35
la Rueda Derecha 101 2 Rueda 102 1 Console Base 103 1 Consola 104 1 Parte de Atrás de la Consola 105 1 Montaje del Ventilador 106 2 Espaciador de la Conexión a Tierra Arandela Estrella #8 Tornillo #8 x 1 1/4" Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 36
DIBUJO DE LAS PIEZAS A 37 27 42 40 13 58 38 58 39 13 13 13 25 41 16 13 27 27 42 35 32 42 43 44 45 69 68 13 61 13 27 35 32 42 35 32 21 47 1 46 38 62 13 27 35 42 32 13 51 23 26 35 13 20 52 50 117 9 22 121 122 9 125 118 119 117 9 49 13 27 9 20 27 35 42 26 28 29 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 37
DIBUJO DE LAS PIEZAS B 21 21 21 Nº de Modelo NETL22711.0 R0811A 1 36 21 1 36 21 1 36 71 14 72 73 76 24 74 34 9 123 77 75 17 33 24 34 73 9 124 9 1 33 76 1 1 78 125 1 1 78 79 80 1 13 82 115 116 83 13 37 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 38
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NETL22711.0 R0811A 85 84 86 87 89 91 70 92 88 8 12 1 34 96 98 13 18 101 112 90 7 70 7 94 34 9 84 91 81 93 98 13 97 91 34 7 7 18 100 112 101 98 1 34 13 38 98 13 12 8 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 39
DIBUJO DE LAS PIEZAS D 102 1 Nº de Modelo NETL22711.0 R0811A 114 104 1 1 1 105 1 103 1 1 1 1 5 106 5 1 10 10 1 10 4 126 1 126 1 10 2 1 4 108 110 109 9 15 107 5 1 5 1 10 10 106 126 126 1 1 10 2 1 10 4 64 30 30 1 4 95 99 1 1 1 39 1 1 19 1 19 1 67 - NordicTrack T22.0 Treadmill | Spanish Manual - Page 40
pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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MANUAL DEL USUARIO
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver
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tencias e instrucciones de este
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