ProForm 330 Elliptical Canadian French Manual
ProForm 330 Elliptical Manual
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ProForm 330 Elliptical manual content summary:
- ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 1
èle PFEL3226.0 N°. questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTELE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du @iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 2
15 CONSEILS POUR L'EXERCICE 16 LISTE DES PIÈCES 17 SCHÉMA DÉTAILL 18 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITÉE Dernière Page PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 3
un autocollant est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle au numéro sans frais, pour commander déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts mat - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le nouvel appareil elliptique PROFORM® 330. Le PROFORM 330 est un appareil d'un confort incroyable qui déplace vos pieds d'une manière naturelle et elliptique, réduisant ainsi l'impact sur vos genoux et vos chevilles. - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l'appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert les outils suivants : un tournevis cruciforme et un maillet en - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 6
1. Pour un assemblage plus facile de l'appareil 1 elliptique, lisez d'abord les informations à la page 5. Attachez le Stabilisateur Arrière (35) sur le Cadre (1) à l'aide de deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (58) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (84). Enfoncez les Embouts - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 7
4. Identifiez le Bras de la Pédale Gauche (21) sur lequel est collé un autocollant « L » (L ou Left pour la gauche ; R ou Right pour la droite). Attachez une Pédale (19) sur le Bras de la Pédale Gauche à l'aide de trois Vis de M4 x 19mm (68) et trois Rondelles Etoilées (85). 4 21 Attachez l'autre - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 8
7. Attachez le Bras de la Pédale Gauche (21) sur la Jambe PSC (6) gauche à l'aide d'une Vis de Raccordement de M8 x 25mm (70), une Rondelle de M8 (64), et un Couvercle de la Jambe de la Pédale (23). Appliquez de la graisse sur une Grande Rondelle Ondulée (20) et glissez-la sur le Bras Gauche du Pé - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 9
10. Orientez un Boîtier PSC Gauche (12) et le Boîtier 10 PSC Droit (13) comme illustré puis, enfoncez-les l'un dans l'autre autour de la Jambe PSC Gauche (6). Ensuite, glissez le Bras PSC Gauche (4) dans les Boîtiers PSC. Pendant qu'une deuxième personne tient le Bras PSC Gauche (4) et les Bo - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 10
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER ET NIVELER L'APPAREIL ELLIPTIQUE Pour déplacer l'appareil elliptique, placez-vous devant lui, un pied contre un des roues puis, tenez fermement la partie supérieure du montant. Tirez le montant vers vous jusqu'à ce que vous puissiez déplacer - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 11
touche d'Augmentation ou de Diminution ou commencez à pédaler. Le guide de la cadence s'allume pendant quelques secondes ; la console est alors l'écran. Pour utiliser le mode manuel de la console, référez-vous aux instructions à droite. Pour utiliser un programme pré-enregistré, allez à la page 12 - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 12
le détecteur cardiaque de la poi- gnée en appuyant vos paumes contre les plaques métalliques. Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, l'indicateur en forme de cœur dans la par- tie inférieure de l'écran se met à clignoter à chaque battement de votre cœur puis, votre rythme car- diaque - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 13
un des deux indicateurs supérieurs s'allume, ralentissez votre cadence. Lorsque l'indicateur situé au centre s'allume, maintenez votre cadence actuelle. Important : le guide de la cadence est là pour vous motiver. Assurez-vous de vous entraîner à une cadence qui vous est confortable. COMMENT CRÉER - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 14
quand un des deux indicateurs supérieurs s'allume, ralentissez votre cadence. Quand l'indicateur central s'allume, maintenez votre cadence en cours. Important : le guide de la cadence est un outil pour vous motiver. Assurez-vous de pédaler à une cadence qui vous est confortable. L'écran affiche le - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 15
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces de l'appareil elliptique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immédiatement. L'appareil elliptique peut être nettoyé avec un chiffon doux et humide. N'utilisez pas de produits abrasifs ou de dissolvants. Pour éviter d' - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 16
votre âge définissent votre « zone d'entraînement ». Le nombre du bas est le rythme cardiaque approprié pour Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d'exercice régulier - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 17
LISTE DES PIÈCES-N°. du Modèle PFEL3226.0 R0308A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 2 7 1 8 2 9 * - * - * - Roulement à Billes du Volant Aimant en « C » Support de l'Aimant « C » Aimant Ressort Volant Moteur de la Résistance Vis à Collerette - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 18
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-N°. du Modèle PFEL3226.0 R0308A 9 9 7 10 60 8 15 4 88 88 11 88 67 14 65 64 27 15 12 60 75 88 67 15 15 13 6 16 60 15 2 - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 19
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-N°. du Modèle PFEL3226.0 R0308A 28 59 60 80 31 72 28 29 59 91 38 45 34 29 78 90 91 60 74 78 90 60 60 72 - ProForm 330 Elliptical | Canadian French Manual - Page 20
. Cette garantie ne s'applique qu'au premier acquéreur. L'obligation d'ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Toutes réparations dont des réclamations de garantie sont faites
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