Weider 9025 German Manual
Weider 9025 Manual
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Weider 9025 manual content summary:
- Weider 9025 | German Manual - Page 1
Modell-Nr. WEEVSY20230 Serien-Nr. Schreiben Sie sich die Serien-Nr. oben auf. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. (unter Sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen - Weider 9025 | German Manual - Page 2
fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von unserem Kundendienst: 01805 231 244 (s. Rückseite.). Warnungsaufkleber #1 Warnungsaufkleber #2 Warnungsaufkleber #4 186142 Warnungsaufkleber #3 WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. 2 - Weider 9025 | German Manual - Page 3
nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die - Weider 9025 | German Manual - Page 4
Sie sich für das WEIDER® 9025 Heimfitnessstation entschieden haben. Die oder ob Sie für ein gesünderes Herz-Kreislauf-System trainieren möchten, die Heimfitnessstation wird Ihnen dabei helfen, Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. - Weider 9025 | German Manual - Page 5
MONTAGE Erleichtern Sie sich die Arbeit Diese Anleitung ist dazu vorgesehen, jedem zu ermöglichen dieses Produkt erfolgreich aufzubauen. Jedoch gehören zu dieser vielfaltige Heimfitnessstation viele kleine Teile. Man braucht Zeit, um das Gerät zu montieren. Wenn man sich etwas Zeit nimmt und bei - Weider 9025 | German Manual - Page 6
2. Siehe Nebenzeichnung. Drücken Sie eine 50mm quadratische Innenkappe (31) in die Basis (1) ein. Schieben Sie zwei M10 x 65mm Einsteckbolzen (81) von unten durch die Basis. Damit die Bolzen nicht während der Montage aus den Löcher fallen, kann man sie mit Klebestreifen festhalten. Befestigen Sie - Weider 9025 | German Manual - Page 7
4. Schieben Sie die zwei Gewichtsführungen (5) in 4 die Basis (1) ein. Achten Sie darauf, dass sich die Löcher oben befinden. Schieben Sie zwei Gewichtsstoßdämpfer (44) auf die Gewichtsführungen (5). Schieben Sie die neun Gewichtsplatten (16) auf die Gewichtsführungen. Drücken Sie den - Weider 9025 | German Manual - Page 8
6. Drücken Sie zwei 38mm quadratische Buchsen (35) in das rechte Pedal (14) ein. Befestigen Sie eine Pedalabdeckung (36) mit zwei M4 x 16mm Spitzschrauben (74) und zwei M4 Unterlegscheiben (75) am Pedal. Schmieren Sie die Pedalachsen des hinteren Pfostens (3). Schieben Sie das rechte Pedal (14) auf - Weider 9025 | German Manual - Page 9
9. Befestigen Sie die Kabeldrehklammer (58) mit 9 einem M10 x 50mm Bolzen (85) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72) am rechten Schwungarm (9). Ziehen Sie die Verschlussmutter nicht zu fest an. Die Kabeldrehklammer muss sich frei bewegen können. Schmieren 86 Schmieren 59 85 71 58 60 Drü - Weider 9025 | German Manual - Page 10
12. Schieben Sie einen Griff (41) auf einen der Kniehe- 12 bungsarmgriffe (42). Befestigen Sie den Kniehe- bungsarmgriff mit einem M10 x 55mm Bolzen (80), zwei M10 Unterlegscheiben (71), einem 7mm Ab- standsstück (43) und einer M10 Nylon-Verschluss- mutter (72) am linken Kniehebungsarm (13). - Weider 9025 | German Manual - Page 11
17. Befestigen Sie das Butterfly-Kabel (55) mit einem 17 M8 x 20mm Widerlagerbolzen (93) und einer M8 Nylon-Verschlussmutter (73) an der gezeigten Kabeldrehklammer (58). 18. Finden Sie das kurze Kabel (94). Befestigen Sie 18 das Kabel mit einem M10 x 72mm Bolzen (89), einer M10 - Weider 9025 | German Manual - Page 12
22. Führen Sie das obere Kabel (57) über eine 90mm Rolle (46) und durch den oberen Rahmen (6) nach unten. Befestigen Sie die Rolle mit einem M10 x 68mm Bolzen (87), zwei M10 Unterlegscheiben (71), zwei 12mm Abstandsstücken (54), und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72) innen am oberen Rahmen. 22 - Weider 9025 | German Manual - Page 13
26. Finden Sie das untere Kabel (56). Führen Sie das Kabel durch den vorderen Pfosten (4) und unter eine 90mm Rolle (46). Befestigen Sie die Rolle und ein Paar Rollenabdeckungen (49) mit einem M10 x 68mm Bolzen (87), zwei M10 Unterlegscheiben (71), zwei 10mm Abstandsstücke (45) und einer M10 Nylon- - Weider 9025 | German Manual - Page 14
Sitzmontage 31. Befestigen Sie ein Kniehebungsarmpolster (64) mit zwei M6 x 53mm Schrauben (70) und zwei M6 Unterlegscheiben (69) am linken Kniehebungsarm (13). Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem rechten Kniehebungsarm (12). 31 69 12 70 32. Befestigen Sie die Kniehebungsrückenlehne (63) 32 - Weider 9025 | German Manual - Page 15
ber die Rollen bewegen. Sollte eines der Kabel nicht widerstandslos bewegt werden können, suchen Sie die Ursache aus und beseitigen Sie das Problem, bevor Sie das Gewichtssystem in Betrieb nehmen. WICHTIG: Sollten die Kabel nicht vorschriftsgemäß installiert worden sein, könnten Sie bei Gebrauch mit - Weider 9025 | German Manual - Page 16
EINSTELLUNG Die Anleitungen unten beschreiben wie man jeden Teil der Heimfitnessstation einstellen kann. WICHTIG: Wenn Sie die Latstange oder den Nylongurt befestigen, achten Sie darauf, dass sich das jeweilige Zubehör für die entsprechende Übung in der richtigen Ausgangsposition befindet. Sollte - Weider 9025 | German Manual - Page 17
DIE BUTTERFLY-ARME UMSTELLEN Um die Schwungarme (9, 10) als Butterfly-Bügel zu benutzen, schieben Sie die L-Stifte (100) durch die Butterfly-Löcher im vorderen Pfosten (4) und durch das Loch in der halbkreisförmigen Scheibe auf der Rückseite des Butterfly-Rahmens (11). Um die Schwungarme (9, 10) als - Weider 9025 | German Manual - Page 18
GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberste" bezieht sich auf die 6Pfund Gewichtsplatte ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund Gewichtsplatten. Der hier angegebene Butterfly- - Weider 9025 | German Manual - Page 19
FEHLERSUCHE Untersuchen und befestigen Sie vor jedem Training alle Teile an der Heimfitnessstation. Ersetzen Sie abgenutzte Teile sofort. Die Heimfitnessstation kann mit einem feuchten, weichen Tuch und einem milden Reinigungsmittel geputzt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. DIE KABEL - Weider 9025 | German Manual - Page 20
KABELDIAGRAMM Das untere Kabeldiagramm zeigt die genaue Kabelführung des Buttferfly-Kabels (55), des niederen Kabels (56), des hohen Kabels (57) und des kurzen Kabels (94). Bitte benutzen Sie das Diagramm zur Überprüfung, ob die Kabel richtig installiert wurden. Sollten die Kabel nicht richtig - Weider 9025 | German Manual - Page 21
TRAININGSRICHTLINIEN DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN BODYBUILDING Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre Muskeln werden sich fortlaufend anpassen und stärken gemäß der zunehmenden Erhöhung der Intensität Ihres Trainings. Sie können die - Weider 9025 | German Manual - Page 22
Nehmen Sie nach jedem Set eine kurze Pause. Die folgenden Maßnahmen sind für solche Pausen ideal: • rasten Sie 3 Minuten lang, wenn Sie Bodybuilding machen • eine Minute lang bei Muskelstraffen • 30 Sekunden bei Training zur Gewichtabnahme. Nehmen Sie sich in den ersten Wochen etwas Zeit, um sich - Weider 9025 | German Manual - Page 23
MONTAG Datum: // ÜBUNG GEWICHT SETS REPS DIENSTAG Datum: // MITTWOCH Datum: // AEROBES TRAINING ÜBUNG GEWICHT SETS REPS DONNERSTAG AEROBES TRAINING Datum: // FREITAG Datum: // ÜBUNG GEWICHT SETS REPS Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können. 23 - Weider 9025 | German Manual - Page 24
Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die Modell-Nummer des Produktes (WEEVSY20230) • den Namen des Produktes (WEIDER® 9025 Heimfitnessstation) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite) • die BESTELL-NUMMER und BESCHREIBUNG des - Weider 9025 | German Manual - Page 25
ENTFERNEN SIE DIESES DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE VON DER ANLEITUNG Dieses Diagramm soll Ihnen helfen, die kleinen Teile, die bei der Montage gebraucht werden, zu identifizieren. Die in Nummern in Klammern beziehen sich auf Bestellnummer der Teile, die in der Teileliste in der Mitte - Weider 9025 | German Manual - Page 26
19mm runde Innenkappe (27) 38mm quadratische Innenkappe (29) 25mm runde Innenkappe (105) 40mm x 50mm Innenkappe (23) 50mm quadratische Innenkappe (31) 25mm runde Innenkappe (25) 25mm runde Außenkappe (30) 16mm runde Außenkappe (38) 50mm x 70mm Innenkappe (103) 16mm Spannring (39) 25mm Spannring - Weider 9025 | German Manual - Page 27
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE M6 Nylon-Verschlussmutter (90) M8 Nylon-Verschlussmutter (73) M10 Nylon-Verschlussmutter (72) M4 Unterlegscheibe (75) M4 x 16mm Spitzschraube (74) M6 x 16mm Schraube (76) M8 x 20mm Knopfbolzen (84) M8 x 20mm Widerlagerbolzen (93) M8 x 45mm Bolzen (96) M10 - Weider 9025 | German Manual - Page 28
M10 x 60mm Bolzen (95) M6 x 65mm Schraube (77) M10 x 68mm Bolzen (87) M10 x 65mm Einsteckbolzen (81) M8 x 67mm Einsteckbolzen (82) M10 x 67mm Einsteckbolzen (107) M10 x 72mm Bolzen (89) M10 x 80mm Bolzen (83) M10 x 83mm Knopfbolzen (86) M10 x 153mm Bolzen (91) - Weider 9025 | German Manual - Page 29
REEMNOTFVEERTNHEISN PSAIERTDILEISSET/DEXEPTALOILDZEEDICDHRNAUWNGIN/ G TEILELFISRTOEMVTOHNEDMEARNAUNALLE.ITUNG. SAVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING FOR FUTURE REFERENCE VERWAHREN SIE DIESE SEITE FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH. Anmerkung: Angaben können ohne Widerruf verändert werden. Information zur - Weider 9025 | German Manual - Page 30
TEILELISTE-Modell-Nr. WEEVSY20230 R1103A Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung 1 1 Basis 58 2 Kabeldrehklammer 2 1 Stabilisatorenstange 59 4 Plastik-Unterlegscheibe 3 1 Hinterer Pfosten 60 4 Butterfly-Kappe 4 1 Vorderer Pfosten 61 1 Rückenlehne 5 2 Gewichtsführung - Weider 9025 | German Manual - Page 31
DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. WEEVSY20230 R1103A 72 71 65 84 85 59 93 100 58 55 9 73 55 59 72 72 23 86 103 100 86 73 58 23 59 71 60 83 102 60 11 25 84 71 72 71 59 60 10 60 71 24 72 54 46 72 87 71 87 74 54 54 31 46 71 71 6 5 93 72 71 31 85 87 71 71 87 72 50
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