Weslo 400 Bench Italian Manual
Weslo 400 Bench Manual
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Weslo 400 Bench manual content summary:
- Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 1
mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì-venerdì: 15.00-18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105 email: [email protected] MANUALE D'ISTRUZIONI AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 2
à o persone con problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a danni alla proprietà dovuti o causati dall'uso di questo prodotto. WESLO e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. 2 - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 3
il rischio di lesioni gravi, leggere attentamente le seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi. 1. Leggere attentamente tutte le istruzioni di questo manuale prima di usare la panca pesi. Usare la panca pesi solo secondo le istruzioni descritte in questo - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 4
Prima di Iniziare Grazie per aver acquistato la versatile WESLO® BENCH 400 panca pesi. La panca pesi è stata progettata per risultati desiderati. Per il vostro beneficio, leggere attentamente le istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la Panca Pesi. In caso di ulteriori domande contattare - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 5
Tabella d'Identificazione delle Parti Spaziatore da 13mm x 10mm (39) Spaziatore da 13mm x 7mm (22) Cappuccio Interno Quadrato da 25mm (17) Cappuccio Interno Quadrato da 38mm (4) Spaziatore in Plastica da 14,5mm x 72mm (33) Vite M6 x 16mm (9) Bullone da M8 x 45mm (1) Bullone da M8 x 52mm (6) - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 6
Montaggio Prima di iniziare il montaggio, leggere attentamente le seguenti informazioni ed istruzioni: Rendetevi il montaggio più facile L'intero manuale è stato progettato per assicurare che la panca pesi possa essere montata con successo da chiunque. Molte persone si organizzano in modo da avere - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 7
3. Attaccare il Telaio Panca (8) al Telaio ad "H" (5) con 3 due Bulloni da 52mm (6), due Rondelle da M8 (23) e due Controdadi in Nylon da M8 (7). Non avvitare i 6 Controdadi in Nylon per il momento. 8 23 7 23 5 6 4. Attaccare il Telaio Panca (8) alla Base (3) con un Vite da M8 x 55mm (38) - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 8
7. Attaccare il Tubo Pesi (21) al Leg Lever (27) con un Bullone da M8 x 52mm (6), uno Spaziatore da 13mm x 7mm (22), due Rondelle da M8 (23), ed un Controdado in Nylon da M8 (7). Inserire un Cappuccio Interno Rotondo da 25mm (24) nelI'estremità indicata del Tubo Pesi (21). Inserire un Cappuccio ad - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 9
11. Inserire un Cappuccio Interno Rotondo da 19mm (44) in ciascuna estremità del Tubo per Imbottitura Braccio a Farfalla (37). Infilare il Tubo per Imbottitura Braccio a Farfalla (37) nel foro indicato nel Braccio a Farfalla Sinistro (36). Assicurare il Tubo per Imbottitura con un Bullone da M8 x - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 10
15. Attaccare il Sedile (13) al sostegno sul Telaio Panca (8) con due Viti da M6 x 16mm (9). 15 13 16. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare la panca pesi. L'uso di tutte le parti rimanenti sarà spiegato sotto in Regolazione. 8 9 Regolazione Questa - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 11
COME REGOLARE LO SCHIENALE Lo Schienale (10) può essere regolato in quattro posizioni diverse: una posizione piana e tre posizioni inclinate. 10 Per cambiare la posizione dello Schienale (10), muovere il Tubo di Regolazione (12) ad un diverso gruppo di fori di regolazione nei montanti. Ruotare il - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 12
appropriate. Allenarsi muovendosi in modo incontrollato non farà altro che stancare più del necessario. Nella guida d'allenamento inclusa in questo manuale troverete fotografie che mostrano la corretta forma per diversi esercizi, ed una lista dei muscoli involti. Fare riferimento alla tabella dei - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 13
Dovreste riposarvi per un breve periodo di tempo dopo ogni serie. I periodi ideali di riposo sono: • Riposare tre minuti dopo ogni serie per un allena- mento per lo sviluppo dei muscoli. • Riposare un minuto dopo ogni serie per un allena- mento per il tono muscolare. • Riposare 30 secondi dopo ogni - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 14
Molla Cappuccio Interno Rotondo da 19mm Braccio a Farfalla Destro Rullo Piccolo in Gommapiuma Cappuccio Interno Rotondo da 16mm Manuale d'lstruzioni Tabella d'Allenamento Lubrificante Nota: "#" indica le parti non illustrate. La numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Per informazioni - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 15
Diagramma delle Parti-Modello Nº. WLEMBE73201 R0703A 14 7 10 9 7 15 40 48 15 11 16 6 23 5 48 4 39 47 12 16 31 26 23 45 41 44 7 43 42 47 9 37 41 46 24 42 23 7 41 44 17 44 35 23 33 7 42 13 24 32 44 6 34 4 43 28 6 7 42 8 18 29 31 23 6 7 19 2 4 6 - Weslo 400 Bench | Italian Manual - Page 16
: • il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WLEMBE73201) • il NUMERO DI SERIE della parte/i elencato nella copertina di questo manuale. • il NOME del prodotto (panca pesi WESLO® BENCH 400) • il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la LISTA DELLE PARTI e la DIA- GRAMMA DELLE PARTI
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Modello Nº.
WLEMBE73201
Nº. di Serie
Il numero di serie è trovato sull’a-
desivo sulla panca pesi. Scrivere il
numero di serie nello spazio
soprastante.
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze
.
MANUALE D’ISTRUZIONI
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(non accessibile da telefoni
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