HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical German Manual
HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical Manual
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HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical manual content summary:
- HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 1
Modell-Nr. HREVEL17040 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 2
3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS 9 BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS 11 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 26 TRAININGSRICHTLINIEN 27 TEILELISTE 28 DETAILZEICHNUNG 30 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Rückseite HealthRider ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 3
, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personenoder Sachschäden, die - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 4
BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen HealthRider® CROSS TRAINER 2000S Ellipsentrainers. Der CROSS TRAINER 2000S ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät, das Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt, so dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fuß - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 5
MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 6
2. Finden Sie die Drehachse (14). Sie ist die längere der beiden Achsen. Schieben Sie eine Rampenabdeckung (48) auf eine M6 x 16mm Schraube mit Nylon (76), wie angegeben. Ziehen Sie die Schraube mit Nylon am einen Ende der Drehachse fest. Geben Sie ein wenig von dem beigelegten Schmiermittel auf die - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 7
5. Schieben Sie ein Schweißungsabstandsstück (78) auf die Achse auf der linken Seite des Pfostens (2), wobei die offene Seite des Schweißungsabstandsstücks zum Pfosten schaut. Finden Sie den Oberkörperarm (79), welcher die linke Oberkörperbasisstange (31) in sich hat (die linke Oberkörperbasisstange - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 8
7. Finden Sie das linke Pedal (10), welches hinten am breitesten ist und auf der linken Seite eine Öffnung hat. Befestigen Sie das linke Pedal mit zwei M8 x 62mm Knopfschrauben (83), zwei gespaltenen Unterlegscheiben (110), und zwei M8 Unterleigschiben (66) an der linken Pedalschiene (4). Befestigen - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 9
Brustpulssensors kann durch magnetische Störungen, durch Starkstromleitungen oder andere Ursprünge verursacht, beeinflusst werden. Vermuten Sie, dass dies ein Problem ist, dann stellen Sie das Laufgerät irgendwo anders auf. • Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt funktioniert, prüfen - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 10
Dann halten Sie den Brustpulssensor nahe an den Computer. Während Sie einen Daumen still halten, klopfen Sie mit dem anderen Daumen ca. eineren Daumen ca. einmal pro Sekunde auf das Elektrodenteil zu klopfen. Prüfen Sie die Herzfrequenzablesung auf dem Computer. • Falls der Brustpulssensor immer - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 11
UK BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi- chert die Erdung den Weg des geringsten Widerstand- es für den elektrischen Strom und reduziert dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 12
erhöhen oder zu verringern, während Sie durch ein effektives Workout geführt werden. Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzfrequenzprogramme zu verwenden, siehe Seite 13. Um das Programm eines persönlichen Trainers zu benutzen, siehe Seite 15. Für Herzfrequenzprogramme, siehe Seite 17. Zur - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 13
ein Programm oder einen anderen Modus gewählt haben, drücken Sie die Programmwahltaste [PROGRAM SELECT] mehrmals, bis die Worte manueller Modus [MANUAL MODE] im Hauptdisplay erscheinen. Anmerkung: Man kann den manuellen Modus auch durch zweifaches Drücken der iFIT.com-Taste wählen. 4 Verfolgen Sie - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 14
Die rechte Seite des Hauptdisplays gibt die ungefähre Anzahl Ihrer verbrauchten Kalorien [CALORIES] an. Das Display gibt auch Ihre Herzfrequenz [HEART RATE] an, wenn Sie den Handgriffpulssensor oder den Brustpulssesor tragen. Anmerkung: Der Computer kann Geschwindigkeit und Distanz entweder in - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 15
1 Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu aktivieren. Siehe Schritt 1 auf Seite 13. 2 Wählen Sie eines der sechs persönliche Trainer entworfenen Programme. Wenn das Gerät eingeschaltet ist, ist der manuelle Modus gewählt. Um ein Personaltrainer-Programm zu wählen, drücken Sie wiederholt die - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 16
4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Hauptdisplay. Siehe Schritt 4 auf Seite 13. 5 Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Siehe Schritt 5 auf Seite 14. 6 Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Siehe Schritt 6 auf Seite 14. 7 Wenn das Programm beendet ist, schaltet sich der Computer - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 17
EIN HERZFREQUENZPROGRAMM BENUTZEN Das Herzfrequenzprogramm 1 ist geplant, um Ihre Herzfrequenz während Sie trainieren zwischen 50% und 85% Ihrer geschätzen maximalen Herzfrequenz zu halten. Anmerkung: Ihre geschätze maximale Herzfrequenz wird geschätzt, indem Ihr Alter von 220 subtrahiert wird. - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 18
5 Um mit dem Programm zu beginnen, fangen Sie einfach an zu treten. Jedes Herzfrequenzprogramm besteht aus 20 ein-Minuten-langen Abschnitten. Für jeden Abschnitt ist eine bestimmte Zielherzfrequenz vorprogrammiert. Anmerkung: Es kann sein, dass für zwei oder mehrere Abschnitte dieselbe - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 19
Watt-Programm. Jedes Mal wenn der Computer eingestellt ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um das WattProgramm zu wählen, drücken Sie beständig auf die Programmtaste bis die Worte WATTS SELF SELECT (Wattleistung selbst auswählen) im kleinen Display erscheinen. 4 Beginnen Sie das Programm. Um - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 20
ANSCHLUSS AN IHREN CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER Um iFIT-CDs zu benutzen, muss der Ellipsentrainer an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlossen sein. Siehe Seite 20 und 21 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-Videokassetten zu - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 21
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine nicht benutzte Out-Linie-Steckfassung [LINE OUT] hat, befolgen Sie die untenstehende Instruktion A. Falls die Out-Linie-Steckfassung in Benutzung ist, befolgen Sie Instruktion B. Anmerkung: - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 22
ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audiosteckfassung [AUDIO OUT] hat, befolgen Sie Instruk-tion A. Falls die Out-Audiosteckfassung in Benutzung ist, befolgen Sie Instruktion B. Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem Videogerät haben, befolgen Sie - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 23
cken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem CDPlayer oder Videogerät. Einen Moment nachdem die Taste gedrückt worden ist, wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch das Training führen. Befolgen Sie einfach seine Instruktionen. Das Programm wird fast auf die gleiche Weise funktionieren, wie ein persönlicher - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 24
BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON UNSERER WEBSITE 5 Folgen Sie den gewünschten Schritten auf unserer Website, um ein Programm auszusuchen. Auf unserer Website www.iFIT.com können Sie direkt vom Internet Audio- und Videoprogramme benutzen. Um diese Programme zu benutzen, muss das Heimfahrrad an - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 25
MESSUNG DES KÖRPERFETTANTEILS ACHTUNG: Der Computer ver- wendet eine bio-elektrische Methode der Schein-Widerstandsanalyse, um den Anteil an Körperfett zu bestimmen, wobei ein harmloses Signal durch den Körper gesandt wird. Wenn Sie aber ein internes medizinisches Gerät-wie z.B. einen - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 26
wieder einen Fuß gegen die Rampe und lassen Sie das Gerät langsam herunter. Aufgrund der Größe und des Gewichtes des elliptischen Trainers, empfehlen wir äußerste Vorsicht während jeglicher Transporte. Haltestange Fuß an dieser Stelle gegen das Gerät stemmen Wheel DEN ELLIPSENTRAINER AUSGLEICHEN - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 27
sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für all diejenigen, die über 35 Jahre sind oder schon gesundheitliche Probleme haben oder gehabt haben. Die Pulssensoren sind keine medizinische Instrumenten. Verschiedene Faktoren können die Herzfrequenzablesung beeinflussen. Die Pulssensoren - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 28
TEILELISTE-Modell-Nr. HREVEL17040 R0405A Nr. Zahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Pfosten 3 1 Rampe 4 1 Linke Pedalschiene 5 1 Rechte Pedalschiene 6 1 Hintere Stütze 7 1 Hintere Stützenabdeckung 8 1 Vordere Stütze 9 1 Vordere Stützenabdeckung 10 1 Linkes Pedal 11 1 - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 29
Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung 107 2 108 5 109 2 110 4 Untere Schaumstoffgriff M4 x 25mm Schraube 7,6mm Schraube M8 gespaltene Unterlegscheibe 111 1 # # M10 Kontermutter Inbussschlüssel Bedienungsanleitung Anmerkung: # weist auf ein nicht-abgebildetes Teil hin. Verä - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 30
30 DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. HREVEL17040 85 25 62 85 96 24 105 79 26 86 78 61 61 68 86 26 60 88 98 26 86 61 2 61 78 77 62 23 105 86 68 26 59 60 79 108 97 20 71 90 98 69 18 69 69 69 19 21 31 97 69 22 77 108 69 69 69 81 69 95 15 98 98 R0405A 17 106 107 16 95 98 108 - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 31
31 95 49 50 12 70 73 109 76 3 13 73 109 72 64 95 76 27 95 110 66 83 72 47 48 76 98 55 52 76 64 48 14 47 99 47 47 99 28 65 97 29 10 76 30 29 97 58 29 65 29 28 100 67 76 4 67 67 8 46 87 84 87 104 84 9 66 110 83 46 1 32 36 63 111 45 37 54 75 38 35 35 101 - HealthRider Crosstrainer 2000s Elliptical | German Manual - Page 32
vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (HREVEL17040) • den NAMEN des Produktes (HealthRider CROSS TRAINER 2000S Ellipsentrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Modell-Nr. HREVEL17040
Serien-Nr.
Aufleber mit
Serien-Nr.
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