KitchenAid KHB1231PK Use & Care Guide - Page 82

Recetas Helado con golosinas 1 taza helado de vainilla o chocolate 3 cucharadas leche 1/4 taza golosinas o galletas picadas* Coloque el helado y la leche en el frasco de licuado. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Licúe a velocidad 2 - 3† durante 5 segundos. Agregue los trozos de golosina y licúe a velocidad 2-3† con un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10 a 15 segundos o hasta que la mezcla quede suave. Rinde: 1 porción. * Pruebe con una barra de turrón de maní y caramelo cubierto de chocolate, copitas de manteca de maní cubiertas con chocolate u otros ingredientes favoritos. Por porción: Aproximadamente 490 calorías, 10 g de proteínas, 59 g de carbohidratos, 26 g total de grasas, 13 g de grasas saturadas, 65 mg colesterol y 240 mg sodio. Frappé de moca 11/2 taza leche 2 cucharadas café instantáneo granulado 1/3 taza salsa de caramelo cremoso caliente 1-11/2 taza cubos de hielo Coloque todos los ingredientes, excepto el hielo, en el frasco de licuado. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Licúe a velocidad 1 - 2† durante 3 a 5 segundos para que se mezclen. Agregue los cubos de hielo y licúe a velocidad 2-3† con un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10 a 15 segundos o hasta que la mezcla quede suave y espumosa. Rinde: 3 porciones (1 taza por porción). * Puede sustituirse por jarabe de chocolate. Por porción: Aproximadamente 220 calorías, 6 g de proteínas, 20 g de carbohidratos, 13 g total de grasas, 8 g de grasas saturadas, 35 mg colesterol y 90 mg sodio. Suculentos panqueques de varios granos 1 huevo 1 taza de leche 1 cucharada de aceite vegetal 2/3 taza de harina multiuso 1/4 taza harina de trigo integral 3 cucharadas harina de maíz 3 cucharadas semillas de girasol 3 cucharadas copos de avena 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de polvo para hornear 1/4 cucharadita canela 1/2 cucharadita sal Coloque el huevo, la leche y el aceite en el frasco de licuado. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Inserte el aditamento para licuar en el cuerpo del motor. Licúe a velocidad 1 durante 5 segundos para que se mezclen. Agregue los ingredientes restantes. Licúe a velocidad 1 con un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante 10 segundos o hasta que se mezclen. Caliente la plancha engrasada a fuego medio y coloque la masa sobre la plancha para hacer panqueques individuales. Cueza hasta que se formen burbujas en la superficie y los bordes comiencen a secarse. Voltéelo y cueza hasta que el lado de abajo quede dorado. Rinde: Unas 4 porciones (dos panqueques de 4" por porción). Por porción: Aproximadamente 260 calorías, 10 g de proteínas, 36 g de carbohidratos, 10 g total de grasas, 2 g de grasas saturadas, 60 mg colesterol y 440 mg sodio. † Modelo KHB2351 solamente 82