Lenovo IdeaPad N585 (Norwegian) Safty and General Information Guide - Page 25

Kapittel 2. Informasjon om bruk og pleie Tilgjengelighet og komfort „ Informasjon om ergonomi Personer som bruker datamaskinen aktivt i jobben, må ofte tilpasse seg stadige endringer i arbeidsmiljøet. For å gjøre ting lettere og for å få fullt utbytte av datamaskinen, er det noen enkle regler du alltid bør følge. Passer du for eksempel på at du alltid har god belysning og en egnet stol, får du en mer produktiv og komfortabel arbeidsdag. Merk: Tegningen under viser et eksempel på korrekt sittestilling. Selv om måten du arbeider på ikke alltid skulle tillate denne sittestillingen, vil du likevel ha bruk for mange av tipsene som følger. Du får mye igjen for å utvikle gode arbeidsvaner. Hode og skulder rett opp og ned Passende lysstyrke for å unngå gjenskinn eller refleksjon God ryggstøtte og setehøyde Skriv mykt Støtt underarmene Parallelt med gulvet Flatt på gulvet „ Når du er ute og reiser? Det er ikke sikkert det er mulig å følge disse ergonomiske rådene når du bruker datamaskinen mens du er på farten, eller hvis du bruker den utenfor jobben. Uansett hvor du er, bør du prøve å følge så mange av rådene som mulig. Riktig sittestilling og bra belysning kan for eksempel hjelpe deg å bruke datamaskinen på en komfortabel og effektiv måte. „ Har du spørsmål om syn? Dataskjermen er utviklet for å tilfredsstille alle krav, og for å gi deg klare, lyse og skarpe bilder. Det skal være lett å se alt som vises på skjermen, og samtidig skal det være behagelig for øynene. Men konsentrert bruk av øynene over lengre tid kan være slitsomt. Kontakt en øyelege hvis du har spørsmål om trette øyne og synsproblemer. 19