Lenovo IdeaPad N585 (Slovak) Safty and General Information Guide - Page 25

Kapitola 2. Informácie o používaní a starostlivosti Prístupnosť a pohodlie „ Informácie o ergonómii Práca vo virtuálnej kancelárii môže znamenať prispôsobovanie sa častým zmenám prostredia. Nasledujúce jednoduché pravidlá vám uľahčia prácu a umožnia maximálne využívať výhody počítača. Napríklad dobré osvetlenie a vhodné sedenie vám môžu pomôcť zlepšiť vaše výkony a dosiahnuť lepšie pohodlie. Poznámka: Tento príklad znázorňuje osobu v tradičnom pracovnom prostredí. Mnohé z rád uvedených v tejto časti pre vás platia aj v prípade, keď pracujete v neformálnom, menej tradičnom prostredí. Osvojte si správne návyky, ktoré vám budú dobre slúžiť. Hlava a krk vo vzpriamenej polohe Vhodné nastavený jas eliminuje lesknutie a odraz Správna opierka chrbta a výška sedadla Píšte zľahka Podoprite si predlaktia Rovnobežne s podlahou Kontakt s podlahou po celej dĺžke „ Čo ak cestujete? Pri používaní počítača na cestách alebo v neformálnom prostredí nemusí byť vždy možné dosiahnuť ideálnu ergonómiu. Bez ohľadu na pracovné prostredie sa snažte dodržiavať čo najviac rád. Správne sedenie a používanie primeraného osvetlenia vám napríklad pomôže dosiahnuť požadovanú úroveň pohodlia a výkonov. „ A čo zrak? Monitor počítača je skonštruovaný takým spôsobom, aby spĺňal najvyššie požiadavky a poskytoval čistý, ostrý, veľký a jasný obraz, ktorý je ľahko viditeľný a zároveň nenamáha oči. Samozrejme platí, že akákoľvek sústredená a neprerušovaná činnosť môže byť únavná. Ak máte otázky týkajúce sa únavy očí alebo problémov so zrakom, poraďte sa s očným lekárom. 19