Lenovo ThinkPad Edge E135 (Greek) User Guide - Page 59
Κεφάλαιο 3. Εσείς και ο υπολογιστής σας
 |
View all Lenovo ThinkPad Edge E135 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 59 highlights
3 Η Lenovo © Copyright Lenovo 2012 41
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
-
51
-
52
-
53
-
54 -
55 -
56 -
57 -
58 -
59 -
60 -
61 -
62 -
63 -
64 -
65
-
66
-
67
-
68
-
69
-
70
-
71
-
72
-
73
-
74
-
75
-
76
-
77
-
78
-
79
-
80
-
81
-
82
-
83
-
84
-
85
-
86
-
87
-
88
-
89
-
90
-
91
-
92
-
93
-
94
-
95
-
96
-
97
-
98
-
99
-
100
-
101
-
102
-
103
-
104
-
105
-
106
-
107
-
108
-
109
-
110
-
111
-
112
-
113
-
114
-
115
-
116
-
117
-
118
-
119
-
120
-
121
-
122
-
123
-
124
-
125
-
126
-
127
-
128
-
129
-
130
-
131
-
132
-
133
-
134
-
135
-
136
-
137
-
138
-
139
-
140
-
141
-
142
-
143
-
144
-
145
-
146
-
147
-
148
-
149
-
150
-
151
-
152
-
153
-
154
-
155
-
156
-
157
-
158
-
159
-
160
-
161
-
162
-
163
-
164
-
165
-
166
-
167
-
168
-
169
-
170
-
171
-
172
 |
 |
Κεφάλαιο 3.
Εσείς και ο υπολογιστής σας
Αυτό το κεφάλαιο παρέχει πληροφορίες σχετικά με την προσβασιμότητα, την άνεση και την πραγματοποίηση
ταξιδιών με τον υπολογιστή σας.
Προσβασιμότητα και άνεση
Η σωστή εργονομική πρακτική είναι σημαντική για να αξιοποιήσετε στο μέγιστο τον προσωπικό σας
υπολογιστή και να αποφύγετε την ταλαιπωρία. Διευθετήστε το χώρο εργασίας σας και τον εξοπλισμό που
χρησιμοποιείτε ανάλογα με το είδος της εργασίας και τις ανάγκες σας. Επιπλέον, υιοθετήστε υγιεινές
συνήθειες εργασίας για να μεγιστοποιήσετε τις επιδόσεις και την άνεσή σας όταν χρησιμοποιείτε τον
υπολογιστή σας.
Τα παρακάτω θέματα παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την οργάνωση του χώρου εργασίας σας, τη ρύθμιση
του εξοπλισμού του υπολογιστή σας, και την καθιέρωση υγιεινών συνηθειών εργασίας.
Η Lenovo δεσμεύεται να παρέχει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και την πιο πρόσφατη τεχνολογία
στους πελάτες με αναπηρία. Ανατρέξτε στις πληροφορίες σχετικά με την προσβασιμότητα, στις οποίες
περιγράφονται συνοπτικά οι προσπάθειές μας σε αυτόν τον τομέα.
Πληροφορίες για εργονομική εργασία
Η εργασία σε ένα εικονικό γραφείο πιθανόν να σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμόζεστε σε συχνές αλλαγές
που θα προκύπτουν στο περιβάλλον σας. Εάν ακολουθήσετε κάποιους απλούς κανόνες, θα κάνετε την
εργασία σας ευκολότερη και θα επιτύχετε τη βέλτιστη χρήση του υπολογιστή σας. Λαμβάνοντας υπόψη
κάποιες βασικές αρχές, όπως για παράδειγμα, τον καλό φωτισμό και τη σωστή στάση του σώματος, θα
μπορείτε να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να επιτύχετε μεγαλύτερη άνεση.
Το παρακάτω παράδειγμα απεικονίζει ένα άτομο που κάθεται σε άνετη στάση. Ακόμα κι αν δεν εφαρμόζετε
αυτήν την στάση σώματος, μπορείτε να ακολουθήσετε πολλές από αυτές τις συμβουλές. Αναπτύξτε καλές
συνήθειες και θα ανταμειφθείτε.
Γενική στάση
: Κάντε μικρές αλλαγές στη στάση του σώματός σας κατά την εργασία, για να αποφύγετε να
αισθανθείτε δυσφορία που θα προκληθεί από μακροχρόνια εργασία στην ίδια στάση. Επίσης, τα σύντομα
© Copyright Lenovo 2012
41