Lenovo ThinkPad T430 (Russian) User Guide - Page 69
Настройка компьютера для своих потребностей
 |
View all Lenovo ThinkPad T430 manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 69 highlights
ThinkPad http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html ThinkPad ThinkPad Для Lenovo http://www.lenovo.com/healthycomputing. Microsoft. Глава 3 51
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
-
51
-
52
-
53
-
54
-
55
-
56
-
57
-
58
-
59
-
60
-
61
-
62
-
63
-
64 -
65 -
66 -
67 -
68 -
69 -
70 -
71 -
72 -
73 -
74 -
75
-
76
-
77
-
78
-
79
-
80
-
81
-
82
-
83
-
84
-
85
-
86
-
87
-
88
-
89
-
90
-
91
-
92
-
93
-
94
-
95
-
96
-
97
-
98
-
99
-
100
-
101
-
102
-
103
-
104
-
105
-
106
-
107
-
108
-
109
-
110
-
111
-
112
-
113
-
114
-
115
-
116
-
117
-
118
-
119
-
120
-
121
-
122
-
123
-
124
-
125
-
126
-
127
-
128
-
129
-
130
-
131
-
132
-
133
-
134
-
135
-
136
-
137
-
138
-
139
-
140
-
141
-
142
-
143
-
144
-
145
-
146
-
147
-
148
-
149
-
150
-
151
-
152
-
153
-
154
-
155
-
156
-
157
-
158
-
159
-
160
-
161
-
162
-
163
-
164
-
165
-
166
-
167
-
168
-
169
-
170
-
171
-
172
-
173
-
174
-
175
-
176
-
177
-
178
-
179
-
180
-
181
-
182
-
183
-
184
-
185
-
186
-
187
-
188
-
189
-
190
-
191
-
192
-
193
-
194
-
195
-
196
-
197
-
198
-
199
-
200
-
201
-
202
-
203
-
204
-
205
-
206
 |
 |
устают от любой напряженной и непрерывной зрительной деятельности. Если у вас устают глаза или
если вы ощущаете зрительный дискомфорт, обратитесь за советом к окулисту.
Настройка компьютера для своих потребностей
Поскольку с компьютером можно работать в различных местах, важно постоянно сохранять
правильную посадку и осанку при работе за ним и обеспечивать себе хорошее освещение. Следуя
приведенным ниже рекомендациями, вы можете повысить эффективность своего труда и удобство
работы.
Меняйте рабочую позу и делайте перерывы.
Чем дольше вы сидите за компьютером, тем
внимательнее вы должны следить за осанкой. Следуя инструкциям из раздела Эргономичность
работы и меняя рабочие позы, вы сможете избавиться от дискомфорта, связанного с неправильной
посадкой на рабочем месте. Периодически меняйте свое положение на месте и делайте частые
короткие перерывы, чтобы сделать работу более приятной и удобной. Ваш компьютер – легкая и
мобильная система. Не забывайте, что его расположение на рабочем столе можно легко изменить
в зависимости от выбранной позы.
Используйте возможности для улучшения рабочего пространства.
Изучите возможности мебели
на своем рабочем месте, которые позволяют приспособить рабочий стол, место и другие рабочие
инструменты в соответствии со своими представлениями об удобстве. Если вы работаете не в
офисе, обратите внимание на рекомендации, связанные со сменой рабочей позы и перерывами в
работе. Помните о том, что настроить компьютер и расширить его возможности в соответствии
с вашими представлениями об удобстве вам помогут различные решения для компьютеров
ThinkPad. Дополнительную информацию об этих возможностях можно найти на странице
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html. Ознакомьтесь с предлагаемыми док-станциями
и внешними устройствами, позволяющими настраивать компьютер и обеспечивающие доступ к
полезным функциям.
Используйте возможности компьютера ThinkPad, повышающие удобство работы с ним.
Существует целый ряд простых и удобных возможностей ThinkPad, которые помогут вам сделать
работу на компьютере еще более удобной.
Информация о специальных возможностях
Для Lenovo очень важно облегчить доступ к информации и технологии людям с физическими
недостатками. Ниже приведена информация, которая поможет людям с нарушениями слуха, зрения
и подвижности с максимальной эффективностью использовать возможности компьютера.
С помощью реабилитационных технологий пользователи могут получить доступ к информации
наиболее подходящим способом, который учитывает их физические недостатки. Некоторые из этих
технологий уже включены в состав операционной системы, другие можно приобрести у поставщиков
либо загрузить в Интернете по адресу http://www.lenovo.com/healthycomputing.
Реабилитационные технологии
Некоторые реабилитационные технологии доступны через служебную программу “Специальные
возможности”. Число доступных вариантов зависит от версии операционной системы. В целом
параметры специальных возможностей облегчают пользователям с нарушениями слуха, зрения или
подвижности навигацию по компьютеру и работу с ним. Например, некоторым пользователям может
быть трудно работать с мышью или использовать сочетания клавиш. Другим пользователям могут
быть нужны более крупные шрифты или более контрастные режимы дисплея. Для некоторых случаев
предусмотрены увеличители экрана и встроенные синтезаторы речи. Дополнительную информацию
об этих функциях можно найти в справочной системе Microsoft.
Чтобы запустить программу специальных возможностей, выполните указанные ниже действия.
Глава 3. Вы и ваш компьютер
51