NordicTrack 13 King Hybrid Mattress - Plush Includes 2 Sensors Spanish Manual - Page 10

Resumen General de la Aplicación iFit Sleep Después de abrir la aplicación iFit Sleep en su dispositivo e iniciar la sesión, toque el icono del menú (las tres barras horizontales) cerca del ángulo superior izquierdo de la pantalla para ver las siguientes opciones: BEFORE SLEEP (antes de dormir) Cuando se disponga a ir a dormir, seleccione esta pantalla y coloque su dispositivo cerca de la cama. Cuando el sensor que hay bajo el colchón se sincronice con su dispositivo, cerca de la parte superior de la pantalla mostrará un círculo verde y las palabras Sensor Connected (sensor conectado). (Si el sensor no está sincronizado, se mostrará un círculo rojo y las palabras Sensor Disconnected (sensor desconectado)). El temporizador del centro de la pantalla se iniciará. Cuando se tumbe en la cama, su ritmo cardíaco y respiratorio se mostrarán al cabo de unos minutos. Si desea configurar una alarma, toque el menú de alarmas, situado cerca de la parte inferior de la pantalla, y, luego, toque el icono del despertador que se encuentra cerca de la esquina superior derecha de la pantalla. A continuación, realice los ajustes deseados. También puede tocar el icono del diario que aparece cerca de la esquina superior derecha de la pantalla BEFORE SLEEP e introducir información acerca de sus actividades previas a irse a dormir, tales como ingerir una comida copiosa, consumir alcohol o hacer ejercicios. Posteriormente podrá revisar la información introducida en el diario, para ver cómo dichas actividades influyen en su descanso. SLEEP SUMMARY (resumen del patrón de sueño) Cuando despierte, seleccione esta pantalla para ver un resumen de su sesión de descanso nocturno y su "puntuación de descanso nocturno", una evaluación general de la calidad de cada sesión. Desplácese hacia abajo para ver información detallada acerca de su sesión de descanso nocturno. GRAPH VIEW (gráfico) Cuando despierte, seleccione esta pantalla para ver un gráfico de las fases REM, de sueño ligero y de sueño profundo de la sesión y los momentos en que estuvo despierto o levantado de la cama. Además, podrá ver los gráficos de su ritmo cardíaco, de su ritmo respiratorio y de sus movimientos durante la sesión de descanso nocturno. CALENDAR (calendario) Si selecciona esta pantalla, puede tocar cualquier fecha en que tenga una puntuación de descanso nocturno y/o una entrada en el diario, y revisar la información de dicha fecha. SETTINGS (ajustes) Si selecciona esta pantalla podrá ver o actualizar la información de su perfil personal. También puede ver el número de vinculación del sensor. 8