NordicTrack C 220i Treadmill Italian Manual - Page 22

Per maggiori informazioni sugli allenamenti iFit consultare il sito www.iFit.com. Quando si seleziona un allenamento iFit, lo schermo visualizzerà il nome, la durata, l'impo­ stazione della velocità massima e la distanza dell'allenamento. La schermata visualizzerà, inol­ tre, la quantità approssimativa di calorie consumate durante l'allenamento e un profilo delle imposta­ zioni di inclinazione dell'allenamento. Durante un allenamento competizione, la consolle visualizzerà i progressi fatti durante la gara. Mentre si gareggia, la linea superiore della matrice visua­ lizzerà a che punto della gara l'utente è arrivato. Le altre linee mostreranno i quattro maggiori avver­ sari. La fine della matrice rappresenta la fine della gara. 7. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. Selezionando un allenamento gara, il display visualizzerà un conto alla rovescia per l'inizio della corsa. Nota: tutti i pulsanti iFit possono anche avviare gli allenamenti demo. Per utilizzare gli allenamenti demo, rimuovere il modulo iFit dalla consolle e pre­ mere uno dei pulsanti iFit. 5. Avvio dell'allenamento. Vedere la fase 6 a pagina 19. 8. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 7 a pagina 19. Per ulteriori informazioni sulla modalità iFit, visitare il sito web www.iFit.com. Vedere la fase 3 a pagina 20. LA MODALITÀ IMPOSTAZIONI Durante alcuni allenamenti, la voce di un personal trainer guiderà l'utente nell'esecuzione dell'allen­ tamento. È possibile selezionare un'impostazione per il personal trainer (vedere LA MODALITÀ IMPOSTAZIONI a pagina 22). Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento premere il pulsante Stop (arresto). Il tempo comin­ cerà a lampeggiare sul display. Per riprendere l'al­ lenamento, premere il pulsante Start o il pulsante di aumento Speed (velocità). Il nastro scorrevole ini­ zierà a muoversi alla velocità impostata per il primo segmento dell'allenamento. All'inizio del segmento successivo dell'allenamento, il tapis roulant rego­ lerà automaticamente la velocità e l'inclinazione per il segmento successivo. 6. Seguire la progressione sui display. La consolle è dotata di una modalità impostazioni che memorizza le informazioni d'uso del tapis roulant e consente di personalizzare le impostazioni della consolle. 1. Selezione della modalità impostazioni. Per selezionare la modalità impostazioni, premere il pulsante Settings (impostazioni). Selezionando la modalità impostazioni verranno visualizzate le seguenti informazioni: Il display Time (tempo) mostrerà il numero totale di ore di utilizzo del tapis roulant. Il display Distance (distanza) mostrerà il numero complessivo dei chilometri (o delle miglia) percorsi dal nastro scorrevole. Vedere la fase 5 a pagina 19. La consolle visualizzerà una mappa del percorso che si sta percorrendo camminando o correndo o visualizzerà una pista e il numero di giri realizzati. Il display inferiore visualizzerà lo stato di un modulo iFit. Qualora sia collegato un modulo iFit, il display visualizzerà la dicitura WIFI MODULE. 22