NordicTrack E 12.2 Elliptical Italian Manual
NordicTrack E 12.2 Elliptical Manual
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NordicTrack E 12.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello NTEVEL12913.0 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI Per domande, pezzi mancanti o danneggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti ( - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 2
è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l'etichetta nella posizione indicata. Nota: l'etichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali. NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 3
tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare sempre l'ellittico lontano dalla portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli animali domestici. 9. L'ellittico non deve essere utilizzato - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 4
il rivoluzionario attrezzo ellittico NORDICTRACK® E 12.2. L'ellittico E 12.2 offre una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'ellittico - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 5
il montaggio. Il numero tra parentesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 6
e alle offerte Nota: Se non possiedi una connessione Internet, contatta il Servizio Assistenza Clienti (consultare la copertina del presente manuale) per registrare il prodotto. 2. Con l'aiuto di una seconda persona, posizionare parte del materiale d'imballaggio (non raffigurato) 2 sotto la - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Con l'aiuto di una seconda persona, posizionare parte del materiale d'imballaggio (non raffigurato) 3 sotto la parte posteriore del Telaio (1). Chiedere a un'altra persona di reggere il Telaio per evitare che si capovolga mentre si completa questa fase. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Suggerimento: prestare attenzione a non pizzicare i cavi. Prestare attenzione a non 5 danneggiare le linguette in plastica indicate. Posizionare il Montante (4) sul Telaio (1). Fissare il Montante (4) con quattro Viti M10 x 25mm (99) e quattro Rondelle Grower M10 (105). Non serrare le Viti in - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 9
7. Applicare uno strato di lubrificante in dotazione all'Asse Perno (35) e alle due Rondelle Ondulate 16mm (54) utilizzando una busta di plastica per evitare di sporcarsi le dita. Inserire l'Asse Perno (35) nel Montante (4) e centrarlo. Suggerimento: l'uso di un mazzuolo di gomma potrebbe agevolare - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 10
9. Slegare e gettare le fascette cavo sul Cavo Superiore (110) e il Cavo di Prolunga Ventilatore 9 (146). 7 Mentre una seconda persona regge la Consolle (7) vicino al Montante (4), collegare i cavi sulla Consolle al Cavo Superiore (110), al Cavo di Prolunga Ventilatore (146) e ai Gruppi Sensore - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 11
la Vite a Perno. Ripetere la stessa procedura per il Braccio Pedale Sinistro (non raffigurato). 11 147 55 59 97 58 Lubrificante 12. Lubrificare l'Asse Braccio Pedale (64). 12 Quindi, inserire una Rondella M8 (97) e un Distanziatore Asse (77) in una Vite M8 x 13mm (82) e stringere di alcuni giri - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 12
. 14 Fissare il Cappuccio Copri Pannello (118) al Montante (4) premendolo sul Copri Pannello (75). Prestare attenzione a non pizzicare i cavi 4 73 74 146 136 4 118 75 12 - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 13
15. Posizionare il Copri Consolle Posteriore (80) come indicato. Fissare il Copri Consolle Posteriore (80) al Montante (4) con due Viti M4 x 16mm (101). Orientare il Copri Consolle Anteriore (79) nel modo indicato. Fissare il Copri Consolle Anteriore (79) al Montante (4) premendolo sul Copri - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 14
17. Individuare il Pannello Anteriore Manubrio Esterno Destro (65) e orientarlo come indicato. 17 Fissare il Pannello Anteriore Manubrio Esterno Destro (65) al Montante Manubrio Esterno Destro (60) con due Viti M4 x 16mm (101). Individuare il Pannello Posteriore Manubrio Esterno Destro (66) e - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 15
IL CARDIOFREQUENZIMETRO COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO Il cardiofrequenzimetro è composto da una fascia toracica e da un sensore. Inserire la linguetta situata su un'estremità della fascia toracica nel foro all'estremità del sensore, come mostrato dal disegno nel riquadro. Quindi, inserire - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 16
USO DELL'ELLITTICO INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE Questo prodotto deve essere collegato a messa a terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa a terra offre un percorso di resistenza minima per la corrente elettrica al fine di ridurre il rischio di scossa elettrica. Questo prodotto - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 17
SPOSTAMENTO DELL'ellittico REGOLAZIONE DELLA POSIZIONE DEI PEDALI A causa delle dimensioni e del peso dell'ellittico, lo spostamento richiede la presenza di due persone. Posizionarsi di fronte all'ellittico, reggere il montante e mettere un piede contro una delle ruote. Tirare il montante e con l' - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 18
ALLENARSI SULL'ellittico Per salire sull'ellittico, afferrare i manubri interni o i manubri esterni e salire sul pedale nella posizione più bassa. Quindi, poggiare l'altro piede sull'altro pedale. Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi con movimento continuo. Nota: i pedali possono - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 19
una gamma di funzioni studiate per rendere gli esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Quando la console viene usata in modalità manuale, è possibile modificare la resistenza dei pedali e l'inclinazione della rampa premendo un pulsante. rete wireless dell'utente mediante un modulo opzionale iFit - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 20
sezione CALIBRAZIONE DELLA RAMPA a page 28 e procedere all'operazione manualmente. 2. Selezione della modalità manuale. Premere il pulsante Manual (manuale) sulla consolle per selezionare la modalità manuale. Qualora un modulo iFit wireless non fosse inserito nella consolle e collegato ad iFit - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 21
display. Il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni relative all'allenamento: Time (tempo): quando è selezionata la modalità manuale, questa modalità di visualizzazione mostra il tempo trascorso. Quando si seleziona un allenamento, questa modalità di visualizzazione indica il - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 22
wireless nella parte alta del display visualizzerà il livello del segnale wireless. Quattro archi indicano un segnale pieno. Per uscire dalla modalità manuale o da un allenamento, premere il pulsante Home. Premere un'altra volta il pulsante Home, se necessario. Modificare il livello del volume - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 23
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. Consultare il capitolo ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a page 20. 2. Selezione di un allenamento predefinito Per selezionare un allenamento predefinito, premere il pulsante 10 Calorie - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 24
USO DI UN ALLENAMENTO CON TARGET IMPOSTATO 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a page 20. 2. Impostazione di calorie, distanza o tempo target. Per impostare le calorie, la distanza o un tempo target, - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 25
chiamare il numero riportato sulla copertina del presente manuale. Premere il pulsante Compete (gara) per con trasmissione SSID abilitata (non sono supportate le reti nascoste). IMPORTANTE: per un'impostazione audio per il proprio personal trainer (vedere la sezione MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 26
è collegato alla consolle, è possibile utilizzare la modalità informazioni anche per scegliere un'impostazione audio per la voce del personal trainer, impostare un menu di default, controllare lo stato del modulo iFit e verificare se sono presenti download. 1. Selezione della modalità informazioni - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 27
) per On (accendere) o Off (spegnere) la voce del personal trainer. 8. Controllare lo stato del modulo iFit, se si desidera. Premere Premere ripetutamente il pulsante Enter per selezionare il menu principale della modalità manuale o il menu iFit come menu di default. Premere il pulsante - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 28
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. Per pulire l'ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di sapone neutro. IMPORTANTE: per evitare di danneggiare la consolle, - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 29
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di iniziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 30
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 31
6 1 Stabilizzatore Anteriore 7 1 Consolle 8 1 Manubrio Interno Sinistro 9 1 Manubrio Interno Destro 10 1 Copri Rampa 11 1 Motore Inclinazione 12 1 Braccio Motore Inclinazione 13 1 Braccio Rampa 14 1 Rullo Rampa 15 1 Copri Stabilizzatore Posteriore 16 2 Binario 17 - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 32
Gruppo Sensore Sinistro/Cavo Maniglia Pedale Destro Cavo di Prolunga Ventilatore Vite a Perno M8 x 14mm Attrezzo di Montaggio Confezione di Lubrificante Manuale d'Istruzioni Cavo Motore di Sollevamento A Cavo Motore di Sollevamento B Cavo Motore di Resistenza Cavo Blu Cavo Verde Cavo Bianco Nota - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 33
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35 144 102 101 8 96 4 7 54 36 37 80 101 81 116 5 107 5 5 73 5 5 79 101 99 117 63 101 102 99 101 105 36 54 96 118 35 101 9 96 119 146 111 74 105 5 75 134 135 5 93 136 137 93 139 137 139 140 140 110 116 5 Nº del Modello NTEVEL12913.0 R0513A DISEGNO ESPLOSO C - NordicTrack E 12.2 Elliptical | Italian Manual - Page 36
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dell'ambiente, questo
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MANUALE D’ISTRUZIONI
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
Nº del Modello NTEVEL12913.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
Etichetta del
Nº. di Serie
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o dan-
neggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o contattare
il rivenditore dove è stato acquistato
il prodotto.
848 35 00 28
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