NordicTrack E 3800 Treadmill Dutch Manual
NordicTrack E 3800 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack E 3800 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 3800 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 1
Modelnummer NETL82905.0 Serienummer Het serienummer kunt u in de hieronder aangegeven plaats vinden. Schrijf het serie nummer van het apparaat hierboven voor toekomstige referentie. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 2
UW CONDITIE 32 LIJST MET ONDERDELEN 34 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laataste Pagina Opgelet: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden. NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor- matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 4
21. U zult een "piep" geluid horen wanneer tijdens het gebruik van de iFIT.com programma's de snelheid en/of de hellingstand van de loopband veranderd wordt/worden. Luister naar het "piep" geluid en ben er op voorbereid dat de snelheid en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan veranderen. In - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 5
Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire NordicTrack® E3800 loopband. De E3800 loopband bevat verschillende opties ontworpen om het oefenen thuis meer aangenaam en effectief te maken. En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de E3800 loopband inklappen zodat hij minder ruimte in - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 6
w (123)-2 MONTAGE 1/2" Silver Screw (48)-1 Spacer Screw (60)-2 De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opgelet: De onderkant van de - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 7
2. Maak vier Kussentjes van de Basis (99) vast aan de basis van de Staanders (69) met vier 1" Schroeven (148). 2 Aandacht: Een vervang Kussentje van de Basis kan mee- 148 69 geleverd zijn. Gebruik dat Kussentje van de Basis om een versleten Kussentje te vervangen. 99 148 Met de hulp van een - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 8
5. Laat een tweede persoon het bedieningspaneel vasthou- 5 den bij de Staanders (69). Maak het Bovenste Draadhar- nas (98) en de Polsdraad (66) vast aan de draden van het bedieningspaneel. De connectors moeten gemakkelijk Bedieningspaneel in elkaar passen en vastbinden. Mocht dat niet het - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 9
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de gesp van de borstbeugel in het gat aan één uiteinde van de sensor zoals op de tekening wordt aangegeven. Druk het - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 10
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE AL INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 11
Opgelet: Het kan zijn dat er op het be- dieningspaneel een plastic vel zit. Sleutel Klip DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op het - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 12
Om het controlepaneel handmatig te bedienen, volg de stappen beginnende op bladzijde 12. Om een voorgeprogrammeerd programma te gebruiken, zie bladzijde 15. Om een op maat eigen programma te maken en gebruiken, zie bladzijden 17 en 18. Om het op hartslag afgestemde programma te gebruiken, zie - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 13
druk op de Hellingstoename of -afname toets zal de helling met 0,5% wijzigen. Note: After the buttons are pressed, it may take a moment for the treadmill to reach the selected incline setting. Wanneer u een van de 1-staps Hellingstoetsen indrukt zal de helling geleidelijk toenemen totdat de gekozen - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 14
Druk,om de gelopen of gerende afstand tijdens uw workout nog eens te zien, nog een keer op de kilometerteller toets. Druk op de Stop knop, haal de sleutel uit het bedieningspaneel en steek de sleutel weer in om de displays opnieuw in te stellen (te resetten). 7 Het meten van uw hartslag als u dat - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 15
de preset programma's. Druk om een van de acht preset programma's te kiezen meerdere keren op de Programma toets totdat de woorden "Weight Loss", Aerobic" , of " Performance" en het getal 1, 2 of 3 midden onderin de display verschijnen. De maximum snelheidsinstelling en de maximum hellingsinstelling - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 16
U kunt wanneer de snelheids- en/of de hellingsinstellingen van het programma te hoog of te laag zijn de zwaarte van het programma bijstellen door aan de Programma Intensiteit knop te draaien. Druk op de Save toets om de nieuwe intensiteit voor verdere oefeningen op te slaan. Druk op de Stop-toets om - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 17
HOE UW EIGEN PROGRAMMA SAMEN TE STELLEN 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN pagina 12. 2 Uzelf aanduiden als gebruiker A of als gebruiker B. Het bedieningspaneel kan programma instellingen voor twee verschillende gebruikers opslaan. Druk op toets A - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 18
HOE UW EIGEN PROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1 De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN pagina 12. 2 Uzelf aanduiden als gebruiker A of als gebruiker B. Het bedieningspaneel kan programma instellingen voor twee verschillende gebruikers opslaan. Druk op toets A om - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 19
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk te stoppen. De tijd zal op de display beginnen op te flikkeren. Druk op de Start-toets of the Snelheidstoename toets om het programma weer op te starten. De loopband zal met een snelheid van 2 km/h beginnen te draaien. De loopband zal wanneer het - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 20
De na te streven hart- slag instel- ling voor het eerste seg- Huidig Segment ment zal in de Huidige Segment Kolom verschijnen. De na te streven hartslag instellingen voor de 12 volgende seg- menten zullen in de kolommen rechts ervan wor- den aangegeven. De kolom van het Huidig Segment en - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 21
HOE UW LOOPBAND AAN TE SLUITEN OM IFIT.COM PROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN Om de iFIT.com MP3 oder CD's te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable MP3 speler, CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten. Zie pagina's 21 tot en met 22 voor instructies m.b.t. - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 22
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. A. Steek één eind van de 3,5mm lange RCA stereo audio kabel (verkrijgbaar in - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 23
HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie heeft met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 24
U zult tijdens een CD of video programma een "piep" geluid horen wanneer de snelheid en/of de helling gaat/gaan veranderen. OPGELET: Luister naar het "piep" geluid en bereidt u er op voor dat de snelheid en/of hellingstand van de loopband gaat/gaan veranderen. Het kan zijn dat in sommige gevallen de - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 25
HOE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Bezoek onze website www.iFIT.com voor directe internet toegang tot eenvoudige programma's. Additional options are soon to be available. See www.iFIT.com for details. Om deze programma's van onze website te gebruiken moet de loopband aangesloten - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 26
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling die het aantal gebruikte uren op de loopband en het aantal gelopen kilometers op de loopband bijhoudt. U kunt met de informatie instelling ook de eenheid van het bedieningspaneel in kilometers of mijlen - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 27
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Verwijder de sleutel en neem het snoer uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 28
HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN 1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoals aangege- ven. Trek de slotpen naar links en houd hem in die positie vast. Scharnier de loopband omlaag totdat het frame voorbij de pen op de slotpen is. 2. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laat de loopband - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 29
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 30
Zoek de Sensor (10) en de Magneet (7) aan de linker- kant van de Katrol (8). Draai de Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de Sensor. Zorg ervoor dat de 3 mm afstand tussen de Magneet en de Sensor ongeveer 3 27 8 mm is. Maak de Schroef (27) wat los mocht dat nodig 10 7 zijn en - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 31
PROBLEEM: De hartslag monitor werkt niet goed. OPLOSSING: a. Kijk bij PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OPLOSSEN op pagina 9 wanneer de hartslag monitor niet goed werkt. b. Wanneer de hartslag monitor nog steeds niet goed werkt vervang dan de batterij. Zoek om de batterij te vervangen naar de - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 32
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 33
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 34
Polsbar Tussenring van de Roller/ Tussenring van de Veer Linker Bescherm Plaat van de Roller Hellingmotor Hellingmotor Stop Onderkap van de Motor Moer van Audio Snoer Waarschuwing Aan/Uit Knop Elektriciteitssnoer Rechter Bescherm Plaat van de Roller Veerbout Schroef van de Loopband Geleider Loopband - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 35
Schroef van de Kussenknop Pols Ontvanger Beugel voor Elektronica Tussenstuk van de Veerplaat Versnellingsstang Bouten van het Verlengstuk van het Been Stroomonderbreker Motor Isolator Arm Veer Arm 135 2 Nylon Tussenring van de Arm 136 1 Moer van de Beugel 137 1 Katroltussenring van de Arm 138 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 36
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. NETL82905.0 R0805A Zie voor een beschrijving van de onderdelen de LIJST MET ONDERDELEN op pagina 34 en 35 in de GEBRUIKSAANWIJZING. 16 22 105 15 139 134 133 15 1 15 2 135 18 4 54 9 25 48 138 137 27 10 57 147 27 13 12 143 18 27 9 21 152 20 6 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 37
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. NETL82905.0 R0805A 87 108 151 107 151 115 81 112 90 90 90 153 76 82 107 151 151 90 90 116 90 88 90 80 90 90 90 40 90 79 64 71 126 77 78 77 106 33 77 11 27 79 86 84 83 98 66 33 77 85 26 69 65 66 106 100 111 70 77 83 78 95 93 101 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Dutch Manual - Page 38
volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het produkt (NETL82905.0) • de NAAM van het produkt (NordicTrack E3800 loopband) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING (zie
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
 |
 |
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Sticker met serienummer
Het serienummer kunt u in de hieron-
der aangegeven plaats vinden. Schrijf
het serie nummer van het apparaat
hierboven voor toekomstige referentie.
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.
GEBRUIKSAANWIJZING
Modelnummer NETL82905.0
Serienummer