NordicTrack E4.0 Elliptical Italian Manual - Page 16

DIAGRAMMA CONSOLLE Selettore di Resistenza CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE La consolle avanzata offre una gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Qualora sia stata selezionata la modalità manuale della consolle, la resistenza dei pedali potrà essere modificata ruotando il selettore. Durante lʼallenamento, la consolle visualizzerà un continuo aggiornamento dellʼesercizio. È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace (opzionale). La consolle è inoltre dotata del sistema di allenamento interattivo iFit che consente alla consolle di accettare schede iFit contenenti programmi di allenamento studiati per agevolare il raggiungimento di obiettivi fitness specifici. Per esempio, perdere chili di troppo con il programma Dimagrimento di 8 settimane. Gli allenamenti iFit controllano la resistenza dei pedali mentre la voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo in ogni fase dell'allenamento. Le schede iFit sono disponibili a parte. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web www.iFit.com o consultare la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. La consolle è dotata di dodici programmi di allenamento predefiniti di cui sei per il dimagrimento e sei predefiniti. Ogni allenamento modifica automaticamente la resistenza dei pedali e suggerisce di adeguare il ritmo di pedalata per permettere un allenamento efficace. La consolle offre inoltre due programmi di allenamento cardio che regolano la resistenza dei pedali e indicano quando modificare la velocità della pedalata in modo da mantenere la frequenza cardiaca impostata per l'allenamento. È possibile collegare un lettore MP3 o un lettore CD all'impianto audio della consolle e ascoltare la propria musica preferita o audio libri durante l'allenamento. Per accendere il sistema, vedere pagina 17. Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina 17. Per utilizzare un allenamento predefinito, vedere pagina 19. Per utilizzare un allenamento cardio, vedere pagina 20. Per utilizzare un allenamento watt, vedere pagina 20. Per utilizzare un allenamento iFit, vedere pagina 23. Per utilizzare lʼimpianto stereo, vedere pagina 23. La consolle offre inoltre due programmi watt che modificano la resistenza dei pedali e indicano quando modificare la velocità della pedalata in modo da mantenere la potenza sviluppata impostata per l'allenamento. Nota: qualora sul display fosse presente una pellicola di plastica trasparente, rimuovere la pellicola. 16